Привет Анютка!
С отвесом!А линейку двигай, чего ждать-то?

Девочки, всем привет) Очень приятно познакомиться, Жуж@, Плюшка Аня

Сегодня на весах -500 гр Потому что ходьба с Лесли у меня теперь каждый день. Я так думаю. Просто правильное питание не помогает так, как добавление физнагрузки все же... я радуюсь каждый день теперь, становясь на весы.

Мюсли, Люба, все мы разные) Я тоже люблю беговую дорожку, но у меня ее нет, а в тренажерный зал у меня нет пока возможности ходить (до лета), потому что уроки утром, потом уроки с 3 дня... + домашние дела + сына оставить не с кем. У меня дома есть эллиптический тренажер, я на нем часто после ходьбы с Лесли бегаю минут по 20 еще. Но просто бегать час на тренажере мне часто скучно и лениво... а вот ходить в компании с Лесли - нравится) Я, в целом, люблю английский язык, конечно (удивительно было бы, если бы я его не любила, да? ), мне приятно ее слушать, слушать, что она говорит и как подбадривает, я не замечаю, как проходит время)) Ну, и результаты есть

Еще загляну, девочки) урок закончился, умчалась в супермаркет)

O4arovashka
привет...отвес- это отлично! Без разницы какой тренажер..какие занятия...главное движение и чтобы результаты были!

#77#77Привет.Конечно спасибо за ссылочку,только в отличие от тебя я вообще не понимаю,что это тетя болтает С отвесиком пусть будут побольше и почаще.
Буду тебя ждать.

Девчоночки, снова привет) Сфоткали сына на загранпаспорт нового поколения..хотели сделать старого образца, на 5 лет, но у нас на такие уже не принимают. Пришлось отдать документы на паспорт нового поколения, правда, пока первого, а не второго)

Примчались домой в начале второго, разобрали сумки с покупками, сделали рыбный фарш... и я пошла walk, walk, walk))) Девочки, может быть, вы не влюбились с Лесли так, как я, потому что не все ее фразы понимаете? Она очень подбадривает, потому мне и нравится. Пока пройдешь 3 мили с гантелями, сходит 7 потов, но Лесли своими комментариями не позволяет сдаться Зато потооооом...когда ритм становится все медленнее и после вдохов-выдохов и потягушек... и после душа... наступает класс! Во-первых, приятные ощущения в теле... некая расслабленность вкупе с энергией... а во-вторых, радость от того, что не схалявила на диване, а отзанималась и внесла очередной вклад в дело своего постройнения

Вот надо 3 мили попробовать
а ты б озвучку нам сделала...я вот половину не понимаю, улавливаю ток простые фразы

уже сама задумывалась, чтобы перевести и озвучить) И будете ходить, слушая не голос Лесли, а мой

у меня в пароварке сейчас делаются такие вкусные рыбные котлетки... рыба не самая благородная (минтай и морской язык, минтая больше, эта рыба не такая жирная), но я рыбу почти любую люблю, честно говоря))) Запах по квартире витает ммммм....салат сегодня не делала, купила отличную на вкус квашеную капусту, очень вкусная. И 1 кг маринованного имбиря... я люблю имбирь этот очень. Вот доделается, пообедаю минут через 20 А еще что-то морской капустки захотелось...надо бы прикупить завтра или послезавтра)

Я за
Слюньки прям потекли.А ты булочку в фарш добавляешь или отруби?Я ее тоже люблю

O4arovashka
вкусно,однако, расписала, у меня желудок сразу напрягся..после кефира то и курицы!

Девчонки, вперед завтра за рыбой) И делать паровые котлетки))) А я вот думаю.. пойти, что ли, walk, walk, walk? ))) Выбор у меня: или посидеть, повязать спокойно после работы (в 9 уроки закончились только вот), или пойти пошагать и потрясти жирком?) Наверное, хотя бы пару миль пройду...а потом в душ и повяжу перед сном

Креолка, отруби добавила... никаких нынче булочек в котлеты... чуток совсем отрубей добавила... фарш и так был отличный)

O4arovashka
Привет!!! А меня что вязать не тянет пока..у меня бывает такое....как только получу "передоз" от вязания потом долго не тянет!

Девочки, всем привет) Вчера -таки прошагала 2 мили) Сегодня получила хороооооший такой отвес))) И (внимание!) 3 дня назад муж купил мне сантиметр) Так вот, спустя 3 дня сделала сегодня повторный замер - минус 3 см Сейчас пойду снова шагать, а потом уроки, уроки...

Жуж@, да я начинающая вязальщица, можно сказать) пытаюсь связать первую в своей жизни жилетку для сынули

#77
#77Привет.Ну завтра будешь отдыхать от своих школьных деток.
И я тоже отруби везде добавляю.Я и муку из отрубей купила и просто отруби.Класс!!!! #77