и не говори просто на душу бользам

Поздравляю с отвесиком!!!
Ты хорошо подметила,что не может же вес вечно стоять,я вот тоже именно на это надеюсь.
А когда в вещи начинаешь влазить-это точно повкуснее любого лакомства.

это точно ,но все таки и лакомства иногда хочется несмотря ни на что

аленочка
поздравляю!!!!

тарараам!! МЫ победим наши жиры!!!

#77

ПОЗДРАВЛЯЮ С МИНУСИКОМ!!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!

#77

ЭТО ТЕБЕ!!!!

ВОТ ЭТО ТОЧНО ПОДМЕЧЕННО!!! ЖДУ НЕ ДОЖДУСЬ КОГДА ВЛЕЗУ В СВОИ БЕЛЫЕ ДЖИНСЫ!!!!!!!!

обязательно победим ведь мы сельнее его

Я то же сегодня кое-что пыталась померить...уже лучше . Скоро, очень скоро будем все красотками!

мы скоровсе станей стройненькие и побежим за новыми вещами а о старых забудем

25-ое февраля 2011

Ккал Углеводы Жиры Белки

завтрак
Сливки сгущенные с сахаром, "Любимое молоко", 360г, 50.0×грамм 191 23 10 3

Рецепт: чай с молоком, 200.0×грамм 16 1 1 1

Сырок творожный глазированный с абрикосом. 43 г, 40.0×грамм 118 21 9 4

Всего за завтрак: 325 45 20 8


обед
Рецепт: гороховая каша, 150.0×грамм 430 54 12 25

Рецепт: Рыбный суп из консервов, 200.0×грамм 135 2 9 12

Всего за обед: 565 56 21 37


перекус
Ананас кольцами в сиропе MIKADO, 565г, 100.0×грамм 64 15 0 0

Всего за перекус: 64 15 0 0

Всего: 954 117 41 45

на вечер еще не придумала что потом напишу

аленочка
как мне менюшка твоя нравитсЯ
Вкусно, сытно и главное низкокалорийно!

это точно вот только по калориям не добор

и так на сегодня мой вес 74,3 и того -400
вот за выходные мнебы добить еще 300гр и можно этой неделей гордиться