Lestata
привет!! Ни че... завтра будет отвес!!!

Приветик! да плотный ужин это точно привесище. хотя кто эти привесы знает, откуда они берутся?

Ольчик, привет! Я вот прям уверена, что это ужин. Я уже более менее привыкла так не наедаться вечером, а тут ..
Итак сегодня каким-то чудом все клеточки опять сошлись зеленым цветом
#77
Посмотрим, что нам завтра это принесет

Отличная менюшка. Прям самой захотелось

Спасибо, Марго!
Всем доброго утра и прекрасного дня!
Вес на сегодня 102,1 т.е. минус 400 от вчерашнего, но еще не линеечный
И меню на сегодня
#77

Танюша,приветик У тебя менюшки хорошие,так что не переживай по поводу привесов,неприятно,но надо понимать что это вода,а не жир.У меня тоже,то плюс,то минус,причём непонятно из-за чего Удачного тебе дня и похудального настроения

Спасибо, ХалвиЧКА!

Таня привет! может правда луна влияет на необъяснимые отвес-привесы? меню у тебя хорошее и по ккалорийности и сбалансированности. только старайся доводить ккал до зеленого

Оль, я просто физически столько съесть не осиливаю. Надо наверное что-то калорийное с утра съедать.

уже минус пошел...это хорошо!

Приветик Танюшка) У нас с тобой отвесик одинаковый,я по ккал тоже недобираю и по углям. Хотела спросить а как ты кашку записываешь? готовую на всы ставишь или сухой вес?

Привет, Светик! Да готовую на весы ставлю, запоминаю вес, потом туда же кладу чайную ложку меда и смотрю сколько стало, мед записываю отдельно. Кстати сегодня очень вкусная каша получилась, только ее надо почти 20 минут варить Без меда я ее конечно не съем, а так вкусняшка

Lestata
Привет! Я тоже люблю кашу теперь, овсяную на воде!

Диль, я новую кашку купила долгого приготовления и мне показалось она как-то вкуснее, чем быстрого. Может показалось конечно.. И вроде считается что каша -это углеводы, и они заряжают до обеда, а я через 2-3 часа уже есть хочу