Ксюша***
Ого! Ксюша, так ты все-таки решилась? Ну, удачи тебе! Очень интересно потом на результаты посмотреть. Может, тоже решусь?!

Ох, в лучшие времена за РД уходило 1,2-1,5кг))) это безумно приятно видеть на весах! Кто бы что ни говорил, из чего бы этот вес не состоял, вода-не вода....все равно кайф!

Привет, Ксюш. А нафига себя мучить? Все у тебя хорошо. Стабильно сбрасываешь. Экстримчика захотелось?

Главное следи за самочувствие!

Ага... отвес хочу
Хочу 60кг весить завтра


Да не, мучаться не буду...сейчас я уже более сознательно отношусь к этому, чем 7-8 лет назад))

Я тоже в 26 лет с помощью разгрузов худела. Я на шоколаде разгружалась. Плитка горького шоколада и чай. Охоту к сладкому на неделю отбивало.
Помню эту эфорию от чувства голода. А сейчас понимаю, что это плохо было. Так худеть было нельзя. Но я разгруз каждую неделю делала, может если редко, то и ничего. Хотя, я не врач-не знаю.

Ой, юмористки! Не могу с вас!
Я тоже хочу завтра 60 кг весить на шоколаде с чаем! Ща начитаюсь и пойду разгружаться

Стройная Наталия
А что)) я тоже пробовала на шоколаде))
В 100г шоколадка 600ккал, чай 0ккал, за день эту плитку съешь, вот тебе и разгрузка всего 600ккал за день...
Но у меня не идёт шоколад, я к нему равнодушна)
Я делала РД на молокочае)) мне как-то больше всего подходит.

А я вот очень неравнодушна к шоколаду! Плитку за один приём съем! И кто писал, что 600 г в день можно? Написано ж ЧАЙ И ШОКОЛАД!!! Я воспринимаю, как по шоколадке за присест! Шикарная разгрузка!
После целого дня на одной шоколаде с чаем я озверею. Сначала всех переубиваю, а потом заем горе борщом с печеньем и котлетами

Девчули, если что, 600 ккал - это 546 гр. куриного филе, в 5 раз больше чем плитка шоколада ...,польза и сытость совсем другие

Наташ, та если окромя ничего не есть, эта плитка уже после обеда поперек горла станет полцарства за овсянку на воде без соли отдашь

Вот вот и я такая.
Ксюша, привет!
Лучше не разгружаться, и так ведь калории на минимуме от чего разгружаться-то.
Ладно если в праздник переела и чувствуешь тяжесть, можно немного облегчить рацион и то не монодень.

И я с тобой

Привет!
Да ладно вам))
Я чудесно провела день на молокочае и воде))
Даже голова не болит! Под ложечкой не сосало ни разу, голода в животе не испытала.
Все ок!
Я очень рада, что я смогла!
Не потому даже, что будет отвес, а потому что я давно не могла этого сделать, не получалось...я постоянно себя ругала за то, что когда-то могла, а теперь я мямля, безвольная толстуха...
Это очередная моя победа над собой! Моральная, психологическая!
Это говорит мне о том, что настрой мой крепкий!

Да, насколько приоритетнее становится сытная еда, чем сладкая, когда ешь со смыслом, с контролем в голове))

Ксюш ну хозяин барин конечно..но уже было писано переписано что эти разгрузы все до одного места -жир не уходит,уходит только вода,а она как ушла так и вернётся .
Ну если тебе это нужно было чтоб доказать самой себе что ты можешь это сделать -то поставь галочку что ты смогла и больше не повторяй.
Не хочу тебя пугать,но у меня жена брата заработала себе на молокочайных разгрузах камни в почках,и знать про них не знала и разгруза раз в неделю показалось ей мало и она на фитнес пошла-от скакания там камень двинулся и её с адской болью ночью скорая увезла в больницу где доктор спросил-на диетах сидите?молокочай пьёте?вот вам и результат.Теперь она и слышать ничего не хочет про молокочай и всех знакомых отговаривает чтоб не вздумали варить себе и делать такой разгруз.