Пылится в углу! мне дочка не дает на коврике заниматься, постоянно лезит на меня и смеется. А когда она спать днем ложится, мне обедать пора. Вот и получается, что для занятий время не могу подобрать
Да, я смотрела их по инету, если поставить, то полкомнаты сразу займет!

И денег стоит немеренно

а на тренаажёре даст?

Да Танюшка, тут не знаешь, чо и посоветовать. Мой сынуля, когда был мелкий, тоже веселился, если я начинала упражнения делать. А когда ему года 4 было, я пошла на аэробику. Свекровь все ворчала, зачем я время и деньги трачу, если можно дома "дрыгаться". Сейчас смешно вспоминать, а тогда злилась ужасно.

А сейчас у ребенка турник классный есть, доска для пресса, тоталжим. И не занимается он на них. Ленится. И я ленюсь. Надо было давно брать в себя в руки. Когда я весила 80 кг (лет 10-12 назад), я казалась себе такой толстой. Но времени на себя не было. Так что мотай на ус чужие ошибки.

Вот-вот, а сейчас 8-ку ждём

Мне кажется в 80 - уже дюймовочка буду

На тренажоре можно вечером, когда папик домой приходит! Дочу сдаю ему, а сама или

Всем привет! Хотела вчера без спорта, что то вообще сил после работы не было. И настроение паршивенькое. Но дома вечером СОЖРАЛА кусок курицы! Сижу, почти плачу и мужу жалуюсь, какая я типа слабовольная, против курицы устоять не смогла . Он меня успокоил: иди, говорит, на тренажере побегай - полегчает!
И по этому поводу в 22.30 залезла на эллипс (совесть замучила). В итоге вымученные 30 мин = 10 км = 230 кКал.

Ты героическая женщина! а я вчера профилонила, на тренажер не забралась, потому как полдня с книжкой просидела, вообще не хотелось шевелиться лишний раз. Из физической нагрузки только прогулка по городу с забегом по супермаркету

белки способствуют похудению!

Надеюсь без кожи?

Танюшка
Нееее. Мы кожу вообще не едим. Я запекала в духовке бедрышки. Накануне еще хотела слопать, но удержалась. А вчера ...Эх. Но себя ругать нельзя! Надо только поощрять за достижения и почаще хвалить

Даааааа, это только на пользу идет!

курица - не торт, уже упорхнула, все ништяк будет, не парься