Тусичка
аха ) у мя так всегда

так всем приветик, сегодня РД на МЧ!!!
выпила кружку МЧ, вкусно оказывается и наелась.
вообще утром проснулась голодная как волк!!!
кстати вес 61,0, но это опять без туалета, поэтому я думаю что где-то 60,9 или 60,8

Айнурчик солнце удачного разгруза

Вишенка
Спасибо Катюш, чтобы и у тебя был удачный и легкий РД!
кстати час назад попила МЧ и вообще кушать не хочу и слабости нету

Ainuka
Приветик! Удачного легкого вам РД

Тусичка
спасиб Солнце!

Ainuka
Удачного тебе разгруза
Я вот тоже думаю - решиться на него или нет... Боюсь не выдержу...

Девчонки всем удачного разгруза!!!!!!!!!

Нет, воду добавлять не нужно и кипятить молоко тоже. Нужно подогреть молоко до 70 градусов, иначе чай получится горьким. Потом добавить зелёный чай и дать настояться несколько минут, потом отжать, взболтать и пить.
Чай желательно ЗЕЛЁНЫЙ
Айнурочка, с отвесом тебя! И лёгкого РД!

Правда запоздала с ответиком , где-то на пол литра воды!
Девченки держитесь, я тоже с вами правда на кефире!

а я как Бая сказала так и сделала седня, только чай у меня черный, зеленый терпеть не могу

спасибо всем девочкам за поддержку!!! 5 вечера - сижу на работе, забыла дома МЧ норсмально, да? сидеть на РД и забыть единственный продукт питания дома сижу воду пью, скоро домой, хоть попью отварчика
днем пила, на работе я только 1,5 часа сижу но кушать хочется, эх мой МЧ...

Да и смешно и обидно, но ты не здавайся, а водичку пей-пей!
Представь какой отвесище завтра будет

надеюсь, только надо выпить же 2 л где-то воды? у меня пока только 0,5, не лезет в меня она
пришла домой, чувство голода от жары пропало, только пить охота, щас буду "ужинать" МЧ

Ainuka
ну ты даешь , ладно хоть выдержала на водичке. У тебя отвес круче будет. Ты чувство голода испытала у меня его вообще не было практически. Только кушать захочется, попью чаёк и нормуль


в меня тоже 2 литра не влезает, мне кажется с водой не надо себя насиловать, сколько влезло столько и хватит.


а у меня зеленый. Скажу тебе честно - я тоже терпеть зеленый не могла. Но это дело привычки как оказалось. Стала пить через силу сначала пару дней, потом на третий день мне и другого кроме зеленого и не надо было. Теперь дома только зеленый пью, а черный только в обед на работе.





Выдержишь. Кому как конечно, но мне на МЧ легче всего как оказалось. После йогурта у меня чувство голода только усиливалось, на шоколадке днем нормально, а вечером я с ума сходила, чуть депрессия не началась. На МЧ пока все супер у меня лично.

приятного апетита

я так и сделала

отлично! Завтра вместе будем радоваться