Ёжка
А воду пила? Я с утра встаю, не пью, не одеваюсь, схожу в туалет и на весы. За ночь грамм 200-300 уходит от вечернего веса. А если выпью +400 сразу, даже за 3 глотка.

пила немножко... у меня весы еще чокнутые, хоть и электронные... можно взвеситься, потом поесть или попить- опять взвеситься, а вес тот же!

И у меня! А еще на моих можно взвеситься, не есть, не пить, не переставлять их, подойти перевеситься через 5 минут и оказаться на кг толще...

хочется, чтоб рухнул- и желательно, за счет жира
ну тогда конечно
да согласна 100 %, преодолею все-таки лень и сварю себе сегодня овсянки. Кстати, подскажите- в чем разница между овсянкой и геркулесом?

дададададада! сегодня на весы обиделась, переставляла их с места на место- вес показывался с разницей в полтора килограмма!

Точно не скажу, но кажется, геркулесовая каша готовится из хлопьев (правильное слово? ) овсянного зерна, а овсянная каша бывает и из цельного зерна шлифованного или нешлифованного.
По простому, так геркулес - хлопья (можно не варить, залить кипятком), а овсянка - зерна (долго варится), она более полезна для желудка.
Как-то так.

Это ты точно на моих взвесилась

не хватает углей в этом меню. очень сильно не хватает!
умный совет. даже очень.

Ёжка, ты воды нормально пьёшь? литра 1,5 выпиваешь? потому что если нет - то у тебя организм экономит и не отдаёт её - отсюда и больше утром вес, чем вечером!

маловато последнее время, сама заметила... а если пью- то вечером после работы. наверное- вода... сегодня исправляюсь с утра. на работе только в туалет и ношусь коллеги уже косо посматривают
-считать не могу- весов кухонных нет и нервов не хватает, прикидываю чаще "на глазок" как могу. а я думала- углей навалом- картошка, хлеб в бутерброде утреннем, яблоки.
пообедала. настроения никакого- устала от стояния веса. чувствую себя жиртрестом извините за отсутсвие позитива. к завтрему отойду, когда вечером позанимаюсь спором- настроение поднимает ого-го.

Приветик!
Улыбнись и все будет хорошо, завтра думаю минусик будет.

Ничего-ничего, как только минусик увидишь, будешь как электоровеник от радости летать! И позитива будет хоть отбавляй.
А от моментов аппатии никто из нас не застрахован, более того это нормально! Ведь когда что-то страстно желаешь, а оно не приближается, то откуда настроению взяться?
Главное знай, что мы с тобой, дружок

устрой себе загруз или разгруз - чего тебе легче, нужно толкнуть метаболизм куда-нить.
если разгруз - то только белковый на твороге-кефире-курогруди (т.е. весь день ешь только белок)
если загруз - всё как обычно, только калорий больше на 20-25%.

ну и сходи погуляй по воздуху - для поднятия тонуса и настроения!

Не стоит бояться пить воду, от нее вес хоть и прибавляется, но быстро уходит. Нужно много пить, без воды организм старится

ага, и вообще неправильно работает.

Привет,я знакомиться