не ешь конфеты на голодный желудок. и вообще не голодай!
помнишь, у тебя после разгруза трясучка была? - вот это очень наглядный пример гипергликемии - а она первый признак, что есть неполадки в организме в отношении сахара...
не ешь конфеты в перекусы! конфеты и вообще простой сахар только в комбинации с жирным чем-то (уже 3-4 грамма хватит), а лучше и с белком. вот.

Йулька-Спортсменка
спасибо за советы.
но вот про трясучку скажу: там другая история была. у меня низкое давления, а я разгружалась на молочае (понижает давление). вот тогда с 0 давлением я чуть не умер.

#77
Юлько, с Рождеством тебя!
#77

Только не говори, что не празднуешь: мы, например, празднуем оба - католическое и православное:
лишнего Рождества не бывает
#77

ой, пасиба! столько блестюшек!! я в эту честь, между прочим, пьяная!!! в дребезги!

мда... короче молокочай - ваще жесть из жестей. Те, кто его пьют дуры на постном масле и не лечатся. как можно?!

а я сегодня обожралась моего любимого десерта на ночь, напилась вином... эх, зато классно и сейчас ничего не жалко... никого...

ещё пойти вина себе налить, что ли?..

Уряяяяя! Это ж святое, вся Европа вместе с тобой была пьяная,
плюс обе Америки и Австралия


Знаю, что ты не особо жалуешь всякие декоративные прибамбасы, но я тоже было пьяное и сверкающее


Это я!.. Ой...
Но как-то он у меня очень хорошо идёт: легко, не голодно и безо всяких спецэффектов

нормально.
не пей его, Лексик... не пей. Нафиг тебе потеря мышц?
Ты ж мне говорила, что у тебя метаболизм и так тормозит уже. Зачем ты его этим МЧ ещё сильнее тормозишь?
Вместо МЧ лучше бы загрузочные дни время от времени устраивать... для разгону метаболизма. Послушай меня, намотай всё на ус.
МЧ помогает худеть, да... только худеет-то за этот день не столько жир, сколько всё остальное. А побочки вылезут... только потом...

Привет! Пила я однажды зеленый чай (хорошо что ума хватила без молока). Тоже давление низкое, было очень плохо, даже поласкало. Конечно потом то уже почитала, что зеленый чай конечно прекрасно, но не с низким давлением.

Спасибо, Йулько, я всё учту. Не подозревала, честно говоря, что с мч всё так запущено.
Люблю твои мудрые и обстоятельные советы#77

almaz, да... вот видишь! фигня этот чай и бред!
Лекс', смотри вон, как другим бывает плохо

не я пью зеленый чай, мне ничего. видно каждому индивидуально или у меня не так легко ее понизить. но вот молочаю удалось. полоскало не то слово. больше НИКОГДА и всем скажу это зло. да и все разгрузы ни к чему, может только как разовая акция.

Блин...а я без МЧ вообще не могу...чож делать-то теперь?...а я вообще гипертоник и мне с него офигенно

привет
я один раз тоже попробовала молокочай и тоже было плохо
а от зеленого чая мне нормально, тем более что давление всегда высоченное

Вот мне с него вообще офигенно, причем насчет того, что несет, то наоборот у меня как-то закрепление идет...Послекдние 3 дня был ужас какой-то, подозвеваю, что на нервах...а сегодня ан МЧ сразу полегчало...а на сайте прочла, что реально вредная вещь...я в шоке, я в шоке, я в шоке

а мне не было плохо,но и хорошо тоже не было,так средненько,минус 2 кг,потом плюс 5 вот расхлёбываю,и сколько раз себя ругала за разгрузы.
уточню.пила мч на зелёном,а давление в норме,реже гипотоник.

Дульсинея
простите за подробности, меня тошнило ТАК после мч. просто на улице, шла на работу.
вообще против разгрузов, за день разгруза просто уходит содержание кишечника, через 2 дня картина та же, вот и все.