Светлана, Аня, спасибо девочки, за поздравления!!!!!!!!!!!
Марыся, не помню я своих новостей..дача..работа...сажаю!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет!

Девочки, всем привет!!!!!!!!!!!! Марыся, Женечка...
Вот хочу 2 кг сбросить!!1Вот прямо быстро хочу..хочу-хочу!Во-первых, лето нежиданно пришло, во-вторых, долго я топчусь на месте, надоело!,а в-третьих, летние штанишки не так хорошо сидят, как в прошлое лето!
Хотела я было свои меню написать..но ихтак много накопилось! Аж со 2 мая! Кошмар!
Начну с сегодняшнего дня. Пока ем правильно, утро -- 2 сырника и чай
обед -- свекла (салат) и картошка...щас еще чай и все! На ужин потом что-то придумаю. Смущает мороженое в холодильнике. Выбросить что-ли??

а скорми кому нибудь!!!и человеку приятно,и тебе полезно!
а вообще...мороженое не такое уж калорийное!можно им пообедать

Марыся, знаешь тут дело даже не в том, что я съем мороженое..а в том, что включается там где-то в мозгу лампочка -- все, съела мороженое, день все-равно потерян, что уж тут, жри что хочешь!!!!!!!!!!!!! И эта лампочка будет гореть не день и не два...а сколько ей захочется! В общем все у нас в голове.
Не съела я мороженое...даж забыла о нем!

а надо так:
съела мороженое...двести калорий...ну что же,не поем кусок мяса в обед...и всего то дел!!!

а то..День потерян!не усложняй себе жизнь!
или ты всерьёз полагаешь,что сможешь всю жизнь сидеть на запретах?

Марыся, правильно ты все пишешь...Только не знаю, как этому следовать. Надо что-то в себе перестраивать..чтобы срывов не было и чтобы как ты говоришь, не сидеть на запретах.

Доброе утречко!!!!!!!!!
За вчера сбросила 100 грамм..смешно конечно! Но все-оравно буду стараться и дальше!
Седна вообще был хороший завтрак -- творг и йогурт, аж горжусь собой!

ни капельки не смешно!!!Нормальный рабочий отвес!

я сегодня ела мороженное. В колараж поместилось

А я вчера тож все-таки съела то мороженое...ну сколько ему там валяться???
Привеса не случилось, ура!!!

ДОЛГО МЫ ТЕБЯ УГОВАРИВАЛИ

ну вот такая я...все ломаюсь, ломаюсь!

Приветики-приветики!!!

Ну что могу сказать? Быстро и кардинально худеть не получается...но зато на этой неделе у меня не было хорошего такого привеса, с которым я потом обычно борюсь ближе к выходным...и в итоге выхожу на ноль. Я пока сижу на прежнем весе, но у меня есть время скинуть хотя бы чуток! Надеюсь, что так и получится!