с 8 марта!!!!!!!
#77

Тьфу ты блин Мысли вслух как говориться, ну конечно же 95,3

11,5 км сама не ожидала! Думаю праздничный ужин я заслужила Буду заказывать все супер диетическое

у тебя шагомер что ли?

Asfodel
Bzik
Любашка-Ромашка
Спасибо за поздравления, красавицы

Ага, вчера мужа попросила поставить ему на планшет, т.к. свой телефон я благополучно уронила и теперь сенсор не пашет, могу только звонить Ну он поставил и мы поперлись бесцельно слоняться по улицам.

Ноги гудят, икры болят, голова болит, короче праздник удался Благо, что дома я одна сегодня, до сих пор с кровати толком не сползала

Естественно я вчера отличилась, калории зашкаливают Привес не большой, видимо из-за хотьбы, вес 96 кг, линейку не двигаю, буду догонять! Сегодня на кефире с отрубями и грепфрутах

Пойду завтракать

Настроение дрянь, как и ожидалось нажралась на ужин хорошо хоть не сладкого

Че нажрала ?
Утром голодаем вечером нажираемся!!!!
ругаться буду!!!!!!

Рацион за сегодня

Та вроде плохого ничего не съела, но обидно что на ужин Знала же, что после гулянок с попойками я обжора, знала и все равно решила разгрузиться ну и как результат все то, что не было съедено на обед сожрано на ужин

Bzik
Кстати, я нашла себе правильную ветчину, и ты не поверишь ею оказалась моя любимая но меня смущает, что она из свинины, а жира всего 6,7г, может они от фонаря лепят эти БЖУки на упаковки

Ну и меню...... в обморок от голода....
может хватит эксперентировать?
кушай нормально!!!!!! Готовь заранее. Тоскай с собой черлашки я незнаю......
с таким подхом ты только себе проблемы со здоровьем наживешь.
По поводу ветчены)))) 6% жир. Лучше чем сардельки за 30%......
Не больше 100 гр в день думаю можно позволить.

Кстати, когда я увидела бжуки и поняла, что ветчина более менее правильная, странно, но у меня совсем не появилось дикого желания ее купить, может я исправляюсь? я спокойно поклала ее назад на полку и пошла дальше

Bzik
Буду стараться исправиться в питании, скорее бы на работу....