Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 июл 2025, 12:44


На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 65  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 сен 2010, 06:39 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
привет
RS писал(а):
Специально так сказал. Увидел что ты тоже с екб))

не зря сказал, в мозгу у меня что то сразу щелкнуло))))
как здоровье? получше? Я тоже только что переболела, видимо вирус опять какой то, по городу гуляет.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 сен 2010, 16:13 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
Венера
почти здоров) насморк только. Сегодня мультивитамины купил, надо витаминизироваться, что б меньше болеть.

_________________
#77

#77

Скинул 36 кило за 8,5 месяцев. Правильное питание и пешие прогулки.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 сен 2010, 15:04 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
89.3 вес)
в воскресение разгруз сделаю)

_________________
#77

#77

Скинул 36 кило за 8,5 месяцев. Правильное питание и пешие прогулки.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 сен 2010, 15:05 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 21:07
Сообщений: 1438
Награды: 2
Звезда форума (1) Добрый молодец (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 91 раз.

Дневник: Нора Осминога
Здорово RS, а нахрена тебе разгрузы эти ?

_________________
#77
Если 100 гр. натурального повидла смешать со 100 гр. говна - то получится 200 гр. говна (основной закон органической химии и здорового питания)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 сен 2010, 21:02 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
Osminog
А после них вес хорошо уходит) я попробовал и мне понравилось. Явно не во вред.

_________________
#77

#77

Скинул 36 кило за 8,5 месяцев. Правильное питание и пешие прогулки.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 сен 2010, 07:18 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
привет!
Выздоровил значит почти, это хорошо. Как тебе наша погодка? Я в каком то замороженном состоянии, когда на улице вечно пасмурно.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 сен 2010, 09:03 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
сырость надоела) раньше на авто передвигался, было совершенно пофигу какая погода за окном. Но теперь то я пешеход, и приходится обзаводиться зонтиками, более практичной обувью и прочей фигней...

_________________
#77

#77

Скинул 36 кило за 8,5 месяцев. Правильное питание и пешие прогулки.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 сен 2010, 09:07 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
RS писал(а):
сырость надоела) раньше на авто передвигался, было совершенно пофигу какая погода за окном. Но теперь то я пешеход, и приходится обзаводиться зонтиками, более практичной обувью и прочей фигней...

я на машине езжу, но меня все равно погода добивает, этож настроение на нуле из-за сырости и пасмурного неба.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 сен 2010, 09:10 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
Венера
По мне так настроение от погоды мало зависит) Мне с утра если кисло, я врубаю какую нибудь позитивную музыку и под нее начинаю день) а дальше уже веселее.

_________________
#77

#77

Скинул 36 кило за 8,5 месяцев. Правильное питание и пешие прогулки.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 сен 2010, 15:00 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 20:46
Сообщений: 4
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник
RS, я гляжу ты тоже в качалку ходишь) Ты на массу работаешь, или только аэробными нагрузками занимаешься? А то я слышал, мол мышечная масса горит быстрее жировой, и смысла заниматься нет... если худеешь всмысле)

_________________
В здоровом теле - здоровый дух!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 сен 2010, 19:07 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
Nick147
Да я там и там работаю, сначала на железе группу мышц прорабатываю, потом на элипсойде минут 40 работаю... но сейчас аэробную почти не делаю... предпочитаю по городу пару часиков погулять)

_________________
#77

#77

Скинул 36 кило за 8,5 месяцев. Правильное питание и пешие прогулки.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 сен 2010, 19:37 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 20:46
Сообщений: 4
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник
А если бегать с утра, днем в качалку, а вечером прогулку? Это слишком? Или я так попросту долго не протяну?))) В качалку имеется ввиду 3 раза в неделю)

_________________
В здоровом теле - здоровый дух!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 сен 2010, 23:40 
Новичок

Зарегистрирован: 30 сен 2010, 21:53
Сообщений: 48
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Смотрела передачу с диетологом Ковальковым,который сам весил под 170кг когда был врачом,поучился диетологии и за пол-года сбросил со 150кг целых 70кг.Но жесть. Вот на эти пол-года ,пока худеешь, исключить 4 продукта:хлеб,картофель,белый шлифованный рис и сахар,во всех проявлениях. Видишь горчицу,а там сахар,убираем,Соус,и там сахар,это не наше. Жир надо всего 20гр,это 2ст л подс масла. И ходьба ходьюа ходьба.Ничего так не способствует сжиганию,но ходить с пятки на носок. Чем круче горка тем лучше. И еще,не надо покупать обезжиренный творог,кефир! В твороге кальций,а если ешь обезжиренный,то ешь пустышку.Пусть 2.5%жирности,но надо. В Америке все сидят на обезжиренном и самая толстая страна


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 окт 2010, 07:30 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 21:07
Сообщений: 1438
Награды: 2
Звезда форума (1) Добрый молодец (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 91 раз.

Дневник: Нора Осминога
Кисуля писал(а):
хлеб,картофель,белый шлифованный рис и сахар
представляю как его на сладкое тянуло. охренел наверное.

_________________
#77
Если 100 гр. натурального повидла смешать со 100 гр. говна - то получится 200 гр. говна (основной закон органической химии и здорового питания)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 окт 2010, 09:32 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
Nick147
Ну если ты можешь с этим справляться, то почему бы и нет)))
Большая нагрузка быстрее утомляет, неуспеваешь востанавливаться...
Смотри сам по ощущениям. Нехватает, добавляй, устаешь - убавляй.

_________________
#77

#77

Скинул 36 кило за 8,5 месяцев. Правильное питание и пешие прогулки.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 974 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 65  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 21


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020