Сенечка
Рыба-вот что забыла внести в список покупок! А как кстати повкуснее ее приготовить? Я вареную не люблю. Запекать?

я делаю в микроволновке, быстро и вкусно и полезные вещества не успевают испариться В общем рыбку подсаливаю, немного сока из лимончика, можно сверху лучок порезать и в микроволновку, правда она у меня с функцией на пару....но думаю, что и так в чашке с крышкой получится...

АРИСТЕНОЧЕК
Спасибо! Попробую рыбку. А то я из-за лени и отсутствия рецепта -я рыбу наверное год уже не ела. Все на одной курочке.

А я на годовщину свадьбы запекала в духовке в фольге.
ВКУСНЯТИНА.
Здесь девченки подсказали
Рыбку кладешь на подушки из соли и запекаешь, предварительно все подсолив, а рыбку и маслом подсолнечным сбрызнуть.
И на 40 мин в духовку

У нас та же проблема, вот и подсел со мной

Как обычно мой полуотчетик.
Утром зарядка - бодифлекс;
На завтрак все та же каша (вкусняшка) и кофе
Потом до обеда с сыной на четвереньках по всей квартире гоняли, в прятки и догоняшки играли (все ладони себе отбила)
На обед была уха из свежей рыбы (не из консервы) и был еще чай, но он что то не пошел и я его вылила (зачем себя пичкать)

Т@HЮШЕЧК@
Привет! Рада тебя видеть у себя!
Спасибо, что приняли в постройняшки
Буду очень стараться, чтоб не подвести и выполнять все буду
Меня так здесь настроили, я пришла с настроем на диете посидеть, а сама теперь лопаю и худею

В точку, я тоже так думаю стоя у зеркала

из рыбы можно ещё:
- котлеты (особенно хорошо тем, кто её не очень жалует)
- можно запекать и в фольге и без
- можно жарить, но без масла (скажем лосось, который сам по себе уже жирненький)
- можно запеканки всякие с овощами
- можно каши-малаши в перемешку с овощами и кашами...
в-общем, приятного

Обожаю... он мне еще в пароварке нравится... когда из пароварки я его даже не солю он и так прекрасен особенно с овощами (из пароварки)

manishka63, я как истинная лентяйка, беру, например, кусочек свежей слегка соленой семги, укладываю на смазанный оливковым маслом протвень, засыпаю все это кольцами лука и ставлю в духовку. Через 20 минут готово! И так с любой рыбой! Пока правда делала так только семгу, минтай и скумбрию.

вместо оливкового масла кладём фольгу или бумагу специальную... остальное одбрямс.

приму все рекомендации к сведению и на выходных побалую себя рыбкой и поделюсь с вами своим опытом!

Barnett)))
Спасибо. Мне очень надо чтоб отвесик был в пн.
Я теперь понедельники люблю