"Мой путь к 55"

Тусичка

~Olechka~
Ничего страшного если ела все это с утра.

Организм даже запросто может даст и отвес

и такое бывает

~Олечка~

Тусичка писал(а):

Организм даже запросто может даст и отвес

и такое бывает

ну это точно не про меня!!! если он не желает давать отвесы после правильной легкой еды, а тут и подавно не светит...
моя теория :grin:

почему не снижается вес - после того как я перестала кушать булочки, тортики, макароны, майонез и пр., оно конечно хорошо похуделось, а теперь видимо этот организьм хочет, чтобы я перешла тока на овощи :zayac:

...
в общем понижаю ккал, и тока пусть я попробую ещё чего лишнего съесть!!!
на завтра:
завтрак - овсянка на воде, кофейный напиток с молоком
перекус - йогурт активиа б/добавок+мюсли
обед - туш.овощи (кабачок,морковь,чеснок), кусочек курогрудки
перекус - яблоко
ужин - творожок с ванилином, зел.чай
~920ккал

Тусичка

~Olechka~ писал(а):

в общем понижаю ккал, и тока пусть я попробую ещё чего лишнего съесть!!!

Попробуй конечно,но меня вот все ругали когда я на мало ккал ела,говорят убьешь метаболизм.потом от воздуха поправляться будешь. Так что я тут не советчик тебе. :pardon:

~Олечка~

Тусичка писал(а):

говорят убьешь метаболизм.потом от воздуха поправляться будешь.

про это я знаю :oops:

сама переживаю, а что ещё делать...может подождать пока спорт станет действовать

а может это дион врёт когда считает мне калории, может я больше наедаю...

Тусичка

~Olechka~ писал(а):

сама переживаю, а что ещё делать...может подождать пока спорт станет действовать а может это дион врёт когда считает мне калории, может я больше наедаю...

Дорогуля моя, давай лучше подождем когда спорт начнет действовать :wink:

на Дион не бум грешить

я ему свято верю :lol:

~Олечка~

Тусичка писал(а):

на Дион не бум грешить

я ему свято верю :lol:

мне он тож нравится
ну ладно, подожду, вроде первые результаты после шейпинга замечаются после 8-12 посещений, где-то почитала...

Вишенка

~Olechka~
С праздником Великой Победы!!!!
:Yahoo!:

Касатка

Олечка привет :friends:

Почитала тут у тебя, посмотрела твои фотографии, правда у меня половина не открылась

детишки у тебя лапочки, и ты такая худюсик, ножки-палочки :twisted:

А теперь хочу сказать про снижение ккал, не снижай, ни в коем случае, лучше и вправду на спорт поднажми, водичик больше пей. Менюшки у тебя хорошие. Мне тоже порой хочется снизить ккал, но потом я себе говрю, что не стоит, надо учиться на ошибках других.
Так что давай кушай нормально и спортом занимайся :!:

С празником Победы тебя :chapaev:

~Олечка~

Вишенка
спасибо, Катюшка!!!!!!!

Касатка
привет!!!!!наконец-то ты появилась!!!!!!

Касатка писал(а):

и ты такая худюсик, ножки-палочки

ага, была такая!!! :grin:

Касатка писал(а):

Так что давай кушай нормально и спортом занимайся :!:

обязательно, солнце!!!!!!!
спасибо за поздравление!!!!!!! :cvetok:

Тусичка

~Olechka~
Приветик зайка моя :Rose:

С праздником :prazdnik:

~Олечка~

привет, Натусичка!!!!!! спасибо!!!!!! :romashka:

Тусичка

~Olechka~
Приветик :Rose:

Как твои делишки? :wink:

Busya

Оля, приветик:)
сегодня кааак засела за твой дневник, так ничего не вижу, ничего не слышу

меня Оля зовут :lol:

ты молодчинка. что держишься и спортом занимаешься
я вот пресс качаю....а с обручем пока проблема , т.к. один я уже сломала :ROFL:

читала меню и прям вся слюной изошла

слаба я на тему еды :grin:

как у тебя сегодня дела? что лопала?

~Олечка~

привет, девочки!!
что-то совсем до компа никак не доберусь...совсем времени нет...уборку, перестановку затеяли...на майские праздники никуда типа шашлыков не ходили, хотя лесок за домом, чёт неохота нам, так погуляли с детьми чуток, к речке подошли, поглядели на красоты природы и домой

.
дети совсем неуправляемые стали

, только сниму одного с аквариумов, поругаюсь, через минуту уже оба на стенке, все стаканы бокалы подастанут, карандаши восковые нашли, понадгрызывали все, замучили, поэтому мы решили всё убрать из стенки на кухню и на полки повыше, но тока они всё равно по ней ходят.
у нас беда на беде. старший залез на тренажер, упал и при этом треснулся лбом, маленькая неглубокая царапина, а вдруг шрамик останется

, вторая стащила гелевую ручку, острую, давай убегать, упала и ладошку проткнула, что кровища полилась...не могу прям в расстройстве, что за несчастье привалило, никогда ничего такого не случалось, а тут навалилось, и всегда я бдительной была, нигде ничего не оставляла и в оба глаза за обоими следила...
про еду - кушала сегодня не правильно, утром были 2 тоста с икрой и маслом, и кусочек ветчины, потом йогурт+мюсли, в обед пару ст.л макарон с сосиской, вечером салат из огурца, яйца и сыра без заправки. к 9 часам утра сходила на шейпинг. теперь в четверг вечером, а завтра (хотя уже сегодня))) позанимаюсь на тренажере - покачаю ноги, руки, пресс.

Топтыжка писал(а):

ты молодчинка. что держишься и спортом занимаешься

спасибо, ага, спортом занимаюсь, а вот насчет держаться

- это не всегда получается...

Топтыжка писал(а):

а с обручем пока проблема , т.к. один я уже сломала

если пластмассовый, то да, может и сломаться

если очень старалась :grin:

Топтыжка писал(а):

читала меню и прям вся слюной изошла

если планирую его заранее, то могу и не приготовить вовсе, а чем-нибудь быстрым обойтись, а потом сама со слюной читаю :grin:

Dayana

~Olechka~
что-то детишки у тебя расшалились - может, это весна на них так действует?! А может это они маме специально физнагрузки добавляют?? :grin:

Попробуй рассматривать это с другой стороны, с положительной. придумай какую-нибудь хорошую интерпретацию, а не напасть :grin:

Ты такая молодчина, что еще спортом успеваешь заниматься со своими непоседами!!!!! Так держать :!:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

"Мой путь к 55"

Кто сейчас на форуме