Ну и куда это мы пропали?

Пиксик, случайно наткнулась на такую штутку и сразу вспомнила твои жалобы на "уши" , вот, может пригодится
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-23157/

Нинулик! я скучаю по тебе!
вернись..мы всё простим)))))что ты съела!))

Вроде Нина жаловалась на уши когда весила поболее теперешнего веса? Не пойму зачем это ей сейчас? мот я что-то не понимаю?:?

Та тут я, тут.
В общем, я немного успокоилась.
Разожраться у меня не получилось, хотя некоторая прибавка имеет место быть, но, вощемта, в пределах нормы. Вес 50,7. Пристрастилась к нервным семкам. Такая зараза, жуть.

Ничего, семечки хорошо забивают аппетит!
Рада, что ты вернулась!

Pixie привет!!! Не перестаю восхищаться тобой! Ты большой молодец

Я вот из отпуска вернулась, решила взяться за себя с новыми силами

может крестиком стать вышивать...говорят помогает?
Я ТАК рАДА что ты тут!!!!!!!!!!!

Я пытаюсь бросить курить
В прошлый раз как-то легко было, а в этот такие паранойи, капец. Первые дни вообще ни о чем, кроме сигарет, думать не могла. 24 часа в сутки нон-стоп. Пыталась заедать, помогает как-то не очень. Потом решила курить по паре-тройке сигарет в день, чтобы как-то поспокойнее мне было. Щас, вроде, ничего. Брошу или нет, не знаю. В общем, я в депрессии.

Возьмись заодно и за меня, а?

Не, мне усидчивости не хватает. Лет в 18 я из романтических побуждений решила вышить своему мальчику вышивку. Я-то ее вышила, он был в неописуемом восторге и хвастался всем друзьям... но сколько я на это нервов потратила! С интервалом в минут 20 мне хотелось ее к чертям порвать.

А шо такое "вход в нагрузку"? Чот меня история с туалетом как-то напугала...


Я пытаюсь бросить курить
В прошлый раз как-то легко было, а в этот такие паранойи, капец. Первые дни вообще ни о чем, кроме сигарет, думать не могла. 24 часа в сутки нон-стоп. Пыталась заедать, помогает как-то не очень. Потом решила курить по паре-тройке сигарет в день, чтобы как-то поспокойнее мне было. Щас, вроде, ничего. Брошу или нет, не знаю. В общем, я в депрессии.

Возьмись заодно и за меня, а?

Не, мне усидчивости не хватает. Лет в 18 я из романтических побуждений решила вышить своему мальчику вышивку. Я-то ее вышила, он был в неописуемом восторге и хвастался всем друзьям... но сколько я на это нервов потратила! С интервалом в минут 20 мне хотелось ее к чертям порвать.

а тебе то, за что браться??? если только за бросание курить! с весом та у тебя все ОК

Нин, отличные таблетки Табекс, снимают всё нервическое состояние при бросании и не содержат никотина, т.е. отвыкается быстрее.
Правда, их там прописано на схеме очень много пить, надо смотреть по состоянию, плохо - пару заглотил, нормально - не принимать.
Конечно, есть противопоказания, но кабутта курение полезней! Зато ходишь как удав, ничо не колышет и курить не тянет. Неделя-две, и от них можно отказаться.

Нина медитирует...#77

Ин, сама пробовала? А то я чот пошла изучать материал, а там пишут, что это заместительная терапия. Типа, не хватало мне еще на эти таблетки подсесть... Или это я гоню?
А еще как-то смутило:
Производитель: ДИРОЛ КЭДБЕРИ ООО

Нинок, обижаешь! Конечно сама пробовала, это ж всё-таки лекарственное, не стала бы так советовать. Бросала по Карру. У меня на 2й день началась буквально истерика каждый час. Ну, как курить по расписанию, так у меня слёзы градом, всё понимаю и вроде чувствую себя нормально, а слёзы рекой текут, ужос... стаж курения большой, натурально психологическая ломка. Ну ночь не поспала, пришла в аптеку в кошмарном виде, говорю - чо угодно мне дайте, а не то ппц. Дали этот табекс, я выпила и очеловечилась сразу. Только пила его меньше прописанного в схеме, а то там конские какие-то дозы, с 8ми вроде штук в день и на уменьшение, мне 4-5 хватало в день максимум, дальше 2-3, потом 1-2. Пара недель - самое большее, и всё меньше пила, только при нервном состоянии. Ничо на них не подсаживаешься, ну у меня никакой тяги не было, и главное - они без никотина, т.е. организм резко соскакивает, нет этого растягивания мучений.
Правда, потом опять закурила, сорвалась после 3х похорон подряд друзей молодого возраста, но у меня даже за полгода некурения очень снизилась тяга, организм почистился видимо, и психологически меньше зависимость стала. Думаю вот надо бы опять бросить, никак не соберусь пока морально.

Я вот тоже полгода почти не курила, закурила по дурости на нервной почве. И нифига никакого уменьшения психологической зависимости, только сильнее, мне кажется. Учитывая, что в прошлый раз я внезапно очень легко бросила, а в этот раз не реву, конечно, я не рева по натуре, но параноидально-панические состояния такие, что лучше бы ревела.

Нин, я тебя почитала и обратила внимание, ты пишешь "попробую", "не знаю получится или нет"... Сама же понимаешь, что это значит? Лучше уж "брошу так или иначе". Могу сказать про свой опыт. Стаж курения 12 лет, в среднем по пачке в день. Не курю 2 года. Бросала резко, в это время не ходила на работу (т.е. не общалась с курящими), никакие таблетки/пластыри не принимала. Переносила тяжело, рыдала, психовала и т.п. Полгода просто заставляла себя не ходить в курилку даже за компанию и вообще обходить все места, связанные с курением (это по-моему самое трудное, кажется, что везде все курят). В один прекрасный день решила покурить за компанию. Тяга тут же проснулась, т.е. стала снова курить каждые 1-1,5 часа, как и до бросания. Это продолжалось два дня. Потом я поняла, что мне проще вообще не брать в руки сигареты, чем выкурить одну и остановится. Снова не курить было легко, как-то быстро все забылось и все (видимо, и тело очистилось, и психика немножко тоже). Сейчас к куреву не равнодушна, но могу спокойно не курить. Пока кого-то с сигаретой не вижу или не чувствую запах, курить совершенно не хочется, даже не вспоминаю. Ни волосы, ни вещи не пахнут, утром просыпаюсь - дыхание свежее, зубы побелели, кожа посвежела, деньги экономятся, и самое главное, что меня бесило - нет ощущения зависимости (помню, собралась в больницу лечь - первая мысль "а где там курить" и т.п.). Так что бросай, Пиксюн, хорошее дело ты задумала!