Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 19 июл 2025, 20:51

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 48  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Наталья @
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 17:20 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 14:54
Сообщений: 902
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Опять худеем )))
вот и у меня так, я решила по немножку вкусненького добавлять, главно по ккалориям подсчитывать, и после 18 вечера не кушать, и спорт незабывать, тогда не поправлюсь :Rose:

_________________
#77


Фото на стр. 2,3,32,35
Я Наталья, мне 30 лет, рост 173 см желаемый вес 60кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
*Viktoria*
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 20:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2010, 22:57
Сообщений: 1559
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: *Если очень захотеть, можно быстро похудеть!*

Команда: Команда №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Наталья @ писал(а):
я решила по немножку вкусненького добавлять, главно по ккалориям подсчитывать, и после 18 вечера не кушать,


Да, это основное. Без вкусненького нельзя, только надо его до обеда стараться кушать

_________________
35 лет, рост -168
#77#77
Отложи на завтра то, что хочешь съесть сегодня!
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Наталья @
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 20:39 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 14:54
Сообщений: 902
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Опять худеем )))
#77

_________________
#77


Фото на стр. 2,3,32,35
Я Наталья, мне 30 лет, рост 173 см желаемый вес 60кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Galena2
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2011, 06:56 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2011, 07:59
Сообщений: 2240
Откуда: Томск
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1) Думай и похудей (1)
Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 41 раз.

Дневник: ПОВЕРЬ В МЕЧТУ!
Наташ, привет! :Rose:
а сколько у тебя сейчас по калориям выходит?
вот бы мне после 18 не ЖРАТЬ!!!
но...не могу :cry:

_________________
#77
#77#77
рост 173 см, мне 41, зовут Галина,считаю калории, можно на "ты",заходите в гости! фото на стр 2,27,79


#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Galena2
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2011, 06:59 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2011, 07:59
Сообщений: 2240
Откуда: Томск
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1) Думай и похудей (1)
Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 41 раз.

Дневник: ПОВЕРЬ В МЕЧТУ!
Наталья, привет!
меня интересует вопрос о среде- будем делать разгруз на МЧ???

_________________
#77
#77#77
рост 173 см, мне 41, зовут Галина,считаю калории, можно на "ты",заходите в гости! фото на стр 2,27,79


#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Наталья @
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2011, 22:18 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 14:54
Сообщений: 902
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Опять худеем )))
Galena2 писал(а):
Наташ, привет! :Rose:
а сколько у тебя сейчас по калориям выходит?
вот бы мне после 18 не ЖРАТЬ!!!
но...не могу :cry:


сегодня по каллориям овсянка 132 ккал
2 хурмы 53+53
2 зефира
рагу овощное,
творог со сметаной, 1 яблоко,
5х5см кусочек пицы,по моему 1200ккал даже нету

_________________
#77


Фото на стр. 2,3,32,35
Я Наталья, мне 30 лет, рост 173 см желаемый вес 60кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Наталья @
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2011, 22:19 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 14:54
Сообщений: 902
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Опять худеем )))
зашла на форум и вспомнила что завтра разгрузочный день, буду на кефире с фруктами

_________________
#77


Фото на стр. 2,3,32,35
Я Наталья, мне 30 лет, рост 173 см желаемый вес 60кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Galena2
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2011, 06:51 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2011, 07:59
Сообщений: 2240
Откуда: Томск
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1) Думай и похудей (1)
Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 41 раз.

Дневник: ПОВЕРЬ В МЕЧТУ!
Я тоже на кефире с фруктами!
у тебя после такого РД отвес какой бывает?
я что-то расслабилась...у меня по калориям до 1500 набегает, поэтому только 200гр ушло за неделю... :oops:

_________________
#77
#77#77
рост 173 см, мне 41, зовут Галина,считаю калории, можно на "ты",заходите в гости! фото на стр 2,27,79


#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Смешной кабачок
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2011, 07:22 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2011, 07:49
Сообщений: 402
Откуда: Новосибирск
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Сашик станет стройненьким.. дада))
Привет, Наташ! :Rose:

О, смотрю вы все тут решили попробовать сменить РД)
и у меня была такая мысль в этот раз.. но не вышло пока) в следующий раз поэкспериментирую)
А ты кефир с какими фруктами хочешь?

Вот, наткнулась тут у тебя случайно
Наталья @ писал(а):
кабачковая икра

:wow!: :wow!: :wow!:
как раз ведь вчера у полки с ней в магазине стояла - думала))
надо-надо купить))

_________________
#77 #77


[spoiler]старенькая линеечка, жалко убирать))
#77[/spoiler] Саша =) 25 лет, рост 160, фото стр. 1, 10, 12, 13, 26

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Наталья @
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2011, 21:00 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 14:54
Сообщений: 902
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Опять худеем )))
Девочки разгруза не вышло, все планы сегодня перепутались, по калориям вышло мало, овсянка на завтрак, пица маленький кусочек,оливье 100гр, творог зернистый, 125гр, 4 конфетки вишня в коньяке

Вечером был плановый спорт прошел удачно O:-)

_________________
#77


Фото на стр. 2,3,32,35
Я Наталья, мне 30 лет, рост 173 см желаемый вес 60кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Galena2
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011, 07:03 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2011, 07:59
Сообщений: 2240
Откуда: Томск
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1) Думай и похудей (1)
Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 41 раз.

Дневник: ПОВЕРЬ В МЕЧТУ!
Прямо праздничное меню- оливье,пицца, конфетки...
какой-то повод был?

_________________
#77
#77#77
рост 173 см, мне 41, зовут Галина,считаю калории, можно на "ты",заходите в гости! фото на стр 2,27,79


#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
taha
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011, 15:56 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2011, 17:49
Сообщений: 3192
Откуда: город в Сибири
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мастер слова (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 216 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Мои действия по дороге к мечте
Наташенька давай командиром поработать успевай,топик команды у нас вообще скучноватый что-то,никто не ходит.Скоро Новый год!Давайте будем как-то начинать готовится,делится идеями,вон Сашуля уже с праздничным настроением у нас! :unknown: :unknown: :unknown:

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
моя главная цель

#77
моя промежуточная цель к 1 декабря
коридор ккал 1350-1700
Б-101-148 Ж-22-37 У-140-212

подсчёт БЖУК стр 112

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Наталья @
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011, 20:37 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 14:54
Сообщений: 902
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Опять худеем )))
Galena2 писал(а):
Прямо праздничное меню- оливье,пицца, конфетки...
какой-то повод был?

да так спонтанно вышло, пиццу мужу вечером делала, ольвье в столовке поела, а конфетками угостили, жизнь удалась!!!

_________________
#77


Фото на стр. 2,3,32,35
Я Наталья, мне 30 лет, рост 173 см желаемый вес 60кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Kaprizik
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2011, 10:28 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 19:16
Сообщений: 9470
Награды: 28
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Мои цветы (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Улыбка (1) Детский день Рождения (1)
Мастер слова (2) Счастливы вместе (1) Давайте посмеемся (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Минус 10 килограмм (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 2011 раз.
Поблагодарили: 1015 раз.
Понедельник ненавижу
Вторник тоже не люблю
Среду тоже ненавижу
И в четверг не грамм не пью
Пятница другое дело
Лишь часы покажут 6
Все бумажки выкинь смело
Дальше будет просто жесть
Давишь алкогольный голод
И немного перебрал
Ведь не просто так, есть повод
Всю неделю отпахал
Коль промолвит кто-то гордый
Перепил сегодня что-то
Скажешь с радостною мордой:
Пофиг,завтра ведь суббота!!!!
А суббота в беспредельном
Пьянстве, с ночью быстро тает.
С бодуна во сне похмельном
Воскресенье пролетает
Вот и кончилось веселье,но еще не понедельник
И уже не воскресенье
Прям какой-то воскресельник
И начнется все сначала
Понедельник,вторник,хрень...
И работаешь устало ожидая пятый день!!!!
#77
#77

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная мамочка
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2011, 15:05 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 09:22
Сообщений: 5943
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Маленькие вещи (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 220 раз.
Поблагодарили: 281 раз.

Дневник: Стройнеющая позитивная мамочка
Наталья @ писал(а):
жизнь удалась!!!

:!: :!: :!: :!:

_________________
#77

Либо Вы управляете Вашим днем, либо Ваш день будет управлять Вами.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 26 из 48
  [ Сообщений: 706 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 48  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 18

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020