Из Красноярска. Завтра к тебе забегу.
Я домой, а дома нет возможности сидеть на форуме
Ну, конечно надо блинчиков мальчикам-они не виноваты, что мамочка стройнеет

А мой то начинает, то бросает... сегодня после ужина достал колбасу с сыром... на мой взгяд просто сказал: "Колбасы хочу"... Ну что скажите на это можно ответить? Да ничего...

Диана с окончанием рабочего дня и до завтра!!! Желаю благоприятной встречи с картошечкой и курочкой...

Далековато от Москвы будет)

Да, совсем не близко. 4 тыс. км и 4 часа разницы во времени.
Привет Москва! Ну Вам то обязательно надо быть стройными. Вся страна на Вас ровняется. Давайте, не подводите!

Всем доброго утра, хорошего дня и приятного вечера!

Вес сегодня 77,2 (-500). Хочу уже 76. Надеюсь завтра увидеть. А вообще сколько надо времени после НГ зажора, чтоб вернуть достигнутые до НГ 75
В 6 подъем, велопрогулка возле телевизора, упражнения на бедра, ноги (мои проблемные). Душ, крем антицеллюлитный, увлажняющий.
З: кофе с сухариком и мандаринкой,
О: Салат капустный+картофель в мундире
П: Шоколад горький на фруктозе
У: Творог с кефиром, кусочек куриной ветчины, компот.

Вчера опять по дневничкам ходила девочек которые достигли хороших результатов-все это дает надежду, что и у меня получиться. Иногда руки опускаются, когда видишь одни и те же цифры. Но я птица сильная я долечу , доскачу , допрыгаю

молодец, я тоже хочу такой отвес , только ничего хорошего для этого последнюю неделю не делаю

Гостья из будущего
давай давай)))вспоминай как было вкусно на НГ и вперёд)))не есть естественно)))удачи))

УрААААААААА!!!!

да даже доползем если нужно будет!!!

Блин, был бы это реальный отвес, а не "отвес от НГ привеса"



Спасибки


Спасибо Маш, за позитив

У нас обед.Пошла капустку вдумчиво жевать. Лишь бы рога не выросли

Лучше пусть вымя растёт

Я всеми двумя руками "ЗА"

[quote="Гостья из будущего"Но я птица сильная я долечу , доскачу , допрыгаю [/quote]
допрыгаешь конечно мы в тебя верим.
да и менюшка у тебя правильная.
Только поделись плиззззз секретом, как с вечерним жором борешься а то что-то никак не могу эту бяку преодолеть.

Ну у меня тож бывает. Иначе б давно стройной была.

Вот вчера например, пришла домой, там уже картофельное пюре и голубцы с подливом майонезным. Я поняла, что если этого положить немного то не страшно, но блин это ж вкусно и обязательно пойдешь за добавкой...
Я заставила себя взять творог, налила кефир в него, пол ложки сахара...И на глазах у изумленной публики съела это. Наелась и потом уже равнодушно взирала на приготовленный ужин.
Лучше конечно успеть в себя положить сытное и не калорийное, все больше склоняюсь к курице и творогу на ужин. Причем порции достаточно большие получаются, ну и еще экономлю калории днем поменьше ем, так как знаю, что приходишь с работы и аппетит просто волчий.
Принцип, что днем съешь больше, тогда вечером не так будешь хотеть есть не про меня.

Сегодня вес 76,8. Отвес (-400).
Веду себя паинькой. Подольше бы такой настрой сохранился.
Калорий за вчера наела 1138.
Мажусь кремом антицеллюлитным.
Сделала фотки в купальнике, чтоб мотивироваться.
Желание похудеть велико