я по поводу обертывания читала, что не всем оно подходит.....если есть венозные сеточки, например, то не желательно.....
а пищевая пленка-она прозрачная, обычно ей заворачивают сыр , когда режут.....
выглядит вот так
#77

стоит недорого...начинай рублей от 22 и заканчивая 45.....

IRIN
Попробуй купит овсянку "Ясно солнышко", продается, по-моему, в каждом продуктовом магазине и ларьке)
Там есть 3 категории помола, я беру самые крупные, потому что не люблю жижу)))

Готовить ее проще простого, я например даже не варю, просто заливаю кипятком на 3 минуты и кушаю.

Можно добавить все что хочешь, изюм, финики, курагу, сушеные яблочки.
Я ем с сыром, потому что не очень люблю сладкие каши)

И мне очяень даже вкусно, хотя в детсве я эту кашу просто ненавидела)

CANDYmary
приветик)))) а как этот уксус надо употреблять? в каких пропорциях разводить с водой и как часто можно принимать?

Топтыжка
ммм ну раз сыр заворачивают - тогда я знаю!)))
а где её купить можно?))

Тушканчик
спасибо за совет!))
а насчёт яблочного уксуса - я так знаю) в чашку налить тёплую воду (немного не доводя до кипения), добавить 1 чайную ложку уксуса и 0,5 чайной ложки мёда)) всё это хорошенько размешать и пить за полчаса до еды, 2 раза в день!) больше не надо) и ещё ОБЯЗАТЕЛЬНО после приёма прополоскать рот или почистить зубы, потому что он вреден для эмали зубов!) вот)

IRIN
ммм, спасипки, надо будет попробовать)))
а ты постоянно пьешь? или временами?)

В яблочном уксусе нет витаминов и микроэлементов, он провоцирует тяжёлый гастрит,
язву желудка, а также панкреатит. Он не сжигает жиры.

Если полоскать рот или чистить зубы после него-не помогает,надо через трубочку пить,что уксус вообще к зубам не прикасался,и потом уже можно прополоскать..я согласна с АБН у меня подруга пила этот уксус-заработала язву и убила всю эмаль у зубов,ток в больничке ей какая-то тетка рассказала,что пить надо через трубочку,лучше один раз в день,а еще лучше его вообще не пить

Тушканчик
пила я его редко - раз в 2 недели наверно

stardolls
АБН
ну спасибо! теперь вобще пить не буду!

Полезное
http://www.d-slim.ru/st-hudeem-pravilno-pitanie.html

Доброе утро, солнце
как ты ? надеюсь, ты там не грешишь ?
че сегодня ешь ? давай рассказывай, а то я соскучилась
а по поводу уксуса, то мне как-то от одного слово этого страшно становится....тем более еще его внутрь употреблять
лучше уж водички с лимоном попить

Топтыжка
привет!
чувствую я себя отвратительно - из-за того что ощущаю себя шариком, который не только не сдувается, а продолжает надуваться всё больше и больше!
вот например последние дни я ела немного, но такое ощущение противное
поэтому я решила ему помочь - я с сегодняшнего дня буду делать кое-какие упражнения, сборник разных упражнений на ноги, живот, руки - все самые лучшие и действенные упражнения я соберу вместе и надеюсь что-нибудь из этого выйдет
сейчас уже составляю список))
я вот например раньше помню когда пресс часто качала я не могла наедаться!) потому что эти мышцы они сразу чуть что лишнее съедала начинали растягиваться, становилось не по себе и я сразу понимала когда мне нужно остановиться) вобщем и сейчас надеюсь поможет!)

моя вчерашняя менюшка:

ЗАВТРАК: красный чай (с 1 ч. ложкой сахара - ну не могу пить без сахара ) с 2 маленькими кусочками серого хлеба с сыром, 1 конфетка
ОБЕД: гороховый супчик
УЖИН: салатик, яблоко

сегодняшняя менюшка:

ЗАВТРАК: немножко пиццы, банан
ОБЕД: плов, огурец, помидор
УЖИН: творог, апельсин

До кашек пока ход не дошёл, но я про них помню) пойдём выбирать наверное в среду или четверг))

терпи....главное не опускай руки ....у меня тоже так было....
может это у тя так перед КД?

кое-какие какая конфиденциальность

давай убирай эту конфету.....лучше с каким-нибудь фруктиком
или за эту конфету делай 10 раз пресс.....давай-давай.... я слежу
сладкоежочка моя

АБН
интересное чтиво))))
спасибо за линк)))

теперь могу хлеб есть с чистой совестью

IRIN
ох, прочитала твое меню и захотелось плова))))

IRIN
Привет
Сто лет на сайте не была.
Ух, ну и понаписали вы тут...)))

Почитала про обертывания - щтука хорошая, я делала.
Но мне больше нравится медовый массаж(на дому, естесна. своими силами.))
Дает ооочень хороший эффект!
Хотя делать больно