А я-то всё думаю: что за сердечко! Поздравляю, Наташ! Когда успела? Всё: вес стоит, вес стоит, а сама..

Да это было после разгруза на шоколадке .

Наташа приветик!!!
С медалькой и 1 местом тебя в похуделках... ты молодец.

#77



Такая вкусная разгрузка совмещаем приятное с полезным

Спасибо Леночка

Вес опять стоит на месте 68-800
Но хоть радует, что не поднимается.
Сегодня у нас погода наладилась, выглянуло солнышко и настроение сразу улучшилось.

У меня муж в новогднюю ночь тоже на смене будет и сестра двоюродная в гости едет на новый год, так что я с сыном буду справлять его...

Вот это уже хорошо... ведь от настроения и вес тоже может капризничать. Когда тебе хорошо и вес тебя радует отвесиками...

Спасибо, приятно

Может и звучит что она вкусная, но на самом деле мне не очень понравилась.
И вообще после нее я решила больше пока не разгружаться.

А я думала у меня одной такая не справедливость.

Я то-же это заметила.
Вот сегодня у меня настроение хорошее и хочется двигаться, что-то делать.
Решила сегодня позаниматься йогой ( для начинающих ), а то стала ловить себя на мысли что одного правильного питания мало . Надо двигаться, двигаться, шевелиться.

Ну вот и я в гости, ты молодец.Так держать

Привет, Наташ! Вот стабилизируется твой вес и пойдёт дальше вниз - как иначе, когда ты всё для этого делаешь!

#77

severina
приветик
как делишки?

Да конечно пойдет.

Вот сегодня позанималась йогой для начинающих правда так неуклюже и корявенько но все равно мышцы все потянула и наверно мои жировые клеточки все-таки чуть-чуть пошевелились. Потом поскрабилась кофейным скрабом. Еще хочу покрутить сегодня обруч.

Ну вообщееее: всю себя расшевелила - теперь точно сдвинешь вес!

Я вот тоже так думаю, но завтра посмотрим.

Сегодня я съела
З. Каша овсяная на молоке.
П. Слива.
О. Борщ 2 половника, рулетик из куриного филе, 0,5 огурчика.
П. Смузи (кефир, творог, апельсин, грейпфрут)
П. Смузи (кефир, творог, апельсин, грейпфрут)
У. Куриные котлеты 100-120гр.

Вечером еще выпью смузи (кефир, апельсин, грейпфрут)