Вот еще, забыла написать.
За 10 дней января съела на 22013,2 ккал. В среднем в день - 2200.
Аэробная нагрузка с частотой сердечных сокращений в жиросжигающем диапазоне за эти же 10 дней - 3815 ккал, в среднем за день - 380 ккал.
Максимальный вес 1-2 января 57,3 кг, сегодня 56,2 кг, то есть 1,1 кг долой
В течение следующих 10 дней постараюсь урезать калорийность, чтобы в среднем не было выше 1800 (хотя бы ), думаю, результаты будут получше

АЛЛА*
Приветик! Не заметила твое сообщение

Алла, ты на календарь почаще смотри: половина зимы, почитай, уже прошла

Оооооо! Здооорово! Представь, как они заколосятся С табе фотки

я этого тоже не люблю и всегда отказываю. Придумываю отмазы, а когда человек не понимает и всё равно приходит, я просто не открываю дверь да .. вот так жестко))) Но свекровь это конечно даааа .... тут тока улыбку на лицо и за плиту.


но у нас ещё ситуация такая ... мы живём с мамой и я вообще в этом доме себя не комфортно чувствую ... ещё гостинная у нас проходная, особо гостей не позовёшь. Будет себя не удобно мама чувствовать от моих гостей, поэтому это большая редкость у нас.





не перестаю восхищаться тобой. Натуль, я бы так не смогла!!! Это сильно!

Я не только смотрю , но и зарубки делаю, только у нас весна дай Бог к 20 апрелю будет!

Обязательно !
ПИ. СИ. Я тебе попробую ЛС отправить

Silvia
АЛЛА*
Девочки, добрый денёк!

Улыбку на лицо и к плите - это без проблем. Проблема в том, что как не стараешься угодить и любезничать, один хрен, потом до меня доходят ее пересуды. Она вроде бы ест да приговаривает "Наталья, дай бог тебе здоровья" и все в таком духе, а потом выясняется, что все камушки за пазухой в мой адрес таки при ней Главное, конечно, что я деньги "не на то" расходую. Любая наша семейная покупка осуждается (лучше бы купили вот это и вот это), можно подумать, что мы ее деньги на эти покупки тратим... А уж моё парфюмерное хобби - это ващщеее...

Натулик, это - нормально И смогла бы. И стопудово - можешь! Тока надо попробовать Но всё равно - СПАСИБО

Можно еще ленту взять сантиметровую, да по 1 см в день отрезать Братец в армии так делал, когда 100 дней до приказа

Получила, спасибо! Ты прехорошенькая, правда! Волосы роскошные! Улыбка у тебя очаровательная, милая и добрая. Вот не зря я подозревала, что ты напраслину на родителей наговариваешь! Они прекрасно справились с задачей родить себе чудесную дочу и красавицу жену твоему мужу Всем повезло

Натусь все такие!!!!!!!!!!!!!!!!!! всееееее!!!! моя родная мать по отношению ко мне и мужу такая же, а уж чужой человек тем более. Возраст у них такой. С этим надо только мириться и терпеть, как только можешь.
Я даже на улице с таким сталкиваюсь. В магазине, в аптеке, где угодно меня учат бабки и тётки как правильно выбрать овощь, что я не туда поставила тележку с продуктами, что вот так было бы правильней ..... дурдом ... не хочу быть такой, но наверно всё равно буду. Это возраст.



ничего подобного.... не каждый так может. Дети, дом это уже не легко, считать сахар и тому подобное, да ещё и регулярно по нескольку раз в день заниматься спортом и ещё большая куча твоих плюсов. Я и малой части из того, что ты делаешь за день не делаю Так что не скромничай Натусь ты большая молодец

Натуля, приветик, Натулька!!! Вот и я просыпаюсь потихоньку..

это мы заметили!

слушай, надо пошуршать по гениалогическому древу - они с моей свекровью не родственницы часом??!!!

во как погодка-то тебя подстегивает - это гуд..А у нас вот весна затяжная, вот и тянееешь резину ..Но пока настрой боевой!

отличненько Продолжаем-с

вот это самое препаршивейшее...Я тоже так долго привыкала к такой особенности моей свекрови и , как дура, поначалу верила, что любит она меня, как родную дочь прям.. А потом пришлось больно удариться о реальность. НО мне-то ее любовь нафик не нужна - просто будт искренней и все! Это, видно, общая проблема, натулик. остается только посочувствовать тебе и пожелать поменьше обращать на все эти фортели внимания.

ой здорово - полная наглядность. Я тож уже весну хочу, но пока еще себя в форму не совсем привела - пусть будет холодно..
Удачного начала недельки, Натуль!

Наташа, спасибо!!!



Согласна на все 100%, они умнее нас, мамуське я ещё чего - то могу сказать, а вот свекрови ... ,меня расстраивает то ,что она мужу высказывает... если что не так я сделала ( по её мнению), благо мой к её советам не прислушивается.
Итересно то,что она мне на свою свекровь постоянно жаловалась ( умерла год назад старушка в 91 год в своем уме и трезвой памяти, кремень ,а не женщина), как тяжело ей приходилось.
Вечная борьба за любовь мужчины... свекровь- сноха.
Терпение и ещё раз терпение.
Моя не приходит в гости ,ещё видимо не соскучилась, мы с ней 4 года прожили !

Нет , Наташ, не каждый может! Я согласна с Silvia ты МОЛОДЕЦ!!!!

Silvia
Аrinka
АЛЛА*
Доброе утро, милые девочки!

Я оптимистка, поэтому меня трудно в этом убедить И еще я видела в жизни конкретные примеры, что не все такие Для себя я решила, что прогибаться всё же придется, я буду делать так, чтобы по возможности не доставлять человеку неприятностей, а уж как она ко мне относится - это ее личное дело

Ты этими словами очень точно выразила мое отношение к ситуации

Вот именно, поживем - увидим. Хотя, конечно, не дай бог, скатиться до подобного

Спасибо, спасибо

Неее, вряд ли, наша не из буйного отделения

Эта погодка, по мелочи, уже задрала. Сегодня пошла в поликлинику в 6.15, нацепила шубу, да как пошел дождь... Вернулась домой, похожая на мокрую крысу Шушару Каждое утро смотрю в инете прогноз погоды в надежде увидеть обещание морозца или снежка - фиг вам Правда, на субботе нарисована снежинка, но как оно реально будет? мошт, опять вместо снега дождик заморосит

Я к такому же выводу и пришла Не желать и не делать зла в ее сторону - вот и все, что требуется. Ну, и к себе хотелось бы такого же отношения, а любить... - мне без ее любви ни жарко, ни холодно

Ну, я тоже не особенно время тороплю, учитывая, что у нас зима была всего 1 день с морозцем в -4 и легким снежком, который пролежал сутки

Это да, с мамой тёрки тоже бывают, но всегда можно открыто обсудить, что не устраивает в поступках друг друга, а со свекровью так не поговоришь

Моя свекровь Серенькому не жалуется, она по своим знакомым эту инфу разносит А дальше, как в игре "испорченный телефон". Город маленький, народ "доброжелательный", донесут тебе всю правду-матку в лучшем виде Мне было бы проще, если она открыто указала на мои недостатки, я - человек неглупый, всегда открыта для общения и готова меняться в лучшую сторону.

Меня всегда эта мамина любовь к выросшему сыну поражает... Спит-то он со мной

Спасибо совсем захвалили...

Отдельным постиком отчитываюсь за вчерашний день
Как-то так получается, что всё правильное происходит со мной именно в совокупности: питание идеальное + нагрузка хорошая, + все таблетки-витаминки выпить не забываю, + даже близко нет дяди Жоры, + никакие глупости в рот не тащу. Но стоит в чем-то эту систему нарушить и всё - понеслось. Яркий пример - вчерашний день. Я еще накануне решила сделать отдых от спорта, ну, было бы логично без нагрузки питание держать на нижней границе калорийности. Неееет. Во-первых, забыла выпить мочегонное и витамины. Во-вторых, зачем-то съела аж 2 маринованных огурца на ужин (понятно же, что без мочегонного соль останется во мне!!!! а я еще и поела соленого ). В-третьих, перебрала углеводов плов получился сказочно вкусным, 2 раза накладывала, сразу 89 г углеводов налопала И запила ужин минералкой Короче, сделала всё возможное, чтобы был привес. Чуда не случилось, морда лица отекшая, даже сапоги застегнулись по-другому, нежели вчера.
Вес 56,9 кг, плюс 700 г. А! Еще и овуляция, что тоже способствует отекам!
Итоги еды: 72,05/43,8/328,02 1994,48 ккал - *опа
Нагрузкой можно считать только утреннюю пробежку до поликлиники и обратно, это 55 минут, 3,6 км.

Наташа, приветик!!!

Про свекровь рассуждать не стану, сложно все это. Я свекра обсудить могу


да уж... КартоШный домик, елки-палки...

Наташ, у меня вопрос следующий. Ты ж вяжешь, как я понимаю, давно... Ты детские кофточки-джемперочки как вяжешь? Рукава реглан или отдельные, а потом пришиваешь?

Изучаю схему вязания детского пуловера. Помоги, пожалуйста!

Это значит, что образец, сотоящий из 28 петель и 40 рядов должен иметь размеры 10х10см?
Про то, как заканчивать спинку, понятно:

После того, как закрою 13 в середине вяжешь плечики по отдельности, 1 ряд вяжу, во 2 с внутренней стороны закрываю 5 петель, потом в 4 ряду - 3 и в 6 ряду - 2 петли, остаток провязываю прямо до нужной длины.
А вот про рукав:

Вот тут, в выделенном месте что-то недописано будто...
#77
Судя по схеме (на горизонтальную линию в чертеже спинки/переда и рукава не обращаем внимания, это зона, где рисунок начинать, я без рисунка буду вязать...), я понимаю, что к краю рукава дожно получиться 81 петля, а прибавлять петли надо постепенно по ходу вязки рукава... Судя по подсчету (53+13*2+1*2=81), всего надо прибавить 28 петель... Помоги разобраться, как их прибавлять, а? И по сколько примерно?

Наташа, привет!

Вот- вот и я того же мнения!

По этому случаю ,моя подруга у которой 14 - летний сынок, грит ,что стала понимать свекровь , не хочется чтоб твоей кровинчкой ,кто - то другой управлял

На то мы человеки , а не роботы ,не получается всё делать постоянно , как запрограмировано
Удачно провести день!!!

Приветики, Натулик!

ааа. ну тады вы просто соседи по отделению..

молодечик, вот так и будем держаться.

ой как ты права, Натулик..Вот давно заметила - в одном масеньком чем-нить дам себе слабинку и всееее, считай пару дней на смарку.
Хорошего дня!!
Пы.Сы. Натуууль, а у мну седня плов!! Причем - ты в этом всем безобразии виноватаЯ.. Вчерась надоумила меня

Наташ, привет!

вот так всегда! Что ему, жалко, чуду-то?

Нужно же о чем-то женщине поговорить! Я со своей второй мамой недавно обсудила тему, что для меня запах роз - абсолютная гарантия головной боли и повышения АД. (Клиент привез как-то в подарок флакончик розового масла, я сразу не выбросила, чувствовала запах весь рабочий день, а вечером загнулась от головной боли)... Угадай, что мне свекровь подарила на НГ? - пстиральный порошок + кондиционер для белья: и то и другое с запахом роз С пожеланиями здоровья и отличного самочувствия, надо полагать

зато у нас и того и другого - просто завались