ага, выздоравливай и поздравляю с отвесом!
А марофон ставь действительно цель реальную
и старайся, а не получится, не расстреляем.
Каждый кг это уже победа, даже если просто не прибавишь, уже
не плохо. Я тоже стараюсь, как могу.

Мне кстати интересно, на счет твоей зарплаты.
Ты разрешила эту проблему? тебе назначили нормальную
зарплату или ты с низкой смирилась?

Кусь, ну не пропадай

Всем привет!!!
У меня такая куча всяких проблем и со здоровьем в том числе. Даже писать вам некогда.
Вес 113кг ни туда ни сюда, ем мало и редко, а вес стоит. Я наверно уже никогда не похудею.

ну за тебя точно никто не похудеет..а сама себя можешь похудеть запросто-просто надо это начать делать.
Вика привет!!!!

Лена уже давно отправляет сдать на гормоны.
Если действительно что-то не так, то пока их не нормализуешь не похудеешь.

Ну почему ты так говоришь....ведь это не правда....У тебя все может получиться...но видимо ты что то делаешь НЕ так...я когда весила 94,1 тоже ела....мало и редко...и вес никуда не уходил((( Тоже думала-в чем причина? Потом поняла, что организм просто накапливал жиры, считая что я его буду голодом морить....Ну и питьевой режим-его никто не отменял. Пиши сюда как часто и что ты ешь и главное сколько пьешь...и так недельку со взвешиваниями ежедневными-а дальше будем проводить детальный анализ-что и почему и что с этим делать. Проблемы у всех есть...это не отговорка...точнее конечно же это отговорка-НО пока сама не захочешь что то изменить-то за тебя это никто не сделает...и поверь мне-само оно не рассосется....это я про вес сейчас.

Shastlivaya
Привет!!!
Ну вот сегодня меню:
1.з-кофе с молоком и 6 таблеток, у меня цистит и однексит и гипертония...
2.о- полкуска бородинского хлеба и 100г мясного пюре Тема, кофе, 3таблетки
3.у-купиное филе с луком тушёные, 6 шт редиски, кофе с молоком, 3 таблетки
Шагом показывает 17т шагов

С утра вес был немного меньше 112,8

Пью очень мало, потому что даже в туалет не выпускают один за одним пациенты... Устаю очень... Потом бегу на электричку, потом за сыном потом домашние дела и в 5:45 опять подъем вот так и проходят дни.

Как я тебя понимаю...НО надо, я сейчас на подмене одного терапевта, молча встаю после пациента и иду в туалет....потом захожу и продолжаю прием.....Мы все люди....

Shastlivaya
Привет!!!
Рада знакомству коллега

Неее мы не люди, не едим, не спим, в туалет не ходим.
У меня часто спрашивают:“Вы же в вс тоже работаете??? “
Да!!!!! Конечно ооооочень, я вообще тут живу
У них есть весомый аргумент:"Ну мы же с ребёнком!!!"
А ничего, что здесь детская поликлиника и тут все с ребенком
Про питание... Стараюсь не переделать, но ниже 112кг не опускается пока...
Я решила что буду худеть по 2 кг в месяц, вот чтобы не так сложно было и можно иногда послабления делать.

Как это знакомо Я хоть и со взрослыми работаю но перлов не меньше... Ты давай там послабления подальше убери...рано еще их делать, ох рано....я так в прошлый свой похудательный процесс решила послабления делать....итог-я забросила все и нажрала все что скинула+еще 10 сверху прилипла.....так что никакого расслабления....Это будет потом....как нибудь, сама понимаешь-столько лишних кг ничего хорошего...

Марина, привет!
Да конечно ничего хорошего.
У меня опять задержка и это не беременность(((
Гормоны, что хотят то и делают....
Вес сегодня не знаю, села батарейка...

Но я перестала пить колу... Алкоголь вообще не пью...
Из мяса только грудку ем, от остального воротит.
Гарнир свежие огурцы, мама сама вырастила...
Хлеб в день кусок чёрного... Пью воду, зелёный чай это на работе, дома кофе с молоком 2 кружки и воду.
Это мой примерный рацион.
Булочки, пирожки да и выпечку я не ем не люблю, да и гастрит потом замучит.
Я не ем ничего, чего не ела при весе 60кг...

Сегодня с утра съела 150г плова с куриным филе и кофе с молоком.
На обед пока не знаю но обычно 200г мяса тема и половинка чёрного хлеба и зелёный чай
Вечером 200г плова и огурец