Обещала для Likysa рассказать о теме визуализации... но решила сделать это картинкой
#77

Дааааа...хорошее преображение!

А я как раз видела твое сообщение ))
Я ведь тоже именно по этой причине начинала считать, но потом очень втянулась!


Катюша, это точно!
И когда вот это самое черное платье на мне достаточно спокойно сошлось (то есть я в нем дышу и двигаюсь комфортно), я просто была счастлива!


На работе вроде бы все прошло. Причем девочки некоторые заявили, что со следующей недели они решили правильно питаться и никакого сладкого! А я сегодня купила правильные сладости, немного сухофруктов (вишня и орешки), как раз каждому по небольшой горсточке и сушки. Так она мне сказала, что если я буду плюшки и т.д. покупать, они мне будут ставить на стол ) Так я же говорю, наоборот, правильные! И в шутку сказала, что куплю торт какой-нибудь красивый, но который я не люблю (например, пьяная вишня, я к ней спокойна), они мне ее переставят на стол, но будут мимо нее ходить )) Но это мы прикалывались, вообще я такие стремления только приветствую. Но мотивация в первую очередь должна быть внутри!
Соблазны теперь только дома у меня будут! ))
Но моя мамочка не из тех, что перекармливать будет. Но.. что-нибудь все равно ведь приготовит!


Очень-очень ее жду!


Так я готова была и дальше есть, но вроде как и так прилично было
А палка сырокопченой колбасы (грамм 500) за пару часов - это тоже из моей практики. Я думаю, каждый из нас может найти у себя такие примеры. Ведь не просто так у нас лишние кг появились в свое время

Свет, и по большому счету я в черном платье примерно также сейчас выгляжу.. все что лишнее, скрывает пышная юбка

А у меня ничего из маленьких размеров любимого даже не сохранилось, поэтому я решила всю одежду из которой буду "вырастать" просто выкидывать, чтобы не было "соблазна" опять к ней вернуться

Ничего не понимаю... То есть ты маленькие размеры сохранять не будешь, чтобы не было соблазна снова стать маленькой???
На самом деле это платье я купила сразу, как похудела. И довольно долго его носила Но это в этот НГ оно не сошлось. Совсем чуть-чуть..
У меня даже и мысли не было от него отказаться. Я просто поняла, что это повод снова прийти сюда и снова стать такой, как я хочу быть!

Вот, посчитала калории сегодня.
117-79-177=1886
Причем странно, особо есть и не хотелось, да и не ела много. А набежало прилично.
Проанализировала:
- это моя моцарелла, которую я доела вечером как десерт к чаю
- и мои любимые чернослив с миндалем, которые я таскала после ужина....
Они теперь моя замена сладкому

Наоборот, я уже так давно не была худенькой, что у меня ничего не сохранилось с тех времен...

Поэтому буду с уменьшением размеров покупать себе обновки, а все что ношу сейчас буду безжалостно уничтожать самым жестоким образом

Ура! Поздравляю!!!
Зато каково бывает чувство когда одеваешь вещь которую толком не носил и она тебе мала была, а она тебе бац и уже велика, и думаешь "Ну блин, даже поносить не успел, была мала, стала велика"

Вот это поддерживаю! Я точно также поступала, когда худела активно.


А у меня тоже ничего не сохранилось "с тех времен".. хотя.. в моем случае, наверное таких времен, как это платье, и не было
Я ведь похудела до 67 кг и держала вес 4 года (плюс минус 2 кг, причем и в минус тоже , вес колебался 65-69 кг. А потом за полгода как-то так наложилось, поездка на отдых, потом сразу переезд в Москву, 3 месяца без спорта. И все.. поплыла немного. Стало понятно, нужно сюда возвращаться. Лучше с 5 лишними, чем потом 22 лишними ))

А у меня был период, когда дома были вещи разных размеров... 48-50-52 Где-то так... Потому что вес долго колебался 78-89 кг..
А потом когда активно за себя взялась, у меня быстро как-то все сошло, даже промежуточных вариантов не осталось.
Правда, вот, пару вещей таких, которые только когда я в самой-самой форме, получилось у меня. Еще чуть-чуть и весной из снова надену!

Привет!

Обязательно наденешь!
И еще новое купишь!

Да , это точно... Примеров масса.
Для меня еще как-то показательно было, этой зимой, когда я реально поняла, что ем больше мужа. Это осознать было просто ужасно...А он у меня крупный парень, боксер бывший, спортсмен, 120 кг...И тут я такая, красотка, млин. Сижу, наворачиваю...Стало стыдно , хоть он и не понял этого, но это стало поводом начать постройнение и сюда придти.

Очень-очень жду!
А вес вечерний у меня сейчас 71.3 Значит скорее всего завтра жди отвесов!
Но.. загадывать не будем


Катя, удивительно, но меня перестало тянуть на "что-нибудь новенькое". А в свое время шопоголиком была. А сейчас.. сейчас наслаждаюсь тем, что есть. Честно сказать, у меня тоже всего не мало, одних пар туфель штук 20
Но я научилась от этого получать удовольствие, а не стремиться купить лишь бы что.
Правда, хочу джинсы новые и какое-нибудь платье, но это уже когда будет меньше 68 кг. Хотеть хочу, но не свербит в одном месте, что нужно прямо сейчас бежать
да.. и обещала себе пижаму новую, когда увижу первую шестерочку



У меня похожая ситуация была в детстве, лет 12-18, когда мне мама говорила, что я ем больше папы (и это так и было), а он тоже не маленький, и тоже бывший боксер Правда, я по этому поводу не страдала, что больше него ем

Всем доброе утро!
Вес с утра 70.5 кг, отвес ко вчерашнему дню -400 г!

Алка Фиалка
Доброе утро!
С отвесом, Аллочка!
И самое главное, хорошей дороги и прекрасной встречи!
Наслаждайся общением с семьей!