Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 июл 2025, 12:54


На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 38  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013, 11:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Мое меню на сегодня:
Завтрак (11.30) Бутерброд с белым хлебом, сливочным маслом и сыром+кофе (395ккал-29У+24Ж+18Б)
Перекус (14.00) Хурма (114ккал-26У+1Ж+1Б)
Обед (17.00) 2 яйца вареных+бутерброд с черным хлебом и сыром+кефир (519ккал-29У+29Ж+36Б)
Перекус №2 (19.00) Кефир+маленький кусочек банана (147ккал-15У+7Ж+6Б)
Ужин (21.00) Грудка индейки (126ккал-0У+1Ж+29Б)
Итого:1300ккал-99У+62Ж+89Б
Белков то белков то набрала :grin: У меня короче всегда старадет либо белок либо углеводы %)

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Последний раз редактировалось jessi.lorel 03 фев 2013, 11:00, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013, 11:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Через пару часиков пойду погуляю, думаю часа 2 займет прогулка :oops: Перед выходом на улицу что нибудь скушаю, а вечерком конечно позанимаюсь :roll:

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013, 12:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2013, 15:49
Сообщений: 103
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Все в твоих руках =)

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"
Я, кстати, нашла книжку про калланетику: http://www.e-reading-lib.org/bookreader.php/115224/Tompson_-_Superkallanetika._Bystryii_rezul%27tat_za_minimal%27noe_vremya.html
Там и про питание тоже написано

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013, 13:03 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Здорово! Почитаю обязательно =) Мой выбор кстати не случайно пал именно на калланетику, моя сестра еще давно лет 10 назад занималась ей дома не по видео а по распечаткам бумажным, с подругой и они все время говорили что нереально тяжело но очень эффективно, потом она её забросила быстро в силу того что ленива :mrgreen: А тут когда задумалась о том что над телом нужно работать зашла в книжный магазин и на стойке с дисками увидела супер калланетик, почему то мне захотелось его купить, месяца 3 он тихо мирно лежал в шкафу...но теперь как настольная книга, всегда под рукой =))) O:-) Хочу еще какие нибудь комплексы освоить, всегда интересовал фитбол, нашла комплекс пилатеса с занятиями на мяче, интересно попробовать, в свое время хотела им заниматься для подготовки к родам но у нас в городе не было никаких курсов для беременных, а теперь когда я знаю что дома можно все самостоятельно освоить...хочууу =))

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013, 16:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
С сегодняшнего дня начала пить Иннеов Целлюстретч, давно на него засматривалась, изучала отзывы, курс приема 3 месяца, много положительных отзывов, попытка не пытка :roll:

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013, 17:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Так чтобы никто не говорил что я к своей фигуре придираюсь сделала фотку сзади не в шортах а в нижнем белье, тут лучше попу видно, вот как бы хочется поднять её выше и ушки убрать немножко, откушала я их :pardon: И ненавистный целлюлит под жопой будь он не ладен, хоть пилой пили :grin:
#77
P.S. до занятий было однозначно хуже, попа свисала при виде сбоку, к сожалению не догадалась сфотографировать да и стыдно такое показывать :bad:

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013, 19:10 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
30 минут позанималась на попу и бедра с гантельками 8) еще сегодня была 2-ух часовая прогулка

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013, 21:03 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Вот еще добавлю фотку с прямыми ногами, пусть будет =))
#77

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013, 23:25 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
1 час побегала на дорожке, предварительно намазала ноги кремом с красным перцем, этом пи.... :evil: всё горит ваще трындец, смыла толку 0, наверн всю ночь спать не буду :grin:

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013, 23:34 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9314
Откуда: Астрахань
Награды: 25
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (2) Лучший боец недели (1) Служу АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Осенняя ярмарка (1) Держим вес (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) No smoking (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!
Наоборот мне с таким кремом лучше спится. ;) я походу точно мазо :)
Попа хорошая, ушки есть, а целлюлит в упор не вижу. Но у тебя загар, а он хорошо скрывает.
Где загорала?

_________________
#77
#77
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013, 23:55 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Lady V
Целлюлит под жопой полоски такие, это и есть он козел :evil: В Египте были в декабре, а вообще я от природы смуглая, круглый год примерно одинаковый цвет кожи :pardon: А ушки у меня ровно столько сколько я себя помню, лет с 12 точно :(

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 03 фев 2013, 10:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 дек 2012, 10:09
Сообщений: 386
Откуда: Запорожье
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Вперед к красоте!!!
Приветик !!!!! а помойму все ОК с фигуркой :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
а что это такое Иннеов Целлюстретч, и для чего он ????

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 03 фев 2013, 10:52 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Дневник Юли
Привет =)) Есть куда совершенствовать фигуру, как я уже писала выше сколько себя помню у меня всегда были такие бедра и ноги, я хочу более стройные, подтянутые :oops: Иннеов Целлюстреч это БАД от целлюлита, по отзывам штука хорошая, как минимум подтягивает кожу, а кто-то говорит о замечательном антицеллюлитном эффекте, но пить нужно обязательно весь курс, на курс около 6 упаковок, у нас он по 1350 итого примерно 8000 на курс, плюс с марта хочу начать курс ампул Lierac короче включаю тяжелую артиллерию, чтобы как-то помочь своему телу, спортивные нагрузки тоже по мере возможностей буду увеличивать, надеюсь к лету буду как конфетка :oops: :oops: :oops:

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 03 фев 2013, 10:55 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Девочки совсем забыла написать, сегодня мой вес составляет 55,5 марафон пошел мне на пользу однозначно :!: :Yahoo!:

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: jessi.lorel
СообщениеДобавлено: 03 фев 2013, 11:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Отчет за 02.02.13
Питание:
Завтрак- Бутерброд с белым хлебом, сливочным маслом и сыром+кофе
Перекус-Хурма
Обед-2 яйца вареных+бутерброд с черным хлебом и сыром+кефир
Перекус №2-Кефир+маленький кусочек банана
Ужин-Грудка индейки
Итого:1300ккал-99У+62Ж+89Б
Спорт: 30 мин. с гантельками попа+бедра, 1 час дорожка, 2 часа прогулка
Красота: Массаж чудо варежкой на проблемные зоны, крем с перцем на проблемные зоны+скраб и маска на лицо+очищающая полоска на нос :grin:
Привычка: Убиралась дома=)) ДА =)

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 556 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 38  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020