Привет всем, кто зайдет!
Давненько меня тут не было. Ибо не тянуло как-то.
Сначала много работы, затем инвентаризация, командировка в Самару на корпоратив, длинные каникулы, которые я почти полностью проспала.
И последние дни вхождение в работу, нервы и страдания от страшной отечности.
В результате я опять-таки пересилила себя и продолжила работу над собой.
Я провела чистку пищеварительной системы, сгоняю влагу и перестала ужинать.
Сейчас провожу 7-мидневный очистительный курс и затем возобновлю правильное питание. Нашла в сети удобное расписание на 7 дней, таким образом можно не заморачиваться с составлением рациона, он уже составлен для "лентяев и тупых"...я видимо и то и другое.

Хочу в очередной раз опозориться.
Вот пара моих фото с корпоратива.
#77
#77

Тут я с моими менее ожиревшими коллегами.
Вес тут я даже не скажу, ибо не взвешивалась, а пугаться не хотелось...но я за декабрь расхлябанного поведения снова набрала...
Свой вес не знаю и сейчас...буду взвешиваться, только когда одежда будет чуть свободнее.

Нате вам доказательство моего позора...вылепили мне талию на массаже за бешенные деньги...а я все просрала... Полюбуйтесь и желательно тапками в меня.
#77
#77

ой а дай мне я тож такая же ))))
ленивая в смысле

у тебя фигура как у меня, только у меня грудей поменьше. я каки ты везде одинаково полная. ))) ты красотка (по сравнению с моей то тушей) а вот за талию... сапогами кирзовыми!!!! столько мучений коту под хвост.... но я не лучше наела ооооогого сколько...... корова блин...
ниче недолго моему жиру на свободе гулять

у меня там просто вместо лифчика маечка, вот все и расползлось, будто дофига...на самом деле в бюстике все аккуратно...у меня 4-ка еле набегает...

Хватит себя хаять, не туша коровья, а крупная дама...Скинешь, все будет ОК, глвное, что равномерно, это самое удачное строение. радуйся.

Ну, сапогами меня наверно не надо...а вот на строгач посадить я себя, посадила...Сгоняю воду... Кстати талия у меня не поправилась, а именно отекла...щас быстро сгоняется...

Дульсинея привет!
Да... денех конечно жаль. Надо наверно было лепить после нового года. Ну да ладно, не расстраивайся. Все будет нормуль. Сгонишь быстро. Я за праздники такой пузень наела, капец...в джинсы еле влезла. А хотела в праздники поехать за новыми. Какое тут... сначала надо нажратое сбросить.

Привет
Талия хороша
Давай становись в строй
Фотки понравились

Дусик, привет!
Я к тебе как к ветерану борьбы с панкреатитом. Меня в очередной раз накрыло (перестаралась с чисткой снега), провалялась 3 дня с приступом и температурой 38. Поделись, пожалуйста, своей менюшкой, может и мне что пригодиться, а то никак не могу набрать калорийность-есть не хочется, а то что ем, все обезжиренное и низкокалорийное. За неделю болезни ушло 1,7кг, сама знаешь-3 дня на воде, потом сухарики с геркулесом, сильно не растолстеешь на таком питании. Уже не знаю что съесть, чтобы и поджелудку порадовать и калошек набрать нормально.

Юльчик приветик!
Фотки мне понравились, хотя на 1-й что-то с ракурсом и объективом, т.к. лица какие-то не такие, особенно у девушки-твоей коллеги, явно тут деффект фотки.
Молодец, что снова в строю, я вот тоже с пузом борюсь

Привет!
да все наели...у меня мать стройная...а тут смотрю, такое пузо наела...я в шоке...
Я и сама как-то охренела от себя...правда у меня больше в отечность пошло...щас 4-й день сгона и прям вхожу в норму...жир так быстро не ушел бы...
Мучиться и мучиться

Привет!
Ничего себе тебя накрыло.
Вообще с панкреатитом реально не наберешь ккал. Там слишком много нельзя.
Там получается сам смысл в частом питании, буквально каждые 2 часа, но по чуть-чуть. Чтоб вся еда теплая была. Ничего жирного и вообще никаких жиров. все вареное и пареное, масло вообще даже растительное лучше исключить.
Например:
1.Гречневые хлопья запаренные кипятком, с солью,и не острыми травками-специями...для аромата.
2. печеное яблоко.
3.Отварная курица+вермишель+тушеный кабачок.
4. Простокваша или ряженка. Стакан.
5. Отварная рыба + тушеная цветная капуста.
6. нежирный некислый творог
4 и 6 можно менять местами...
Вообще получается там основа питания крупы...утром и в обед обязательно кашу.
Вообще я ем все как нормальный человек. Просто все вареное, тушеное, пареное...
Хотя при панкреатите как ни странно можно сырые фрукты и овощи, хотя мнения расходятся.

я про свой 2 молчу вапче .
да я радуюсь - хоть не кубик на ножках

как так?...не верю

ну вот так. щас то конечно побольше а когда 85 была то 2 покупала.

спасибо и я тоже полностью исключила жареное, но нужные калории не набираю