Aniram, Марина, приветик!!!

А я вот никак не решусь на силовую групповую тренировку ... - бАюс

Здорово!!! Это оч хорошо... И прЫятно ощущать себя красоткой

Это точно! Когда мне сестра делала прическу в день свадьбы, ругалась сильно: "Я тебе говорила, отращивать надо!!! "... Справилась, конечно... Но ругааааалась ...

Я вот у некоторых читаю про пешие прогулки... И все чаще подумываю о них... а то постоянно на машине... Другой вопрос, что одна я не пойду, а мужа вытащить... почти нереально, мне кажется... Хотя, надобно попробовать

Хорошего дня!!!

Здравствуйте, мои дорогие!!! М...м...м... сколько гостей!!!

Очень рада, что сподвигаю кого-то от своих действий!!!

ЛайлиМышара просто супер!!! Спасибо большое!!!
Jul), привет дорогая!!! Давненько, ко мне не забегала!!!

Да, уж!!! Почаще бы ещё так было!! А то временами основной прием пищи приходится на ужин!!! А это же плохо!!!

Минусик, привет!!! Очень рада, что нашла времечко ко мне забежать!!! Я же понимаю, как тебе сейчас некогда, до диплома совсем немного осталось! Понимаю, как тревожно и нервно, т.к. сама только год назад, как защищалась, воспоминания ещё свежи!!!

Это самый главный "-" машины!!! Я пока на папиной машинке гоняю, за неимением своей, и только когда ему она не нужна!!! Так что пока прогуливаюсь и наслаждаюсь!

Отчёт за вчерашний день!!!
з: гречка с зеленью и кофе со сливками;
о: груша, зеленое яблоко, мюсли с йогутром;
банан и чаёк - это перекус;
у: !!! была на день рождение в кофэшке (так что строго не судите): овощной салат (огурчик, помидорчик, листья салата, сыр тёртый) с отварным языком и заправленный лимонным соком и раст. маслом, молочный коктель, зеленый чай и небольшой шоколадный пудинг! Это всё скушано было до 20:00, потом ещё была прогулочка по набережной!

Вес с утра 59,4 кг . Но менять лениеечку, пока не тороплюсь, т.к. в переди бурные выходные!!! Сегодня приезжает мой МЧ, был в командировке по работе, во время его отсутствия прошёл его ДР, так что сегодня идем отмечать его в сауну [он пока этого не знает!!! Это сюрприз!!! Так что я решила заказать с собой туда суши!!! Будем пить шампанское ] Постараюсь хорошенько пропотеться в парилочке, подтопить жирочек !!! Это сегодня!
А завтра у нас сватовство, короче родителей мы будем знакомим!!! Мои уже мантиков настряпали .... деликатесиками запослись!! Очень суетятся по этому поводу!!! Постораюсь не сильно налегать на вкусняжки эдакие и держать себя в руках!!! Сегодня после работы ещё на тренировку сбегаю и если получится то в вс на тайбо!

Поздравляю, малыш!!!


Отлично вам отметить )


Ответственное мероприятние! Ни пуха, ни пера!!!

С НАСТУПАЮЩИМ ДНЕМ ПОБЕДЫ!!!

#77

Aniram,отлично вам отметить ДР,Мариш! Поздравляю с увиденной циферкой на весах!Умничка!

Aniram
та как всегда в том же темпе) умничка! я тоже буду тренировками заниматься, вот со вторника) а еще у нас воду отключат, с 12го) горячую...бррр...жудко это не люблю! но затоу меня есть большой тааааазик))) ты чего ко мне больше не забегаешь? неужто обиделась?

Привет, Маринка! Надеюсь, твои бурные выходные, ДР и знакомство с родителями прошли удачно!!! Очень хочу перенять у тебя привычку заниматься спортом, зарази меня что ли

Лайли, Fatalina, zosichka и Нюшенька!!! ЗДРАВСТВУЙТЕ, МОИ ДОРОГИЕ!!!
Всех вас с прошедшим праздником ПОБЕДЫ!!!! Спасибо, вам за поздравления!!!


К чёрту!!!
Всё прошло просто шикарно, я больше переживала!!!

Отличненько!!!

Ну, что ты дорогая!!! Я вот только да компа добралась за все выходные, так что сейчас и к тебе забегу!!!

Ну, так давай уже заражайся!!! Спорт дело хорошое!!! Тем более ты на машинке, в любое время заехала и позанималась, тебе на себе тащить форму со всем не надо!!! В это дело главное влиться, не мало важно хороший фитнес-клуб и потом просто от этого получаешь наслаждение, когда нагрузку дают побольше, а ты и с ней справляешься, и на утро просто шикарно и подтянуто себя чувствуешь!!!

Сейчас отчёт за выходные!!!
Всё прошло хорошо и ДР и знакомство с родителями!!! Вроде бы и скушанного было не мало, но сильно я не наедалась, немножко себя сладеньким побаловала!!! Но всё думаю, что в приделах нормы!! Вчера вот вечером после баньки и шашлычков в футбольчик с парнями играла, так что перед сном всё хорошенько растресла!!!
Но несмотря ни на что, сегодня я взвешиваться побоялась ... так что у меня сегодня РД на МЧ + тренировка!!! (хотя еслм честно, очень кушать хочется! )

Очень рада, что все прошло удачно, футболистка ты наша Я сегодня тоже на МЧ, первый раз у меня такой разгруз, раньше просто зеленый чаек пила, вкусненько. Есть с утра тоже жутко хотелось, а в холодильнике окрошечка но я я ее маме отвезла, от греха так что держись, я с тобой

Нюшенька, Очень очень рада, что ты сегодня со мной!!!! И ещё то что почаще к нам стала забегать!!! Умнечка!!!

Aniram
а я рД делала в рошлый вторник) нормальненько так) прошел) правда чуть башню не снесло))))

Закончился месяц без инета, теперь чаще здесь бываю... Вот угощаю тебя своей чашечкой чайку
#77