Всем. привет! Я в строю!

69,5 - утренний вес.
Вчера занималась на эллипсе. Это жесть!

Подсела на авокадо. Надо бы узнать калорийность.
Ем его с помидорами. Вкууусно.

Хочу 65 кг!

Кстати, нн было меня долго из-за того, что я с парнем рассталась. Мы жили с ним 5,5 лет.
Он ушел к девушке, которая от него беременная на 4 месяце.

Он меня просил похудеть. А пока я худела, он с другой упражнялся )) Я. похудела, а он все равно ушел.
Так что все это чушь. Если любит - будет любить и толстую, и худую. А если не любит - значит не любит.

Так что вот. Было нелегко.
Но время лечит.

И вообще мне теперь хорошо.
Легко.
Теперь я готова худеть дальше.

За последнее время ела тонну мороженого. В день ела по коробке 450 гр. Вкусландия. Это видимо спасло меня от депрессии. Так как мороженое - это антидепрессант ))
Хорошо, что не набрала много.

Возвращаюсь к тренировкам.

Ура!

Йохуу!

69 ровно.

Вчера ходила на йогу. Тренировка была очень интенсивная. И вообще там классно)

ЦУзнала про авокадо: в 100 гр. 20 гр. жира!! А в среднем авокадо мякоти на 150 гр..
т.е. половина авокадо 15 гр. жира.
А в день можно всего не более 40 гр. жиров.
Так што злоупотреблять им нельзя!!

Продолжаем худеть и питаться правильно.

Ну счетовод я ))

В половине авокадо не 15 гр. жира, а 30!! То есть три четверти дневной нормы ))

Спасибо!

Вчера занималась дома на эллипсе 50 мин. и еще упры делала всякие.
Отлично пропотела
Но изменений в весе нет.
69.

Быстрее хочу!!


Вчерашнее меню
З. помидор, авокадо, тунец, оливки, банан, кофе.
На работе чай с халвой (по чуть-чуть) 2 раза
О. перловка, овощи, курица.
У. ряженка, хлеб зерновой, 6 суши

От сладкого надо отказаться!
И увеличить спорт вдвое
)

Влюбилась!! ))

привет, Флерка!)))
одно из прекрасного что может произойти с женщиной- это влюбленность!))) она окрыляет!))) это безумно приятно!!!!))) очень рада за тебя!
за прошлого парня.абсолютно солидарна! если не любит- то ничего не поможет! мой бывший тоже хотел что бы я похудела..я похудела. а он себе другую нашел.вот так вот!
значится, худеем для Себя!))))
про гостиницы: я то в них не живу))) нужно смотреть месторасположение!) или возле метро! или центр. Но в центре есть оочень крутые гостиницы и по цене очень кусачие. не вижу смысла платить большие деньги чтоб просто там переночевать( грубо говоря!).
в обшем, я думаю..искать по отзывам людей.
расскажи когда планируете приезд? на сколько дней?
и вообще, расскажи в кого влюбилась?)))

я тебе тут написала.

SHINE
Спасибо за ответ!!
Я влюбилась в просто офигенного мальчика, с которым познакомилась на йоге!!
Не зряя ею увлеклась!


А еще прикол: вычитала, что по фэн-шую в спальней незамужней женщины нужно ставить красные пионы. Они привлекают любовь )
Нашла в магазине интерьера и купила три декоративных пионаи о чудо! Они подействовали.
КЛЯНУСЬ,одновременно у меня появилось несколько поклонников
Пионы должны быть именно красные

В Минск приезжаю 31 марта на 7 дней.
Если ты подскажешь мне, что в вашем городе нужно посмотреть в первую очередь - буду рада!

А про гостиницу Планета что-нить можешь сказать?

Дариночка, я тебе обязательно отвечу. только завтра!)( я ща напилась пива! ик!)))) если нужна будет экскурсия по городу.с удовольствием погуляю!)))