O4arovashka
Привет)) как успехи

Я тут, тут, приехала я

Завтра возьмусь за отчеты, девочки

Явилась)

Вес - 91, 6, да, чуток вправо, но совсем немного, утешаю я себя))) Праздники ведь были))))

Утро:
кофе, небольшой бутерброд с сыром.

Об обеде пока не думала Вчера захотела салат из отварной свеклы с небольшим кол-вом грецких орехов и чесноком сделала, вечером ела его, вкусный, но сегодня и в ближайшие дни уже не захочу такой... а вообще, даже на НГ каникулах не было прежней тяги к обжорству. Это порадовало. НО все равно +300 гр.

Но теперь праздники ёк) И я снова в строю)

O4arovashka

Привет, да уж, праздники это большое испытание и если мы и его прошли, то все будет у нас отлично. Я в прошлый раз после НГ как раз все и бросила, поэтому в этот раз просто дело чести было перебороть себя, тк финал мне известен и он печален.

Как-то я совсем редко к тебе забегаю, бум исправляться и худеть вместе, тк таких дисциплинированных барышень я люблю

Плюшкина_Еленка, да я сама к себе потому что редко забегаю некогда совсем... работать по 7 часов в день дома - это ужас) Потому что, помимо работы, еще маленький сын, готовка, уборка и прочие домашние дела) Кто вне дома работает, тот дом только вечером и в выходные видит) А тут сидишь, вроде, дома, значит, все дела на тебе... а ведь работы той 7 часов еще...да еще и в субботу 4 урока...а еще стройнеть ведь надо короче, ужас, сущий ужас))

Я тут обварилась кипятком 30го декабря, представьте...сколько лет сливаю уже картофель - и ничего... а тут варила картофель на салаты...как меня так качнуло, что я только что снятую с плиты кастрюлю на себя опрокинула, не знаю даже... облила крутым кипятком левую сторону живота и ногу... благо, в доме был Пантенол... муж младшей сестры меня сразу запшикал им...так и готовила салаты и прочее, ходя по дому в пене Пантенола... волдыри надулись и все такое. Новый Год встречала перебинтованная Сейчас до сих пор корки не сошли до конца.. и краснота на месте ожога... хотя поначалу все выглядело страшнее, конечно

Хочу сказать спасибо той девушке, у которой я нашла ссылку на видео с Leslie Sansone (walk at home). Я, к сожалению, не могу вспомнить ее ник... но это мне наука благодарить всех сразу, не оставляя на потом) Мне ОЧЕНЬ нравится заниматься с Лесли, после этой ссылки я скачала с торрента еще кучу видео с Лесли, даже йогу Правда, йогу только что.... интересно будет попробовать и посмотреть... сегодня снова занималась ходьбой с Лесли, увлекательно, прошла милю, потом 20 минут тренажер, затем еще 21 минута ходьбы с Лесли. Пора уже начинать проходить по 2 мили с ней, потом по 3... в самом деле, очень увлекательно, не очень напряжно, Лесли постоянно болтает на протяжении ходьбы, приятно ее слушать и смотреть, как она тебе улыбается 21 минута ходьбы пролетает незаметно. Когда не хочется на тренажер лезть, я делаю еще пару раз по 21 минуте... но завтра попробую увеличить нагрузку, пройти программу, где уже 2 мили... в идеале надо проходить 5 миль с Лесли. Всем стройнеющим и особенно обладательницам большого веса советую.. почитала много про Лесли и ее тренировки - теперь полагаю, что это безопасные упражнения даже для людей с очень большим весом, именно с таких и надо начинать, если нет возможности ходить пешком много на свежем воздухе. У меня такой возможности нет, так что, я нашла альтернативу. Помимо достоинств самой ходьбы и упражнений, ходить с Лесли не скучно, благодаря ее улыбчивости и разговорчивости

Приветик!


ага, а так приходишь после работы домой, а все домашние дела всё равно на тебе.

Утром был такой минус веса! в изумлении я перетаскала весы по всей прихожей, всюду взвесилась, потом еще в комнату затащила в пару мест вес показывали тот же, плюс-минус -200-300гр вот я думаю... то ли это ходьба с Лесли, то ли салат из отварной свеклы с чесноком или в совокупности?) Линейку не меняю пока, потому что наверняка завтра будут эти же кг обратно) Не знаю, с чего вдруг такой минус в весе))))) Обманчивый, я уверена) Потому даже цифру называть не буду, не поверите все равно

Экс, это да... стала чаще игнорировать какие-то мелкие домашние дела, больше заниматься собой... а то так вот погрязнешь в уборке, готовке, глажке...

ну вот заинтриговала
Приветик!

#77Привет
Это такая боль Я помню себе бутылочку кипятка вылила на ногу,сразу пузырь огромный надулся и лопнул,ожог был ооочень сильный,а в кроватке ребенок 2 месячный,это я ему бутылочку перед кормление ошпаривала,а уставшая,замученная,ночь еще была,вот и вылила на себя Как я это все выдержала???Как вспомню,так вздрогну.А краснота наверное года 3 держалась,то уменьшалась,то опять проявлялась.Я уже думала,что останется навсегда,но Слава Богу сошло.
Рада за тебя,тьфу-тьфу чтоб не сглазить.

Экс, скандалы, интриги, расследования) Утром открою секрет, потому что уверена, что вес вернется (начав жить с правильным питанием, с мечтами о потере 10 кг за 7 дней я рассталась ).

Креолка, ого, теперь и я понимаю, как тебе больно было... надеюсь, на моем животике не останется пятен... не хотелось бы( Я тоже обварилась, а времени на полежать или пожалеть себя не было совсем Салаты и прочее на Новый Год готовить больше некому было... так что, залили меня пантеноловой пеной - и вперед, до самого позднего вечера готовила, потом спала на одном боку

#77#77
Ничего,говорят чем медленнее сбрасываешь вес тем дольше и лучше результат.
Я тебя тоже понимаю
А у меня случилось ночью и ничего от ожога не было и я до утра терпела Даже мужа не разбудила,сама покормила ребенка и до утра сидела.До сих пор не знаю откуда силы взялись.После этого у меня всегда в аптечке крема и пантелон от ожогов.Пусть твои ожоги сойдут быстро,быстро и чтоб ты скорее про эту неприятность забыла.Сладких снов

O4arovashka
заинтриговала 10кг чтоль сошли?