ssera
привет! За дачными работами и по гостям некогда пробежаться


Ты у нас и так молодец!!! Мы тебя просто любим!!

Фото сейчас открылись сразу же!!!! инет пока не тупит (как обычно это бывает днем).Классные, впечатляющие снимки!!!! Пейзажи необычные и такие завораживающие своей простой!! Красиво, профессионально Вечером детям покажу обязательно!! (для общего развития)

ssera, привет! Посмотрела фотографии на Винском. Это что-то
Очень впечатлило, спасибо за красоту!

Привет всем, всем, всем!
Я не пропала. У меня как всегда головная боль при КД. Теперь уже даже не поймц почему. Я не пила ничего уже давно, спортом не всегла активно, но хоть как-то занимаюсь постоянно, и погодв вроде не причем - голова стала болеть только через сутки после похолодания. Может воздержаться перед КД от контрастного душа?

Весняна
Синеглазка
Да... 9 мая.. Раньше была сирень и было кому ее дарить. Теперь ни сирени, ни тех кому надо ее дарить. Грустно.

ssera, привет!


у меня последние полгода перед КД дня за 3 сильно болит голова..Я сначала ничего понять не могла, в чем причина моей мигрени..А потом прочла статью где-то в инете..Что у кого-то спазмируется гладкая мускулатура перед КД.. (болит живот внизу), а у кого-то (как у меня или вот у тебя ) - спазмы сосудов головного мозга.. Это оказывается частое явление перед началом КД..Так что расслабься, это не от выпитого спиртного, ни от физнагрузки. Это теперь особенность твоего организма..Мне посоветовали пить "Ибупрофен".. в таких случаях.. помогает..

Мне нош-па, а еще лучше ношпалгин, но у вас там другие лекарства, наверное.

Попробуй отказаться от душа, может действительно от холодной воды, у меня начинает голова болеть, если руки замерзнут. Не знаю какая взаимосвязь, но может она и есть.

Синеглазка
я худею
Likysa
Привет всем, всем, всем!

Ну да, моего ожирения. Я не читала, на собственном опыте проходила. 100кг и никакой активности - 3 дня с мигренью, глаза не открывались вообще. 80кг без спорта 2 дня мигрени почти терпимой - можно и поесть, и даже что-нибудь легкое приготовить. Пройтись не проблема. 80кг и спорт - не было болей, иногда просто чувствовала, что есть голова. Стала принимать контрастный душ - опять голова тяжелая...


Я пью и то, и другое и можно побольше...
Ну у меня сварачиваемость крови судя по всему высокая. Или что-то в этом роде. При переохлаждении из меня сгустки крови выходят. Только я думала, что при контрастном душе ничего не переохлаждается, во всяком случае не матка. Видимо не права.

Отчет за неделю.

Типичный вес недели 81.8 кг. Или -0,5кг за неделю
Спорт был 3 раза за неделю.
Сладкое - всю неделю
Алкоголя не было.

Воду пью много. Еще на холодоные фруктово-травяные чаи подсела.

ssera, привет дорогая
Хочу тебе сказать, что отвес у тебя за неделю такой, какой диетологи и советуют.. Это с учетом, что ты сладкое ела...

Вот это молодец! Я теперь тоже все время чего-то пью. А какие чаи? Сама готовишь, или готовую смесь берешь?

Синеглазка
Likysa
Привет всем, всем, всем!
Пока у нас нет снега сажаю цветы, борюсь с одуванчиками, валяюсь на батуте..
Вообщем для форума времени почти нет.
С едой все нормально, спорта не было - купила много рассады пришлось срочно сажать и все равно за одну кинзу очень боязно.

Это с учетом велика. Без спорта я ничего не теряю, даже если одной травой питаюсь. ПОсмотрим как огород на мне скажется.

Готовые беру. У нас два магазина нашла, так там открываешь коробку с чаем и легко можно на составляющие разложить - манго, ананас, апельсиновые корочки...Классные у них чаи получаются. Белый очень терпкий.

ssera, привет труженица!!
Вчера в новостях показывали побережье канады, какие-то снежные волны прямо к домам жителей подкатываются..интересно так..Никогда такого не видывала раньше

Я ведь говорю - труженица



На мне огород по-разному сказывается.. И вот как-то без велика пока, вернее - совсем без него

Привеееет))) Посмотрела фотоотчет - впечетлилась и еще больше захотела в США))) Мечты, мечты.... До форума да, по хорошей погоде оооочень сложно добраться, когда солнышко - загорать хочется, а мне и купаться ооочень... Хорошие у тебя результаты прздничные и выход с отвесом Умничка!!!