Теперь учусь делать активные ссылки:
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=26&t=10638&p=2051342#p2051342
Блин, а как ссылку спрятать за словом? Чтобы на слово нажимать и переходить по нужному адресу?

Да да.....Просто чистую воду надо....Я тоже долго не могла себя к воде приучить. Раньше простую воду никогда не пила. все время, если пить хотела, пила чай. Но когда поняла что надо для похудения, пришлось переучиваться)

Думаю, я тоже смогу переучиться. Говорят, привычка появляется за две недели. Посмотрим.

Девочки, вот решила скинуть фото с шашлычков:
#77

Слушай ну по фото ты просто фотомодель уже)))) Красотка, слов нет).....Нука колись где ты все лишние кг прячешь?))

Машенька, спасибо, конечно, но кг лишние в задней части джинсов

Так в задней части джинсов этож красиво)))) Ну во всяком случае на худенькой девушке круглая попка смотрится классно)))

Машенька, надеюсь...)))
Отчет за сегодня:
Завтрак - хурма, рисовая лапша
Второй завтрак - коктейль из банана, молока и меда
Обед - цветная капуста, помидоры с яйцами
Ужин - тушеная куриная грудка
Перед сном - стакан кефира с отрубями
Итого:
Б-87
Ж-60
У-133
Ккал - 1430
Один балл.
Спорт - ничего, не считая уборки
Процедуры - сделала медовый массаж, масочку на лицо и кофейный скраб. Один балл.
Доп - выпила воды два литра, осталось купить рыбок в свой живот - аквариум
Итого - три балла за день. Не плохо, но мааааало.....

ой какая ты и правда худенькая и молоденькая я почему то думала что ты постарше

калорийка, да мне тридцатка уже, а все паспорт в алкогольном просят

О, какие люди, привет

Читала много литературы для спортсменов, основные принципы - оттуда, ну и сама под себя подредактировала..

Закурила я на днях... Ох, могу ругать себя долго, вот только снова бросить будет сложно... Зависимая я...

доброе утро!на фоточке ты просто конфетка,чесслово!

Доброе утро всем!!!!
Пчелка, спасибо
Вес сегодня ровно как вчера - 66, 5. Стабильность - признак мастерства На работу опаздывала, поэтому не позавтракала. Взяла с собой творог. В пятницу иду смотреть танцевальный клуб, куда знакомая ходит. Он как раз рядом с домом, начну заниматься

О)) Супер. Танцы это просто замечательно). Вес будет сгорать приятно и весело))).

Поддерживаю танцы это позитив и польза!!!