Привет Алена, будем знакомы, я Марина))) Почитала чуть твой дневничок, ты молодец и большая умничка) так держать. желаю тебе больших отвесов

Алёна, привет!
Молодец! С отвесом тебя! Так держать!

Девочки привет, всем спасибо.

мой вес 94 ровно (-400).

Почему я не сплю по ночам, точнее долго не могу уснуть, к сожалению я не из тех, кто видит подушку и сразу в сон. Я не могу спать днем, я быстро засыпаю, только если болею и у меня температура.

И еще один момент, я не знаю, когда я появлюсь, точнее на этой недели не знаю, дома полетел роутер вайвай. Нужно найти время выбрать и купить.

Алёна, привет!
С отвесом тебя! Молодец!

Алёнка80
Приветики. С отвесиком. Как всё стабильно у тебя, супер!!!
Я вот засыпаю быстро, если голова пустая, но чаще всего там 100500 очень важных дел Плюс работа дома, вечно думаешь, вот ещё немного поработаю и спать. И так полночи могу просидеть. Потом правда обрабаюсь моментально

С отвесом!
По поводу сна, переживаешь много, стресс?

Алена, приветик еще раз, поздравляю тебя с отвесом и возвращайся к нам скорее))))

Будем тебя ждать с новым роутером и отвесиками!

Аленочка, приветики.
Ну что там с вайфай решился вопросик? Очень ждём тебя.

Ну как же приятно читать! Не про сон, а про твои, Алена, результаты! Молодец!
Пы.сы. меня где положишь, там и сплю Но я стараюсь не шевелиться и много не думать )) О и главное мышцы на лице расслабить. И челюсти не сжимать.

Часто плохой сон приходит вследствии перенапряжения нервной системы. В таких случаях совет "не думай об этом, забудь и расслабься" уже не поможет. Тут надо бы кардинально "переклю́читься" или попить успокоительных.
Это уже из опыта

Алена...ау....ты куда пропала???? Прошло уже много времени....

Алена, приветики. Ну что ты там? Где пропала???

Девочки привет.

Появлюсь скоро. Жестко болела, так как активного движения вообще не было. Сижу на антибиотиках и других лекарствах. Через 3 дня закончу и появлюсь.

Вес отпишусь.

Извините, из марафона естественно выпала. Состояние уже стабильное. Еще вчера все было хреново.

начинаем все повторно