Вот что значит изменение пищевых привычек: съела 120 г рыбы со тушеной свеклой в качестве гарнира, через некоторое время несколько слив на десерт - и ощущение, как будто слон в желудке поместился!

И все-таки ты умничка....))) А тортики были вчера - представляешь???? А еще завтра опять день рождения у сотрудника - а значит, будут тортики

ПРивет, Шкода!



Вот это я понимаю! Пусть медленно, зато ВЕРНО!!!Ты умница!

#77

Это почему???????????... ты нас недооцениваешь...

У меня сегодня вроде не было соблазнов, но кто знает, что ждет меня завтра?...

ЗАНОЗА, почти фигурка мечты

Я тоже такой животик хочууу И буду дальше его делать!

Ура! Я достигла экватора!

Поздравляю!!!!!!!!!!

Молодец и так держать!!!!!!!!!!!!!!!!!

Умничка!!! С отвесиком тебя и экватором!!! Главное, не расслабляйся!!!

Liika, спасибо!

Спасибо! Я собственно и не напрягалась, стройнею себе спокойно, без особых усилий, применения силы воли и тому подобных трудностей

Объявляю сегодняшний день загрузочным - буду есть все, что захочется! Кроме сахара, конечно - эксперимент продолжается не смотря ни на что
Что-то сегодня плохая погода, настроение тоже так себе, холодно, вроде никуда сегодня не надо... Куплю себе несладкой вкусняшки и буду весь вечер смотреть киношки, которые накачала за предыдущую неделю!
Все равно за один день организЬма больше 100 г жиров физически набрать не может

а я типа тоже "загружалась... ну и слопала 1 чоко-пайку 4 квадратика фоколадки с орешком.... Завтра пойду скакать! (совесть все же мучает)

О пользе загрузочных дней:
В пятницу устроила полный отрыв по выпечке и всякому фаст-фуду: наелась вкусняшек в удовольствие и без ограничений Выходные выдались нестабильные, суматошные и местами тяжелые: в субботу позавтракала пачкой творога и целый день ходила по Икее, выбирая мебель - обедала там же тем, что там есть - лосось с чем-то картофельным и овощами; ужинала арбузом, т.к. приехала поздно, уставшая, есть не особенно хотелось. В воскресенье позавтракала опять творогом и поехала с Таськой в ветеринарку, где мы провели дыша краской (где-то красили стены) три часа По дороге обратно от голода схватила булочку с сыром и грибами, по приезде домой съела еще творога, и с 8 вечера до половины второго ночи собирала привезенные из Икеи комоды (параллельно схомячив четверть арбуза ). Сейчас у меня отваливается половина тела , зато весы показали утром на 600 г меньше, чем в пятницу!