Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 21 июл 2025, 12:36


На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Анейка.Начинаю с понедельничка и до...
СообщениеДобавлено: 16 май 2011, 22:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 15:20
Сообщений: 1923
Откуда: Ленинградская область
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: На 5 кг. худею легко .... и продолжаю худеть дальше!!!!!
Результат отличный. ты молодец. По тебе и не скажешь что 85 весишь, А какой у тебя рост?

_________________
#77


Фото на стр. 2,47,103,110


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анейка.Начинаю с понедельничка и до...
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 10:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2011, 18:02
Сообщений: 360
Откуда: Москва
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Анейка,худею до победного!
Алёнушка писал(а):
Результат отличный. ты молодец. По тебе и не скажешь что 85 весишь, А какой у тебя рост?

спасибочки)
рост 176, мне кажется что я такой как сейчас не была,наверное после беременности не помню какая была...а вообще до берем 80 был вес


итак...отчетик....
пришли КД и вес прибавился :evil: :x
сестра подключилась к моим похуделкам,после родов, так что теперь еще лучше будем худеть!

_________________
  #77  

#77

#77

#77

---------------------------------------------------------
меня зовут Аня, фотки на стр: 6,11,20,22,27,29


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анейка.Начинаю с понедельничка и до...
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 21:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2011, 18:02
Сообщений: 360
Откуда: Москва
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Анейка,худею до победного!
ну наконец то вечер!!!
Сегодня какой то жуткий ЖОР!!!кошмар!печеньки всякие так и лезли в рот...аааааа!ненавижу КД!!!!! :evil: :?: :x

Знаете кто, что про препарат Элькар его при похудении принимать можно,выложу инструкцию потом)

_________________
  #77  

#77

#77

#77

---------------------------------------------------------
меня зовут Аня, фотки на стр: 6,11,20,22,27,29


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анейка.Начинаю с понедельничка и до...
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 21:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 15:20
Сообщений: 1923
Откуда: Ленинградская область
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: На 5 кг. худею легко .... и продолжаю худеть дальше!!!!!
Анейка писал(а):
рост 176, мне кажется что я такой как сейчас не была,наверное после беременности не помню какая была...а вообще до берем 80 был вес


Видимо кость у тебя тяжелая. Я сегодня знакомую встретила, она тоже пухляк была, и рост 175 а теперь стройная такая. Я когда спросила сколько она весит, говорит 80. ни за что бы ни подумала. Так и ты при 70 вообще худышкой будешь.
Кстати эксперемента ради, замерь свое запястье, если будет 17 см. или более, значит точно кости тяжелые.

_________________
#77


Фото на стр. 2,47,103,110


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анейка.Начинаю с понедельничка и до...
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 16:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2011, 18:02
Сообщений: 360
Откуда: Москва
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Анейка,худею до победного!
Существует три основных типа телосложения, предложенных профессором В. М. Черноруцким: астенический, нормостенический и гиперстенический. Попробуем определить, к какому типу относитесь вы. Наиболее просто и достаточно точно определить тип телосложения можно, измерив окружность запястья рабочей руки. Итак, если окружность вашего запястья равна 16—18,5 см, вы принадлежите к нормостеническому (нормокостному) типу телосложения. Ваше телосложение отличается пропорциональностью основных размеров тела и правильным их соотношением. А это значит, что вы чаще других будете иметь красивую фигуру. Если указанная окружность меньше 16 см — вы относитесь к астеническому (тонкокостному) типу. У вас чаще всего продольные размеры преобладают над поперечными, руки и ноги немного длинные, тонкая кость, красивая длинная шея и слабо развиты мышцы. Представительницы этого типа телосложения имеют обычно небольшой вес, они энергичны, и даже обильное питание не сразу приводит к увеличению массы тела, так как они тратят энергию быстрее, чем накапливают. Те, у кого окружность запястья больше 18,5 см, представляют гиперстенический (ширококостный) тип. У вас поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и астеников. Ваши кости несколько тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, а ноги чаще полноватые и несколько коротковаты. Вы больше других склонны к полноте.
Теперь попробуем определить ваш рост и соотнести его с длиной ваших ног. Существует несколько классификаций роста. В большинстве случаев низкими считаются женщины, рост которых не превышает 150 см, от 151 до 156 см рост считается ниже среднего, средний — 157—167 см, высокий — от 168 до 175 и очень высокий рост — 176 см и выше. Для нормокостных и ширококостных нормальным ростом можно считать от 166 до 170 см, для тонкокостных — от 168 до 172 см. Рост во многом зависит от длины ног. У высоких женщин нормостенического и астенического типа телосложения ноги в основном длинные, у гиперстеников ноги несколько коротковаты. Между ростом и длиной ног существуют определенные пропорции. Длина ног измеряется от бугра бедренной кости, находящегося напротив тазобедренного сустава, до пола. Ваши ноги можно считать короткими, если их длина меньше половины вашего роста. Не огорчайтесь, длину ног можно изменить с помощью высокого каблука. Если вы относитесь к ширококостным и длина ваших ног на 2—4 см больше половины роста, вашу фигуру можно считать красивой. То же самое относительно вашей фигуры можно сказать, если вы нормостеник и ваши ноги на 4—6 см длиннее половины роста, для астенического типа телосложения ноги должны быть больше половины роста на 6—9 см.
Можно определить правильность телосложения при помощи окружности груди, талии и бедер, так называемого «вайтлза». Нормальными показателями «вайтлза» для молодых женщин нормосте-нического типа телосложения можно считать окружность грудной клетки — половина роста плюс 2—5 см, бюста — окружность грудной клетки плюс 8—10 см, талии — рост стоя минус 105, бедер — больше окружности талии примерно на 30 см.
Если вы принадлежите к астеническому типу телосложения, для вас считается нормой, если окружность вашей грудной клетки находится в пределах 84—86 см, а бюста — плюс 4—6 см. Талия у вас обычно тонкая и колеблется в пределах 60—64 см, а окружность бедер больше примерно на 30 см.
У представительниц гиперстенического типа телосложения эти показатели значительно выше. Окружность их грудной клетки превышает половину роста на 8—10 см, груди — еще на 8—10 см. Окружность талии при росте 166—168 см находится в пределах 70—76 см, а бедер — больше на 25—28 см.
Даже если согласно всем показателям вы обладаете идеальной фигурой, для стопроцентной красоты этого мало. Женщину выделяют из толпы не антропометрические измерения, а красивая и гордая осанка, ровно посаженная голова, свободная и грациозная походка, умение владеть своим телом.

_________________
  #77  

#77

#77

#77

---------------------------------------------------------
меня зовут Аня, фотки на стр: 6,11,20,22,27,29


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анейка.Начинаю с понедельничка и до...
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 16:44 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2011, 18:02
Сообщений: 360
Откуда: Москва
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Анейка,худею до победного!
Алёнушка писал(а):
рост 176, мне кажется что я такой как сейчас не была,наверное после беременности не помню какая была...а вообще до берем 80 был вес


Видимо кость у тебя тяжелая. Я сегодня знакомую встретила, она тоже пухляк была, и рост 175 а теперь стройная такая. Я когда спросила сколько она весит, говорит 80. ни за что бы ни подумала. Так и ты при 70 вообще худышкой будешь.
Кстати эксперемента ради, замерь свое запястье, если будет 17 см. или более, значит точно кости тяжелые.

У меня запястья 17-18см получились)
Вообще я тоже считаю что кость у меня широкая,по обуви хорошо заметно,не вся подходит,широкая нога видимо и все остальные кости)ну а вообще это все отмазкт чтобы не худеть...так что никаких костей!пока торчать не будут буду худеть!!!а вот как начнут торчать,тогда я на них посмотрю и решу,широкие они у меня или нет :lol: :P

_________________
  #77  

#77

#77

#77

---------------------------------------------------------
меня зовут Аня, фотки на стр: 6,11,20,22,27,29


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анейка.Начинаю с понедельничка и до...
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 17:20 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 17:49
Сообщений: 634
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Стройняшка-Яшка
Анейка писал(а):
ну а вообще это все отмазкт чтобы не худеть...так что никаких костей!пока торчать не будут буду худеть!!!а вот как начнут торчать,тогда я на них посмотрю и решу,широкие они у меня или нет :lol: :P [/b]


:lol: :lol: :lol:

У меня запястье 15,5, но к астеническому типу меня сложно отнести :grin:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анейка.Начинаю с понедельничка и до...
СообщениеДобавлено: 19 май 2011, 09:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала
приветик
как твои дела

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анейка.Начинаю с понедельничка и до...
СообщениеДобавлено: 19 май 2011, 20:27 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2011, 18:02
Сообщений: 360
Откуда: Москва
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Анейка,худею до победного!
Dayana писал(а):
Анейка писал(а):
ну а вообще это все отмазкт чтобы не худеть...так что никаких костей!пока торчать не будут буду худеть!!!а вот как начнут торчать,тогда я на них посмотрю и решу,широкие они у меня или нет [/b]




У меня запястье 15,5, но к астеническому типу меня сложно отнести

:D Значит у тебя большой патенциал к похудению!

_________________
  #77  

#77

#77

#77

---------------------------------------------------------
меня зовут Аня, фотки на стр: 6,11,20,22,27,29


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анейка.Начинаю с понедельничка и до...
СообщениеДобавлено: 19 май 2011, 20:30 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2011, 18:02
Сообщений: 360
Откуда: Москва
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Анейка,худею до победного!
аленочка писал(а):
приветик
как твои дела

привет Ален!
Вес набрался из за КД,потихоньку сгоняю)надеюсь скоро вернется прежний вес!

_________________
  #77  

#77

#77

#77

---------------------------------------------------------
меня зовут Аня, фотки на стр: 6,11,20,22,27,29


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анейка.Начинаю с понедельничка и до...
СообщениеДобавлено: 19 май 2011, 22:13 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 17:49
Сообщений: 634
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Стройняшка-Яшка
Анейка писал(а):
:D Значит у тебя большой патенциал к похудению!


Вот бы и правда так! Иногда хочется быть тощей :lol: :lol:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анейка.Начинаю с понедельничка и до...
СообщениеДобавлено: 20 май 2011, 22:54 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 15:20
Сообщений: 1923
Откуда: Ленинградская область
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: На 5 кг. худею легко .... и продолжаю худеть дальше!!!!!
Анейка писал(а):
пока торчать не будут буду худеть!!!а вот как начнут торчать,тогда я на них посмотрю и решу,широкие они у меня или нет


:lol: :lol: Удачи тебе

_________________
#77


Фото на стр. 2,47,103,110


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анейка.Начинаю с понедельничка и до...
СообщениеДобавлено: 22 май 2011, 06:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 20:14
Сообщений: 758
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: настроена решительно уже лето
#77

_________________
#77


За это сообщение автора /Alena/ поблагодарил: Анейка(22 май 2011, 16:22)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анейка.Начинаю с понедельничка и до...
СообщениеДобавлено: 22 май 2011, 06:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 20:14
Сообщений: 758
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: настроена решительно уже лето
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Анейка.Начинаю с понедельничка и до...
СообщениеДобавлено: 22 май 2011, 16:31 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2011, 18:02
Сообщений: 360
Откуда: Москва
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Анейка,худею до победного!
Всемм привет!
Спасибо что не забываете и заглядываете ко мне)
А я что то снизила активность посещения форума,незнаю почему(
После КДшного привеса есть 100г отвес)
Сегодня мне мама купила шорты(без меня)14 размер и я в них влезлаааа!!!юху!
Вчера мне подружка сказала что полнота входит в моду,вот пусть пока мы еще не достигли СОВЕРШЕНСТВА она(полнота)будет модна,а потом пусть возвращается стройность!!!!!!;)

_________________
  #77  

#77

#77

#77

---------------------------------------------------------
меня зовут Аня, фотки на стр: 6,11,20,22,27,29


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 452 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], калорийка и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020