Танюшка привет!!!
Ну ты и звезда-вес написала 86 кг наверно скоро будет такой
Давай стол фоткай и на конкурс и ещё пару фоток найди чем любишь заниматься и пошли,я уже тоже придумала и участвую

Хм, да, было бы здорово, но к сожалению сегодня вес 97. Выходные ужасные и как выходные и в плане питания. Исправляемся и неделю на жёсткой диете.

Жёская диета это ни есть хорошо,вес уйдёт,но потом может назад вернутся ещё больше,давай не радикально,просто держи калораж без жескоча.Чем хороши калории?-можно кушать что хочешь вписывая в дневной калораж

Люсечка, для меня держать калораж это и есть жесткая диета Я может не так выразилась)) просто без отступлений и вкусняшек, надо скинуть что набрала и закрепиться хотя бы потом

Ну это совсем другое дело
держи калораж и ничего не надо закреплять будет,вес будет плавно уходить сам,главное не превышай дневной калораж и всё..

Что значит скучно?
Ну уж точно можно что-нибудь придумать кроме еды И гуляется одной прекрасно, надо просто привыкнуть. Я раньше тоже не умела, а потом месяц каждый день себя за шиворот повытаскивала и в 6 утра, и в дождь. Так втянулась. В таких прогулках особенная романтика. Дождь по зонту шуршит. На соседней улицы розы распустились. Можно валяться в сугробах. По сезону
А какие парки в Москве. Это у меня один на весь город.

Читать, рисовать по номерам, вышивать. Можно все это делать так же в парке.

Поволонтерить. Двигаешься, о еде не думаешь, и другим помогаешь...

В интернете найти группу по интересам, в мафию играть или квиз. А там и подруги новые.

Табуретка тоже круто. Я бы не смогла

Привет, Танюша!
очень важно не только количество калорий, НО ИЗ ИЗ КАКИХ ПРОДУКТОВ они набраны!

Привет, девочки!
Вес 96,9 (-100 от набранного).

а почему на линеечке меньше?

Ага, вот и для меня тоже так.

Леночка, я потому и написала, что от набранного за выходные. А линеечку в плюс двигать не хочу, пока свеженабранное, его легко скинуть, но если за неделю не справлюсь, то конечно придется двигать в сторону правды..

Вчера была у репродуктолога, мои анализы ее устроили. Сегодня сдала направление на ЭКО для получения квоты. Теперь снова жду. Немного успокоилась за анализы. Теперь правда переживаю как же буду с работы отпрашиваться, а надо будет часто, и не хочу чтобы на работе кто-то знал. У нас с отпрашиваниями просто ужас как тяжело, начальник нервнобольной идиот.

Погоди, Танюш, ты вроде не замужем?

Все верно. Туда и незамужних берут

Тань,я вот тоже про твоё ЭКО думаю...ты уже себе денег накопила на потом?ты не сможешь потом работать года 3 минимум и надо иметь приличный запас наличности чтоб комфортно жить и растить ребёнка..

Да, девочки, легко не будет. Кое-какая прослойка конечно же имеется, и дальше копится. Надеюсь все будет хорошо.