смотри по себе зайка ...........
я пока вообще не делала..........хотя наверное смогу..........

конечно сможешь

Юльчонок
если тебе тяжело 2 раза в неделю, так сделай 1 но прямо правильный РД. Для меня 2 раза-тоже тяжеловато, но без них вес стоит(((а вообще теперь с этими разгрузами к еде стала по другому относиться, ем то нормально 5 раз на неделе и не хочется есть, лишь бы поесть, а хочется с наслаждением, поэтому начала искать рецептики и готовить вкусненькое)))

девочки держите меня, меня тянет уйти в зажор уже съела мармелад весь что был и сейчас хочу чего нить съесть что за фигня блин происходит

Юлечек,привет,солнышко!!!!Так,вы чего тут с Ксюней совсем расслабились???Что еще за зажоры???А ну отставить!!!!
Нам вот это #77 не нужно!!!

Юль,ну чего там ???Зажер не продолжэается????#77

Хорошего дня, Юляш!!!))) И никаких зажоров!!!!

#77

приветик девочки мои любимые вроде бы зажер прошел, конечно не до конца, но я с ним борюсь как могу
моя менюшечка
З каша
перекус бутер с сыром
О тунец с гречкой и кусочек хлеба
перекус банан
захотелось еще тунца с гречкой, чуть чуть
У творог с йогуртом

ой какую страсть ты мне прислала

завтра решила сделать РД шоколадный, шоколад уже купила осталось с духом собраться

может и мне шоколадный устроить...хотя не знаю пока)

а это чтобы с духом было собираться легче
#77

#77

Юленька,я к тебе чет не вижу я по менюшке твоей чтоб ты расслаблялась особо,наговариваешь на себя мне кажется



Ну кстати этот рд для меня самый простой в плане переносимости, на молокочае я бы наверно с ума сошла))))еще тоже как-то заранее накупила к нему шоколада , причем никак не могла решить какой захочу, в итоге купила всякий - так что у меня терь в холодильнике просто залежи шоколада, целую полку занимают - аж 3 плитки и еще батончик какой-то молочный хорошо что мне их неохота

Привет Юлечка, вкусное меню у тебя)))

давай давай, выгоняй его

соберись тряпка!!!

Машуля, а на рузгрузе молочный шоколад тоже можно есть?почему то все говрят что только горький. Но мне как то на горьком было тяжело. Думаю попробовать на молочном, молочный шоколад обожаю
#77

ммм вкусняшечка какая

везуньчик ты Машуль, а я бы сейчас слопала весь шоколад что в холодильнике лежит