дневник хомячка...продолжение

Pinky

Дана, беееедные, выздоравливайте!!!!!!!! Но, как мне в свое время писала Газель, надо дать организму и поболеть, поваляться, расслабиться :-D

совет странный, но хороший, действительно, поболеть что ль уже нельзя совсем! Так что отдыхайте, лечитесь и подъедайте всякие вкусняшки, а когда себе еще такое можно позволить!!!!! :wink:

Дана

Pinky писал(а):

беееедные, выздоравливайте!

спасибки

Pinky писал(а):

Так что отдыхайте, лечитесь и подъедайте всякие вкусняшки, а когда себе еще такое можно позволить!!!!

вот-вот

но самое обидное, что не особо-то и хочется, закон подлости :no:

Дана

вчерашнее меню:

З: молоко с медом, стакан
каша на 0,5 молоке с сухофруктами
Л: хлебец с 10 гр докторской
О: бульон куриный с вермишелью, 300
квашенная капуста, 70
кусочек хлеба
П: молоко с медом, полстакана
трубочка
У: бульон куриный с вермишелью,250
капуста
хлебец
П: салат сельдерей с огурцом, 100
хлебец с сыром
2 дольки апельсина
конфетка, 13 гр

ИТОГО с перекусом вышла в зел коридор: К1312, У137, Ж55, Б62

Дана

воооо! крутая весчь!

Шоколад с указанием калорий на каждом кусочке
#77

Ухты

Дана
Неее, так когда ешь, думаешь, что не много, а когда видно, прям весь кайф обломается :oops:

Дана

gazel
зато много точно не сьешь :lol:

Дана

меню на сегодня:

З: не было, был хы спорт :oops:

когда потянулись к холодильнику, уже время обеда было
О: суп куриный с вермишелью, 300
гречка, 20
курагрудка, 50
квашенная капуста, 50
П: было много всего в разные промежутки времени :-D

заехали на работу, нашла недоеденую конфетку после неудавшегося рд - схомячила ,18 гр
хлебец с авокадо и луком
сухарики ржаные, 20
говядина отварная прямо из готовящегося супа, 20
У: картофель, 120
гуляш, 100
салат сельдерей с огурцом
зерновой хлеб, еле остановилась :aga:

вкусняшка, потому его и не покупаю :roll:

ИТОГО: К972, У107, Ж34, Б59

теперь думаю, чтобы еще сьесть :zayac:

Ухты

Дана писал(а):

ИТОГО: К972, У107, Ж34, Б59

теперь думаю, чтобы еще сьесть :zayac:

Молочку, лучше творог гр.200

Ухты

И яблоком закусить :oops:

Дана

gazel писал(а):

лучше творог гр.200

не, я творог с трудом в себя могу затолкать вечером :oops:

а яблоко - надо посмотреть, если муж не сьел, а то у нас фрукты не залеживаются :lol:

так же как и шоколад с печеньками. и завидно же мне :twisted:

Т@т@

Дана писал(а):

Шоколад с указанием калорий на каждом кусочке

Прикольно

Дана писал(а):

теперь думаю, чтобы еще сьесть

Морковку

Дана

съела и яблоко, и морковку :zayac:

не поверите, наелась :aga:

теперь работать :boast:

Ухты

Дана писал(а):

теперь работать :boast:

Ты на часы смотрела? :shock:

Дана

gazel надо доделать отчетность, днем вообще ничего не могла делать...

Ухты

Дана
Чем плоха работа дома, ни какого графика

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

дневник хомячка...продолжение

Кто сейчас на форуме