Мне такой еды надо килограмм, чтобы ощутить сытость и иметь возможность дожить до ланча в 11-00.
Не, буду как прежде, вовсянку лопать. По-любому ее приходится варить на завтрак для дочки.



Да вот с чего-то почитала Карра про еду. Он упирает на фрукты на завтрак. Решила попробовать. Не понравилось - мало-мало, однако Научившись за последние месяцы нормально завтракать - я уже не могу без полноценной утренней еды. К тому же сейчас стала вставать на полчаса пораньше и даже легче - думаю, это приятное последствие похудения, нормализации режима дня и некурения.

Так что это не очередной разгруз, сейчас вот ланч заточила - хлебцы с сыром и листьями салата. А на обед куриные сердечки вареные....

мням, я есть хоцу, но меня ждет очередной бананчик

Кать, ну бананчик - это же вкусно!
Я б тоже сейчас навернула, но у меня на сегодня запаса по калориям не осталось Если фрукты и будут вечерко, то только в виде одной-двух долек помело...

Tiksi
а помело вкусное??? я вот никогда не пробовала..

Смотря с чем сравнивать

Я про упор на него вычитала у Лены-ТРЕНЕРа. да и на форуме девочки многие чуть ли не прием еды им заменяют. Правда, я не представляю, как можно слопать сразу половину - даже в почищенном виде половина может весить около полкило, одна долька - граммов 100...

По вкусу - поприятнее своего родственника грейпфрута. Вообще считается, что грейп - это одичавший сорт помело Грейп более горький.
Созревшее помело имеет толстую кожуру и легко снимающиеся пленочки с долек. Горчат именно пленочки эти.

По итогу - сначала только я ела помело, а теперь дома за него борьба

Tiksi
значить надо попробовать)))

angel-guardian
Ксю, на самом деле оно реально заполняет желудок, не настолько противно как грейп, не настолько аллергенно как апельсин, а калорий порядка 40 на 100 граммов.

И кстати - что в нечищенном, что в чищенном (без главной шкуры) хранится в холодильнике чуть ли не неделю. Но у меня - ясень пень - принцип "в большой конторе дыроколом не щелкают" Особенно дочке нравится, которая тоже пытается типа худеть и правильно питаться

Именно так! Именно килограмм! Я же не одно яблочко в сок отжмаю, а тазик! Овощей ягод и фруктов Не так все просто! Потому и каллории добирала до нормальных, что тазик овощей в один стакан сока изводила и за раз выпивала. Поди-ка съешь три таза зелени в день! Лопнуть можно. А в виде сока можно.
Потому мне и есть не хотелось.

Ну что.. тогда каши А чего только овсянку?

Женьк, я не все знаю! пока не все
Спасибо тебе! очень-очень приятно!

#77



Лопать килограмм не в виде сока - это жесть, а с соковыжималкой у меня не срослось...

А овсянка у меня сейчас идет лучше всего. 120-150 граммов+хлебец с сыром кишками воспринимаются куда серьезнее. Другие каши просто не лю.

Привет, Жень

Доброго утра тебе!

#77

И рассказец про питомцев
ДНЕВНИК ДОМАШНЕГО КОТА
http://mau.ru/relax/humor/?p=diary1

А мюсли?

мюсли вашпе-вашпе не...

Как парализовать работу офиса с преимущественно женским коллективом?

Лехко!

Надо притащить вот такой шарф
#77
и пока каждая не попробует все возможные способы напяливания на себя - офис к работе не вернется

госпидя, госпидя, госпидя, дай сил не пережрать


Гуляла днем по городу и зарулила на ярмарку - раз в два-три месяца привозят торговцев на неделю... А там..... свежемороженые муксуны, нельмы и оленина ряпушка копченая пельмешки с олениной - реально самолепные, крупненькие такие Еле до дома доехала, чтобы не вгрызться в какую-нибудь рыбину

Но десяток пельменей заточила. Аж на 860 калорий... Перебрала сегодня из-за них чутка Но вечером - на пробежку, я их все до единой вЫбегаю

А мужу ща картошечки отварю - к копчушке, рад будет как слон ведру моркови