Надо и мне попробовать разгрузиться на шоколадке))
Ксюнь, а ты масло все равно пьешь, даже в разгруз?

Жемчужина
я семя ем.да и в разгруз тоже. и мало того на ночь. то есть часов в 9-10 где-то.ни на что не влияет оно

Сегодня получилось как-то так:
Завтрак 197 грамм пшенной каши с тыквой +имбирный чай
Обед: 296 гр вишни
Ужин: салат (перец 130 гр+ салат фриллис 80гр+3гр базилика + льняное масло), имбирный чай + банан 125 гр
Итого: 639.9
Купила себе льняное масло, оказалось калорийность у него бешеная просто, у семян гораздо меньше. Но использовать все равно буду))

Ксюнь, как ты7Как твой зуб??

Мне сегодня какой-то мамин журнал попался под руку, и там стетаейки про диету были, так вот я там вычитала, что по полезности льняное масло даже лучше оливкового

Juliks
вчера лечила, сегодня болит, но уже не так))
Я тоже про льняное масло много хорошего прочитала и решила купить. Пусть будет))

Блин, Ксюник, я тока щас на твою линеечку посмотрела!!!!
Еще минус кгешка!!вот ты молодец!!не зря ты вчера все таки страдала))


главное, что залечила!а то бы терпела и мучилась)


я его раньше пила, 1 столовую ложку натощак, типа для кожи оч полезно))меня только этим доводом можно заставить подобные вещи пить)

вот я тож так решила))

Juliks
оно еще худеть помогает, печень чистит и кишки))

именно масло худеть помогает?мне кто-то говорил,что от него, наоборот, поправляются?
у меня оно дома есть, мож пить тогда начать?)

Juliks
не ну если его литрами пить. Чайная ложка масла на ночь помогает печени перерабатывать жиры я вот вычитала в интернете

Льном лечиться – здоровью пригодится…

Масло льна – источник полиненасыщенной жирной кислоты Омега -3 и витаминов F и А. Чем же полезны жирные кислоты? Омега -3 принимает самое активное участие в обмене веществ человеческого организма. Когда мы встречаемся с понятием «нарушенный обмен веществ», значит, организму не хватает, в том числе и полиненасыщенных жирных кислот. Масло льна замечательно восстанавливает этот нарушенный дисбаланс. Всего 2 столовые ложки льняного масла ежедневно отлично компенсируют нехватку Омега -3.

Кстати, по содержанию полиненасыщенных жирных кислот, масло льна прекрасно конкурирует с «элитными» породами красных рыб: семгой, форелью, горбушей. И даже превосходит намного их! А рыба, как известно, – источник физической энергии. Отсюда делаем вывод: в вашей пище обязательно должно присутствовать льняное масло..
Как похудеть с помощью льняного масла без ущерба для здоровья?

Медики утверждают, что постоянный прием в пищу льняного масла дает нам гарантию, что мы никогда не будем «дружить» ни с ишемической болезнью сердца, ни с атеросклерозом и даже диабет – нам не друг. И даже применяют льняное масло для похудения, ваша стройная фигура – радость общая.

Традиционная медицина всегда дружила с народной, которая также применяла масло льна для лечения различных заболеваний: изжоги, различных язв, даже мелкие паразитирующие в теле человека глисты – «боятся»… масла льна.

Кстати, научная мысль утверждает, что глисты различных типов …увеличивают массу тела. Особенно те, которые паразитируют в кишечнике. Вывести этих «друзей человека» довольно трудно. Вам поможет льняное масло, которое обладает легким послабляющим свойством. Очищая кишечник, оно поможет, благодаря особым очистительным качествам, не только освободиться от наших «неприятелей» – глистов, но и значительно уменьшить массу тела и похудеть с помощью льняного масла надолго.
Льняное масло для похудения – миф или реальность?

С давних пор замечено, что похудеть с помощью льняного масла вполне возможно. К этому выводу пришли ученые – диетологи, которые выявили удивительное свойство масла льна расщеплять жировые отложения на глицерин и воду. Эти два компонента не усваиваются организмом, а выводятся наружу через прямую кишку. Чрезвычайно полезное свойство! Сбавить лишний вес стало реальностью, можно похудеть с помощью льняного масла, реально!

Оказывается, применение льняного масла для похудения, как катализатор, ускоряет расход жира именно в ночные часы, когда организм отдыхает и… не позволяет отложиться «новой порции» жира, сжигает жир в своей внутренней энергетической топке. То есть масло льна не только реально сжигает, но и очищает организм от вредных шлаков, путем постепенного очищения сосудов от холестериновых отложений и бляшек. А это – нормально давление, хорошее самочувствие, позитивно – созидающее настроение, ведущее к омоложению клеток, и, следовательно, всего организма. Пусть льняное масло для похудения станет вашим союзником в борьбе за здоровый образ жизни!
Правила применения масла льна для похудения

Как всякое лекарство, применять льняное масло для похудения нужно в системе:

* утром за 15-20 мин. до еды 1 чайную ложку льняного масла;
* вечером, после ужина 1 чайную ложку через 15 мин. после еды;

За неделю увеличить дозу до 1 столовой ложки. Пить по 1 столовой ложке в течение 2-3 месяцев. Держать льняное масло для похудения нужно обязательно в холодильнике. Через 2-3 месяца вы с удивлением заметите, что применение льняного масла для похудения сыграло положительную роль в вашей жизни! Суставы будут гибкие, волосы – гладкие, а кишечник будет работать, как часы!
В пищу масло добавляй, вкусу каше прибавляй!

Диетологи используют масло льна для похудения, а искусные хозяйки используется масло в приготовлении свежих салатов, винегретов, различных каш, вареной картошечки с капустой, даже можно добавить в первые или вторые блюда. Очень вкусен творог с маслом льна. Ни в коем случае нельзя на масле льна жарить или парить. Оно не любит термической обработки, теряет все свои полезные качества!

ага, в ночное время увеличивает жиросжигание, сжигаются подкожные слои жира, а новым оно не дает образоваться))

тоже читала эту статью сегодня

Жемчужина

Ксюнь, а ты пьешь, как написано?утром ивечером?