Вот честно, знаю кучу людей которые и с больными почками и без желчного сидят на данной диете, и ни каких проблем! Повторяю, все долго делаться с умом.... И если есть проблемы, то естественно сдавать анализы. Да и вообще прислушиваться с своему организму!
Всегда, есть люди которые и за и против, НО я считаю что все таки быть толстой вреднее)))))))) Чем кушать белок)))

Согласна на 200% !!!

yazevika, привет, как дела?
Ты на работу уже вышла или еще в отпуске?

Вот это точно!



Привет! Приятно читать отзывы, испробовавших людей. Да,я так понимаю,что в основном для этого они и нужны!

Вот это 100%!



Дела плохо,решила,что перед Дюканом надо поесть мороженого всласть, заесть это творожными кексами и очень сладкими хлопьями с медом и молоком....
#77

после такого праздника жизни стрелка на весах тут же зашкалила...............
сегодня собралась,взяла себя в руки и на Дюкана.
Больше так нельзя. Начитается тепло,а я все еще сижу в этом отвратительном толстом теле!!
В понедельник иду к другому врачу,но думаю,что вреда не будет.
Закупилась вчера творогом 0%, птицей,рыбой,яйцами!

Поняла,что мотивация моя была слишком пространна.
Нашла тут список на одном сайте и переделала под себя.

А теперь мотивация изнутри:
Чтобы быть стильной. Чтобы носить вещи, которые шьют только до 46 размера.
Чтобы быть сексуальной и неотразимой на пляже в след отпуск.
Чтобы носить соблазнительную одежду - коротенькие шортики и мини.
Чтобы с удовольствием ходить по магазинам.
Чтобы быть здоровой.
Чтобы удивить старых знакомых... И особенно тех, кто сомневался и критиковал меня
Чтобы избавиться от ненавистных складок жира, которые мешают нормально двигаться.
Чтобы больше не носить мешковатую одежду и вещи размера ХХХL.
Чтобы надеть старую футболку , и увидеть, как она свободно болтается на тебе.
Чтобы перестать быть неуклюжей.
Чтобы твой мужчина не нашел себе худенькую любовницу.
Чтобы весело проводить время с друзьями и веселиться ночами напролет, а не сидя дома с тарелкой жареной картошки.
Чтобы легко и с удовольствием носить шпильки, а не чувствовать себя коровой на льду.
. Чтобы гордо называть свой вес вслух.
Чтобы носить женственные узкие платья.

Привет, я на втором дне Атаки ( а тебе сколько сидеть на ней? На официальном сайте бесплатно рассчитывают программу ), отвеса вчера не было , просто до этого ушло 1,5 кг , может отдыхает организм. Мотивация отличная

Привет! Мне 6 дней на Атаке и 212 на чередовании
Начала читать-хорошо пишет дядька!

Привет!

Поздравляю со свадьбой. Красивая пара у вас.


Зачем тебе быстрый сброс? У тебя смртельная болезнь развивается из-за лишнего веса? Или врач денежки отрабатывает быстрым результатом?
Ты сорвалась, потому что ЭНЕРГИЮ организму и МОЗГУ дает исключительно СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ.
Чередование там условное все же, так приманка для умных. Разницы между 20гр. ушлеводами и 40 особо нет для огранизма. Все равно мозги отключаются, особенно если мозгами приходится работать. Головные боли.
Сколько лет они сидят на этой диете, как часто сдают анализы? Лично знакомы или на сайте Дюкана?
А как же иначе. Это его работа.


Это только начало. Дней через десять, если воля сильная, повторится...

Пожелаю тебе здоровья

yazevika ты писала,что"... дела плохо,решила,что перед Дюканом надо поесть мороженого всласть, заесть это творожными кексами и очень сладкими хлопьями с медом и молоком....

знакомая история...у меня так всегда...перед очередной диетой сметаю всё "как в последний раз"...хотя смотрела"Я худею" так там даже советуют нажираться вволю ...типо на сытый жедудок диета лучше идёт:)))

Привет!!!! Ты просто красавица!!! Фотки супер, профессиональные будут еще лучше, у меня появилась мотивация не покидать форум, пока не увижу твои фотки Какие сроки по изготовлению?
По поводу дюкана - недавно мама, чисто случайно принесла статью из какой-то обычной газеты о белковых диетах, так вот их не рекомендуют кому за 30, если не ошибаюсь, или за 35, а для остальных, естественно если нет проблем со здоровьем, считают очень эффективными Еще раз поздравляю со свадьбой

Кстати, я для порядка считаю, даже в белковые дни набираю 40 углеводов на молочке и твороге, а в овощные будет в два раза больше...

Как дела, как процесс? Вот еще одна мотивация - это здоровый ребенок, врачи полным мамочкам выносят мозг (что вредно для ребенка). У меня был частный контракт с врачом, она мне аккуратно намекала, что надо следить за набором веса, делать разгрузочные дни (во время беременности). А в обычной поликлинике подругу просто загрызли, так она за беременность даже похудела ))

Да,девочки,что есть то есть....мозги выносят даже тем,кто будучи стройными активно набирает...Меня особо не трогали( я ж уникум))) но перед родами профессор задала вопрос,на который я даже незнала как ответить...хотя позже я поняла,что она имела ввиду.
Я,кстати, тоже худела всю беременность, а врачи пугали:"Мамаша,что вы себе думаете...у вас такой маловесный ребёнок( ну конечно,глядя на меня ждали Шрэка)))...да у ребёнка кислородное голодание...и т.д."(жуть короче), а по итогу набрала за беременность 7800( 4400 родилась доча+воды+плацента.короче я почти и не прибавила ,а дитё росло нормально)
Но стройным всё же проще и выносить и родить, так что вперёд,красотульки-стройняжки за детками!!!

Я в обе беремености похудела. )) Первую почти не набрала, вторую набрала не больше 5 кг. В итоге из роддома выходила как в свои 20 лет. Но как только бросала кормление набирала вес. Врач, кстати, ничего не говорила. Следила больше не за моим весом, а за весом детей.