Нет, это не не работе, (хотя запарки на работе увы дело обычное.) Дело не в этом. Просто когда худеешь, примерно спустя 1 месяц с начала похудения, у тебя начинают зашкаливать эмоции, быстрая смена настроения. Любое твоё состояние обязательно с приставкой "очень" (бодрый - очень бодрый, вялый - очень вялый, злой - очень злой ну т.д.). Я не знаю с чем это связано, но то что это имеет место быть - это точно! Обычно этот период весьма непродолжителен. Вот у меня уже потихоньку на убыль всё пошло. Я стараюсь сдерживать свои эмоции, и радовать себя отвесами т.к. считаю это лучшее лекарство .

Привет. Спасибо за поддержку. Это у меня не "бодрый старт", а скорее "позднее зажигание" т.к. я начал худеть в далеком июле 2010 г. Теперь вот изучив до автоматизма все тонкости предмета вступил на путь обретения стройности так сказать подкованным. .
Теперь по Китаю. Да он действительно рядом, всего в 800 метрах. И действительно я частенько выезжаю на денек другой. У нас тут так принято, почти все так живут. В нашем городе очень много китайских кафэшек. Причем в большинстве из них китайские повара. Сказать что готовят вкусно - значит ничего не сказать. Кстати одной из причин моего "укрупнения" я считаю пристрастие к китайской кухне. Уж больно она вкусная и, в большинстве своем, не полезная. Сейчас вот борюсь с последствиями. На счет фоток как будут - выложу.

Вчера на завтрак пара пирожков с чаем, обед - борьщ, ужин - мясо курицы в пароварке. (хотел 3 кусочка, перехотелось и скушал только 2 ).
По спорту качал пресс утром и вечером.
Итог ушло 400 гр. Теперь я 90,6.

Я смотрю любишь ты борщ. А может ты большую кастрюлю наварил?

привет) молодец, не замарачивайся особо, если рацион наладил, вес сам нормализуется

Да нет, я "Ролтон"покупаю, кипятком залил и через 3 минуты борьщ готов!

Вот это правильно! Все что я делаю - это пытаюсь привить себе хорошие пищевые привычки. И я уверен, у меня получится.

Вчера на завтрак было пару кусочков куриной грудки из пароварки, обед опущу, вы и так знаете А в конце рабочего дня на работе проставлялась коллега. Попробую перечислить что было на столе: водка, коньяк, фрукты, бутерброды с сыром ветчиной огурцом и оливками, еще кое что, не помню и два здоровенных торта! Из этого всего я сьел лишь верхушки у двух буттербродов - так, что от них остался только хлеб с майонезом, пару ломтиков банана ,груши , апельсина и все. Коллективу сказал что бросил пить и теперь не пью совсем ( решили что купил машину) . Вышел из-за стола сытый и гордый за себя и за свою силу воли! Вечером поужинал мясом в сухарях с листьями салата, соевым соусом и помидорами.
Утром и вечером качал пресс, кроме того вчера мы проходили медосмотр. Поликлиника расположена в отдаленной части города. Так я пешком добрался туда без всяких заморочек.
В итоге ушло 700гр. Теперь я 89,9

Вчера на завтрак и на ужин было мясо в сухарях, обед борьщ. Все только из миски. Утром и вечером пресс, плюс 1.5 часа настольный теннис. Итог ушло 1,1кг. Теперь я 88,8

Вчера на завтрак была курица из пароварки, обед - борьщ, ужин - Мясо по французки и макароны. Утром и вечером качал пресс, плюс мне очень нравиться настольный теннис. итог ушло 400 гр. 88,4

Вчера по еде : завтрак - "мясо по французки"; обед - борьщ; ужин вареники с капустой.
По спорту: пресс утром и вечером. Плюс теннис
Ушло: 300 гр. теперь я 88.1

Да, кстати я постоянно пью прохладную воду.

Павел, привет!
Тебе не кажется, что слишком быстро вес теряешь? Жира за неделю нельзя потерять больше, чем 1,5 кг. У тебя вода уходит, ты обезважваешься. А это чревато загустением крови и другими проблемами. Я про тромбы уже не буду писать.

Я не в курсе, что это такое, но сдается мне, что не совсем здоровое питание.

Классная вещь, мне тоже очень нравится. Даже заниматся в спортзал ходил им. Но из-за лишнего веса не особо мог с кем-то из спортсменов соперничать, т.к. не мог активно перемещаться у стола. Было бы помещение лишнее, поставил бы себе автомат.

Нет, в среднем я теряю по 300 грамм в день. Я считаю это нормальным. Воду я пью постоянно. Дома и на работе у меня есть пластиковая бутылка которую я держу в холодильнике и получается у меня всегда под рукой чистая прохладная питьевая вода.
Настольный теннис вообще обалдеть. Очень класная вещь. Включаешь хорошую ритмичную музыку, погромче и вперед сжигать калории. Очень увлекательно, развивает реакцию и дарит сплошной позитив!

По поводу "Ролтона" - это была шутка, в ответ на шутку о большой кастрюле борьща!

По еде вчера:
з - вареники с капустой
0 - борьщ
у - мясо "по французки"
Ем только из миски. Пью чай и прохладную питьевую воду. Плюс скушал 1 мандарин и пару виноградин.
По спорту пресс утром и вечером плюс 1 час настольный теннис. Прошел вчера 3 км.