Мечты сбываются...главное захотеть!!!

ТоНяШа

vik@ писал(а):

Тоня, ты меня найдёшь и притащишь сюда,я знаю Вот,похудею я так с тобой

vik@ писал(а):

ТОня,я вижу ты сейчас настроена как никогда!!!

желание худеть не пропало, вот пропало бы желание есть оладьи да пироги :?:

vik@ писал(а):

Ты просто моя совесть Знаешь когда появиться и спросить или я не жую возле компа

и на этот раз совесть тебе говорит без отмазок писать вес в понедельник, но это не означает, что с пятницы по понедельник можно безконтрольно есть все подряд, это время привести себя в норму и удивить всех цыфрами :twisted:

завтра не пропадать, в то же время на том же месте, я завтра утром зайду :twisted:

Джейн26

Приветик! А я к тебе в гости :romashka:

vik@ писал(а):

почему я не отказываю себе в своих желаниях

Эх, у меня та
же проблема и как с этим бороться :evil:

vik@ писал(а):

Очень много у нас здесь на форуме историй по набору веса вновь
Меня они так пугают.Правду говорят нет "бывших толстяков"

Это мне напоминает, фильмы где собрания или клубы анонимных алкоголиков. Не ну реально, мы как алкоголики

, зависимы от еды, уходим не в запой, а в зажор, а тут мы типа раскрываемся перед такими же зависимыми как и мы:-Здравствуйте, я Женя, мне 26 лет и я обжора! :lol:

Ну меня и понесло :grin:

А если честно, мне кажется, что ты как раньше не поправишься, ты через это уже прошла и больше не допустишь (ну может в старости и то не факт). А кегешки у всех у нас туда сюда будут скакать, как не крути :stena:

.Все мы люди несдержанные, балованные и любители покушать, ведь столько вкусняшек вокруг :pardon:

. Главное не забыться :nono:

ТоНяШа

привет жороголики :grin:

Викусик ку-ку :twisted:

vik@

День 3
16 октября
Отвесы есть :twisted:

Отчёт:

Питание:
1)Вода - (маловато,не дотянула до 1,5 л :mrgreen:

)
2)не кушать перед сном +
3)Отказ от сладкого,жареного + (и это при наличии торта :mrgreen:

)Могу,когда хочу :twisted:

4)Режим питания +

Физ.упражнения:
1)зарядка -
2)Велотренажёр -(времени не было :oops:

)
Красота:
1)Кубики льда-
2)Контрастный душ +
3)крем,маски +

vik@

ТоНяШа
Джейн26
Приветик,девчонки!Очень приятно видеть вас в гостях :Rose:

ТоНяШа писал(а):

желание худеть не пропало, вот пропало бы желание есть оладьи да пироги

ТоНяШа писал(а):

и на этот раз совесть тебе говорит без отмазок писать вес в понедельник, но это не означает, что с пятницы по понедельник можно безконтрольно есть все подряд, это время привести себя в норму и удивить всех цыфрами

нет,я в строю

Вот хочу к понедельнику ещё немного отвесить

Каждый день отвесы 300-400 гр сейчас

Даже сегодня после ДР отвес :boast:

Шашлык с овощами ела,всё "противозаконное" :mrgreen:

(торт) на утро оставила :oops:

А сегодня с чистой совестью кусочек утром попробовала :oops:

ТоНяШа писал(а):

завтра не пропадать, в то же время на том же месте, я завтра утром зайду

это ты вчера пропала где-то :twisted:

я тебя утром ждала,днём ждала :-D

а ты ночью вижу только появилась :mrgreen:

Джейн26 писал(а):

Приветик! А я к тебе в гости

Очень рада :Rose:

Джейн26 писал(а):

Эх, у меня та
же проблема и как с этим бороться

Научиться или строго говорить себе нет

Или договариваться с собой и оставлять на утро кусочек :oops:

Или толстеть дальше :cry:

Больше вариантов не вижу. :pardon:

Джейн26 писал(а):

Здравствуйте, я Женя, мне 26 лет и я обжора!

И я обжора :oops:

Не были бы обжорами - не было бы нас на этом форуме :lol:

Зависимость от еды это такая же зависимость как и алкоголя :scratch:

Нужно держать руку на пульсе всегда :mrgreen:

vik@

Джейн26 писал(а):

А если честно, мне кажется, что ты как раньше не поправишься, ты через это уже прошла и больше не допустишь

Я тоже на это очень надеюсь,то не допущу этого

Джейн26 писал(а):

А кегешки у всех у нас туда сюда будут скакать, как не крути .Все мы люди несдержанные, балованные и любители покушать, ведь столько вкусняшек вокруг . Главное не забыться

да это я прекрасно понимаю...нужно лимит себе установить и всегда контролировать вес :?:

ТоНяШа писал(а):

жороголики

обжорики

ТоНяШа писал(а):

Викусик ку-ку

Я тут

vik@

День 4
17 октября
Отвесы есть :mrgreen:

Ещё -400 гр :twisted:

Отчёт:

Питание:
1)Вода - (похолодало,воду забываю пить )
2)не кушать перед сном +
3)Отказ от сладкого,жареного - (утром был ЗАПЛАНИРОВАННЫЙ кусочек торта :mrgreen:

)
4)Режим питания +

Физ.упражнения:
1)зарядка - (с понедельника этот пункт буду исправлять :oops:

)
2)Велотренажёр + 20 км :Yahoo!:

Красота:
1)Кубики льда-
2)Контрастный душ +
3)крем,маски +

vik@

Выходные и на форуме никого :binokl:

Девчонки надеюсь мы худеем :twisted:

НЕ РАССЛАБЛЯЕМСЯ :chapaev:

М@рина

забегаю каждый раз как здесь, читаю

, радуюсь успехам :friends:

ТоНяШа

Привет
я пришла :oops:

чучуть опаздала, посмотрела, а ты была 6 минут назад
эээххх
:romashka:

vik@

ТоНяШа писал(а):

ты была 6 минут назад

Я ещё здесь обитаю :mrgreen:

тебя выглядываю,отчёт жду :mrgreen:

Я же должна спокойно уснуть,зная что Тоняша сегодня была примерной :twisted:

vik@

М@рина писал(а):

забегаю каждый раз как здесь, читаю , радуюсь успехам

Спасибо

Почаще забегай на форум!
Всегда тебе рада,даже когда два словечка пишешь или просто вес :-D

Сразу понятно у человека всё нормально,занят,худеет

ТоНяШа

vik@ писал(а):

Я же должна спокойно уснуть,зная что Тоняша сегодня была примерной

не бей сильно, это временно :unknown:

vik@

ТоНяШа писал(а):

не бей сильно, это временно

всё

не усну сегодня :mrgreen:

и пусть тебе будет стыдно :twisted:

исправляйся :wink:

vik@

День 5
18 октября
Отвес ещё -400 гр :twisted:

Отчёт:

Питание:
1)Вода - (мало пила :?:

)
2)не кушать перед сном +
3)Отказ от сладкого,жареного +
4)Режим питания +

Физ.упражнения:
1)зарядка -
2)Велотренажёр + 20 км :Yahoo!:

Красота:
1)Кубики льда-
2)Контрастный душ +
3)крем,маски +

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Мечты сбываются...главное захотеть!!!

Кто сейчас на форуме