Забыть обо всем и открыться мечте...

Танюшка

Ksu72
Я варю овсян. кашку на 50 гр. молока 2,5% и 150гр. воды. Добавляю туда 1/2 ч.л. сахара и 5 гр. л. масла. Ммм...

Ksu72

Танюшка
Эх. Вкусняшки... Завтра может и я попробую себя побаловать такой кашкой :aga:

.

Ksu72

Нет ну вот почему вот так? Нашла в ящике рабочего стола 3 груши, положенные туда дозревать. Дозрели... Поняла, что если ща не съем, то завтра выкину. Ну и съела, блин... 600 грамм!!! 3 груши... Жадность одолела. Теперь сижу как бегемот с пережору. А ведь хотела обруч второй раз на работе покрутить

Танюшка

Ksu72 писал(а):

Нашла в ящике рабочего стола 3 груши

Хорошо, что груши а не огромные бутерброды :lol:

Ksu72 писал(а):

Теперь сижу как бегемот с пережору

не переживай, это ведь фрукты! Посмотрела, в них на 100 гр. 58 Ккал Б=0,4г., Ж=0,1 У=15,5 Ау нас как раз недобор углеводов :!:

Ksu72

Ага, углеводов теперь почти добрала :lol:

. А куда девать салат, который на ужин надо было съесть??? Он уже не влезет :girl-sigh:

. А потом дома кушать захочется, это точно.

Танюшка

Ksu72 писал(а):

А потом дома кушать захочется, это точно

Ну а ты слопай творожок или что-нибудь совсем легенькое :zayac:

Ksu72

Салат влез, можно сказать впихнула, т.к. он у меня уже в БЖУКах посчитан был. А пересчитывать лень.
Отчет за день: По питанию - как всегда (несмотря на съеденные груши) углеводов мало, а остальное в норме.
Спорт: Эллипс 46 мин = 16,9 км = 385 кКал
Обруч 15 мин (на работе) + 30 мин (дома)
Я собой довольна :boast:

Всем спокойной ночи

Танюшка

Спокойной ночи :secret:

Ksu72

Утро доброе

.
На улице солнышко, но минус 6. И по прогнозу весеннюю курточку еще не скоро доставать придется. Веснаааа, где ты??? :binokl:

Ну вот каким весам то верить, а? 92(механика) или 98 (электронные)???
Не. Не буду линейку трогать. Буду вырабатывать силу воли и стремление к победе. Подожду 96 на Tefale, тогда и подвину. Эх...

Экс

Приветик!

Ksu72 писал(а):

Не. Не буду линейку трогать.

Ты же эту линейку начала по механическим весам, значит и меняй её в соответств.с механическими, а для Тефали можешь ещё одну линейку завести :grin:

Ksu72

Экс писал(а):

для Тефали можешь ещё одну линейку завести :grin:

Слушай, ты кладезь полезных мыслей

. Может так и сделаю

Natusilda

Марина, ты такая умная... :shock:

я не догадалась бы... :?:

Ksu72, привет! Что сегодня в меню? :wink:

Экс

Ksu72 писал(а):

Слушай, ты кладезь полезных мыслей

Natusilda писал(а):

Марина, ты такая умная...

Ksu72

Засмущали девчонку :lol:

Ksu72

Natusilda писал(а):

Что сегодня в меню?

Приветик. В меню исключительно правильная еда

. Утром кашка была вкуснячая и яблочко.
А на обед вот сварганила себе салатик (тунец, яичко, свежий огурчик, лучок, сметанка). Сижу трескаю. Лепота :aga:

А на ужин будет супчик из индейкиных ножек, ну и может кефир перед сном

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Забыть обо всем и открыться мечте...

Кто сейчас на форуме