Молодец!

как же у нас холодно (-38 вечером), а на праздники до -44 обещали домой хочу мамка сказала, что у нас дома +1 завидноооо, слякоть, а мне все-равно завидно

устала я за сегодня, ушла на кухню, сижу, ем морковку, пью коньяк...надеюсь поможет иначе я кого-нить покусаю...того, чей голос из комнаты доносится

меню на сегодня

З: каша на 1/2 молоке с изюмкой и медом
Л: пышка вчерашняя и конфетка питаем мозги в перерывах
О: щи, 200
картошка с курицей, 120
маринованный огурец и помидор
П: творожный мусс с бананом и медом, 150
У: картошка, 120
белок, 70
помидоры и огурцы, 100
зерновой хлеб, 18
П: морковка, 80
и коньяк

без коньяка пока: К1209, У185, Ж22, Б68
если вовремя остановится, то норм

Дана
Езжай в Москву, у нас не +, но - 8 и НДС квартальный

вот, возможно, я что-то похожее хочу имень, правда, размер груди точно не про меня в остальном - достижимо

хочу не тощие ноги, большую попу и худенькую талию

#77

gazel
я только недавно из нее муж за собой утянул, у него тут бизнЕс

и в мск я даже не задумывалась, что за зверь такой НДС я вообще-то маркетолог по жизни

Дана
Привет

Бессонница
смотрю, у тебя потрясающие результаты молодец

Классная фигурка, тож такую хочу

Дана
Приветик. Спасибо. Главное держатся.

Приветик. Фигурка красивая, но осознаю, что такой никогда не будет.
Да и фиг бы с ей!

точно знаю, не будет у меня такой талии, не моя конституция, да и не здоровая она...а вот ноги и попа, по-любому смогу добиться должна себя переломать в конце концов

на весах уже неплохо

меню вчерашнее:

без завтрака
О: щи, 250
картофель с курицей и грибами, 150
помидоры, огурцы
без перекуса
У:семга, 180
рис с перцем луком и морковкой, 50
фасоль стручковая, 150
помидоры, огурцы
П: вино сухое, 200
лимонад, 300
профитроль, 40 - приходили гости, полночи играли в игры

ИТОГО: К1367, У143, Ж32, Б72

Привет. Я была, но чет ничего на ум не пришло написать

меню на сегодня:

Л: мандаринка
О: курагрудка запечная в духовке, 160
помидоры, огурцы со сметаной, 60
овощи тушеные (фасоль, брокколи, перец. капуста),200
П: профитроли
У: колбаски запеченые (собст.пригот.), 150
картошка, 100
помидоры, огурцы
П: кефир
яблоко

ИТОГО: К1291, У121,Ж54, Б83

спорт - может быть вечером, но не факт, слабость сегодня какая-то...на улице морозильник