Готова на многое

Мятежная

Приветик! Надо от жаренного все же отказаться либо на завтрак перенести его :?:

Хочу быть любимой

Анвар
приветик!!!
конечно на завтрак )))
у меня вобще психологическая паника есть что-то жирное позже часу дня )))

Kathryn

Хочу быть любимой писал(а):

у меня вобще психологическая паника есть что-то жирное позже часу дня )))

ты это брось. с такими загонами до анорексии рукой подать...

че так редко забегаешь???

Хочу быть любимой

Kathryn
да я на сайте часто бываю, а вот в дневнике действительно редко )))
Кать, до анарексии мне еще килограмм 20 как минимум )))))

Kathryn

Хочу быть любимой, ты б тогда хоть отписывалась, что мол жива, была, худею

маячки оставляй

Хочу быть любимой

Я тут, жива )))) вроде худею!
устраиваюсь на работу, поэтому времени крайне мало а мозг уже вскипел от новой информации

Kathryn

Хочу быть любимой писал(а):

устраиваюсь на работу

удачи! не пропадай совсем уж!

-Marina-

Приветик!
Посмотрела твои фото стр. 18...Впечатляет!!! Ты большая труженица!!! Твои фото-лучшая мативация!

Хочу быть любимой

Уфф миллион лет не была тут

Но кажется снова нуждаюсь в глобальной помощи
Что есть сейчас: рост все тот же 164, вес набрала до 75
Сумасшедшие отношения и болезненное расставание(
Любимая работа, куча друзей и дикое желание снова худеть

Кароче, принимайте обратно!

Хочу быть любимой

Очень сумбурный день вчера был. Кучу всего выкинула, прям новый этап в жизни начала с зачистки :twisted:

Глобальные цели на этот год:
1. Похудеть. Ну собственно итак понятно, раз я тут. Думаю до конца года вполне реально прийти к цифре 60, ну 65 уж точно. На диетах сидеть не буду, давно переболела этим. Стараюсь не лопать бесконтрольно сладкое, давно отказалась от фаст-фуда, до сих пор не тянет по всяким Макдакам, даааа, тут недавно отказалась от майонеза, совсем. Стараюсь есть овощи, курицу грудку ну или еще котлетки куриные (Петелинка вкусные с перчиком ммм :roll:

), гречка уже не лезет, поэтому часто ем без гарнира. Хочу на день рождения блендер купить, благо днюха скоро. Научусь суп-пюре делать и смузи еще. Сейчас практически все готовлю в мультиварке. Надо исправлять: нельзя есть по вечерам. Вот мне совсем нельзя, потому что если я прихожу домой в 8 в лучшем случае вся такая в мыслях о салате, то наверняка после салата будет что то еще, как то вот не могу остановиться. Еще надо чаще готовить, ибо если дома нет еды, в магазине руки тянутся к готовым блинчикам.
2. Спорт. Он конечно вытекает из пункта 1, но хочется вынести его отдельно. У меня дома есть 2 обруча, скакалка, гантели по 1 кг, и в июне купила эллипс. Надо это все применять! И да, на все ту же днюху хочу фитнес браслет. Есть у меня приложение в телефоне, которое будит, но что то будит оно в самый последний момент, то есть нифига не работает. И да, сюда же растяжка. Я раньше танцами занималась, шпагат был как что то уж совсем простое. Хочу обратно.
3. Вставать по будням в 6 утра. Иначе времени жить ну никак не хватает. Работаю я 5/2 с 10 до 19, естественно около часа на дорогу в одну сторону, итого все дни на работе. Если рано не вставать, дни теряются. И ведь самое удивительное, я раньше вставала в 6 и чувствовала себя в разы лучше и счастливее, хотя всю жизнь думала, что я сова. Тут кстати мне помогла одна статья, найду кину потом сюда. Главное не дать мозгу обмануть себя!
4. Начать читать. Да да, вот так банально. В наш век контактов-фейсбуков-инстаграмов для чтива времени находить все сложнее (мне вот точно) Думаю в метро как раз самое то. Час в день. Только не понимаю или же в телефон что то закачать или же купить книжку потолще и таскать за собой :idea:

А вдруг она будет неинтересная, в общем не решила еще.
5. Начать копить деньги. С моей ипотекой и кредиткой это не очень то просто. Но зп растет, а я умудряюсь все тратить. Видимо это процесс такой, сколько ни дай все потрачу. Надо как то пересмотреть расходы.

Ну вот, как то так. Все остальное по ходу.

Like a wind

Привет

Хочу быть любимой писал(а):

Кучу всего выкинула, прям новый этап в жизни начала с зачистки

Это здорово, надо тоже зачистку провести.

Хочу быть любимой писал(а):

Надо исправлять: нельзя есть по вечерам. Вот мне совсем нельзя, потому что если я прихожу домой в 8 в лучшем случае вся такая в мыслях о салате, то наверняка после салата будет что то еще, как то вот не могу остановиться.

Есть по вечерам надо, только чтобы не нажираться на ночь, надо есть хорошо в течение дня. Правда сама не знаю как сочетать это с работой, надеюсь в сентябре разберусь. :scratch:

Хочу быть любимой писал(а):

И да, на все ту же днюху хочу фитнес браслет.

Тоже хочу, правда на новый год.

Хочу быть любимой писал(а):

Вставать по будням в 6 утра.

А во сколько спать ложишься?

Хочу быть любимой писал(а):

Только не понимаю или же в телефон что то закачать или же купить книжку потолще и таскать за собой

Я в электронную книгу закачиваю, удобно

Хочу быть любимой

Like a wind, привет :romashka:

пока в 6 вставала ложилась в 10 или 11, как захочу
вот кстати статья
http://www.allstevepavlina.ru/10-reason
мне очень помогла
Электронная книга у меня тоже есть, но и в телефоне тоже читалка есть, смысл и то и другое таскать не вижу. Но вот какая то ностальгия по бумажным книгам

Kathryn

Хочу быть любимой писал(а):

Сумасшедшие отношения и болезненное расставание(

а кровавые подробности?

ну хорошие планы, чо...
по чтению могу посоветовать приложение Kindle
а для поиска сайт bookmix

Хочу быть любимой

Цитата:

а кровавые подробности?

не ну если кровавые то я убить его должна была :secret:

а он вроде жив
ну такой лапочка :inlove:

но нифига не для меня :nono:

живет далеко и вариантов съехаться 0

Хочу быть любимой

Итак, понедельник, утро
вес 75,7
взвешиваюсь раз в неделю, раньше каждый день прыгала на весы, сейчас буду по понедельникам
Мой странный завтрак: 3 вареных яйца, банан, чай
Больше в доме ничего не нашла :grin:

вечером нужно что то купить....

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Готова на многое

Кто сейчас на форуме