Ну что поделаешь, как увидела, так сразу и ответила Лучше, как грится, поздно, чем никогда. Ну и так, на будущее

Не обязательно 2л, можно чуть меньше, я когда сидела на МЧ, то пить особо и не хотела, так 1литр заставила себя выпить. Это надо, потому что МЧ обезвоживает организм. Если не будете пить, то потом очень высока вероятность привеса через 1-2 дня, т.к. организм будет задерживать воду, чтобы насытиться. Так что, девочки, пейте воду, пейте

может я просто плохой пила надо себе купить хороший, может и смогу


да не, вроде от зеленого эффект больше


согласна, лучший РД, нет слабости и чувства голода
я тоже на шоко чуть не убилась


спасибо


будем!!!

Baia
тото все пишут что воду надо пить
у меня пока гдето 750 мл, может к ночи и литр наберется, а МЧ литр я уже выдула

Я тоже так думаю. Но пить все равно надо, т.к. организм очищается и вся гадость вместе с водой должна выходить. А если не пить все таксины остаются внутри, могут быть головные боли и слабось, но это не значит что 2 л. обязательно. Я допустим чередовала мч и воду и норм. получалось. Так что давай крепись, завтра прийдется опять ленеечку менять.

сделаем это с радостью


я чередую, но у меня больше МЧ уходит чем воды
МЧ уже выдула, сейчас попозже наверное еще стакан воды выпью

да обязательно купи. Я купила себе вот такой. 100 с чем то рублей пачка.

#77

Baia
женюсик
спасибо за советы по поводу воды. Пошла еще попью

Ну и как ощущения?

ого если найду такой на выходных магазины будут


сытно чувствую себя котом, который обожрался сметаны

кстати девочки расскажу вам 2 случая вредностей:
1. мама с сестрой приехали на прошлой неделе, привезли 2 пачки чипсов (в дороге ели). лежали они лежали на кухне, ну я решила провести эксперимент - тянется ли мой организм к вредностям или нет взяла один чипс попробовала и сразу же выплюнула та еще гадость оказывается - как можно есть слишком соленый, маслянистый чипс??? чем мы себя травили все эти года?
2. ехала на днях в маршрутке и рядом сел мальчик с пачкой кириешек - знаете как меня затошнило от запаха??? это был капец, и вылезти даже некуда было от него
зато поняла что я на правильном пути и мой организм уже привык к более менее здоровой пище

Круто . Я тоже так же кстати, чипс попробовала и тут же плохо стало. Это было еще недели 3 назад. А теперь подавно даже пробовать не буду

ну не обязательно такой

Вишенка
а меня больше даже удивило то что организм сам уже противится принимать такую пищу (раньше так было с овощами), и еще что как можно было впихивать в себя столько этой гадости?? я могла раньше и по 2 пачки слопать за раз

капец. Ты точно совершенствуешься и на правильном пути

Вишенка

аха это точно

Айнурчик, ты читала что у Помидорки в дневнике про РД написано?

Айнурочка, приветик, доброго вечера тебе..))
Вот у меня разгруз нормально, но ночь после него - это что-то с чем-то ...поэтому я решила отказаться от молокочайных РД раз и навсегда!!!
Спасибо за поздравления с отвесиком...)))
А печеньки и шоколадки - это все по дурости и слабинке вилы воли, и никаких оправданий тут не нужно Признаю свою ошибку целиком и полностью, теперь буду строже к своим необузданным желаниям по отношению к продуктам кондитерского цеха