Смртрю,у вас серьзные дела тут творятся
Как успехи?

SixtyNine
Полина Light
АААААааааа девушки вы че???О офигели?Я тут бросила курить, даже не думаю об этом, а вы тут устроили демагогию ))))) через слово- курить ))))



Оооо...Полиш если дневник мой читала, я там писала как в 2007 году в башке как щелкнуло что-то и вплоть до марта этого года я вообще кроме правильных продуктов ничего не ела...С этого времени осталось что я ваще не переношу газированные напитки, сахар, майонез - кетчуп, бутерброды....Но булочки, выпечка, пироженые, шоколад победили меня ( ибо я рассталась с гражданским мужем начала страдать и есть (

Полишка
Как день проходит?Как экзамен?На пятерки?
у пока что съедено 2 белка (2 яйца без желтка), 2 мандарина!
В 6 работа кончается, поеду на фитнес в 7 велики в 8 силовая тренировка в 9 сауна и в 11 домой ) И СПааааааать

Oksanka
Спасибки ) Стараемся!
Успехи по одному неполному дню неопределить, но главное то настрой )) Я вечерком на весы встану и отпишусь в групповых похуделках

SixtyNine
Здорово ))
Все отлично - полет нормальный

Полина Light

Замеры сделаю, по утру надо - вот завтра если не забуду!

ой.. извини, Ань! Больше ни слова))
#77

вот это вечерок!

Ого,2 часа спорта плюс сауна,вот это круть!!!

ПРИСОЕДИНЯЮСЬ

Кстати экзамен все-таки придется пересдавать, эту тройку..... буээээ НЕ хочу!!!
Но что я хотела, почти не готовилась, а экзамен один из самых сложных по политологии....

У меня все в плане питания отлично! Все по плану, даже от желтка отказалась. А вот ты вообще крута... Спорт!!!!!!!!! МРрррр!!!!!!!
Умничка!!!!!!!:!:
Отпислась в дневе.
Ждем-с твоего отвеса и замера )))

Полина Light
_/\Ен@_
любимка
SixtyNine

Япона мать, все занятия пришлось отменить ибо КД - сцуко первый день, а тут не до сауны.
А я то- думаю, что такая злая все воскресение и поругалась со всеми и над фильмом расплакалась...
В зал не поехала вообще и взвешиваться сейчас смысла нет, вот в воскресение было 63, сейчас вес не будет точным )

С питанием все отлично ) Уже яйца почистила на работу, утром съела с желком, но остальные только белок и мандарины (2 шт)

Полиш



а ты где учишься?На каком курсе, я тут кстати в Мосвке 3 января оказалась )) у вас не реально холодно на тот момент было..а у нас сеня - 20 пошла искать трусы с начесом

Анечка
привет! а твоя диета не слишком голодная?

Доброе утро!
Да, не повезло тебе с КД.. еслиб на тренировку ходила, вообще б наверно килограмм 7 ушло за нелелю....
Ну да ничего страшного.. Думаю итак результат всех поразит))


#77

Бодрого дня!!!

Я в воронеже на факультете журналистики.
У у нас тоже оооочень холодно! Просто жесть, на улице перебежками, как партизан!

Замеры сделала?
Кстати как раз после КД вообще обычно вес легко сбрасывается, а перед - накапливается. Вот у меня сегодня последний день))))

Анечка
Здравствуй))) Ну вот. у тебя просто нервы. КД пришли, гадкий никотиновый червяк шевелится-кушать просит. Гад порой хуже дяди Жоры. Я там за тебя болею)))) Не срывайся, пожалуйста. Не в еде не.... (ладно-ладно, молчу))))

О мы с тобой даже в этом совпали ))) Сам Бог велел нам и постройнеть симметрично ))
У меня тоже самое, до КД -ппц, как пылесос все в себя тяну и сладкое и соленое и острое и кислое а как наступят - такая легкость день на второй )

Аnka



нее...знаешь что самое интересное, все так легко переносится, как будто и не было ни обжорства ни сигарет ранее )))
просто и спокойно, как так и надо что ли...Сама буюсь...типа в чем подвох?? Но теперь расслабилась и поменяла свое отношение и мышление...так и живем, а это главнее силы воли