Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!

Nattalia

katrin-26,
Парижанка,
ya.Ponka,
Приветик!!!!

katrin-26 писал(а):

привет,наташенька,как ти вкусно написала,надо будет попробовать)

Конечно попробуй, и вксно и полезно...

Парижанка писал(а):

Скажи пожалуйста, у тебя где-то была ссылка на сайт, где ты все свои БЖУКи считаешь, что-то не могу найти

Вот, Леночка, разбирайся!!!!!

http://dietadiary.com/
http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl

Парижанка писал(а):

Ты попробуй, сразу почувствуешь, твоё или нет

Да, как нибудь попробую, если страх свой переборю.....

Парижанка писал(а):

Пусть день принесёт только радость!

#77

ya.Ponka писал(а):

Вот неу меня одной значит с этим странности......, я все это время выпивать совсем не могу....

В твоем возрасте, Оксаночка, я очень могла

ya.Ponka писал(а):

Вот это меню...., даже с морожным, в Ккал в норме...., да и вес стоит, закрепляется, готовится к новым победам

Уже закрепился!!!! И есть - новая победа!!!!! - 300гр.!!!!!! Вес 65,00кг Я тебя догоняю!!!!!!

Nattalia

Девченки, готовим филе лосося в сухариках......
Режим филе на кусочки, солим, обваливаем в сухариках и выкладываем на стеклянное жароупорное блюдо
#77
и ставим его в аэрогриль
#77
Через 20 мин все готово!!!!! Угощайтесь!!!!!
#77

Тыковка

Nattalia
#77
ПРИВЕТИК НАТУЛЬКА!!!!
лучше так..пускай стоит..чем как у меня прыг в плюс 1кг ...удачного дня и хорошего настроеница!!! да и спасибо за вкусную рыбку!!!

katrin-26

привет,наташенька,с отвесом тебя,умничка,какая штука интересная аэрогриль) :Rose:

Nattalia

#77

katrin-26 писал(а):

какая штука интересная аэрогриль)

Ага, а какая еда после нее вкусно-полезная

Тыковка писал(а):

да и спасибо за вкусную рыбку!!!

Будь здорова, Вероничка!!!!!

Отчеты писать не буду, я эти два дня ничего не записывала и не считала . Не потому, что объедалась, а просто наоборот толком ничего не ела. Вчера приехала свекровь, мы ходили по магазинам, а сегодня ездили в село, в свой новопостроенный дом и целый день занимались посадкой всевозможных овощей на огороде...... Приехали домой поздно. Я выпила только чай и съела гр. 50 сгущенных сливок. А, и еще апельсин съела. У меня сегодня только завтрак был нормальный- гречневая каша.

ya.Ponka

Наташенька привет!

Nattalia писал(а):

И есть - новая победа!!!!! - 300гр.!!!!!! Вес 65,00кг Я тебя догоняю!!!!!!

молодец....., такими темпами скоро обгониш.... :nono:

Nattalia писал(а):

Угощайтесь!!!!!

ммммммммкакая рыбка :crazy:

хоть и сытая, а очень захотелось :aga:

Ты не одна ничего не считала и не писала....., после праздника начнем правильно питаться.........и дадим весу бой

Хороших выходных.......
#77

Парижанка

Наташенька, добрый вечер! Представляю как ты устала на посадке! Но ничего, потом летом будете хрустеть своей редисочкой и огурчиками, прямо завидую, по-хорошему, конечно! Завтра не смогу зайти на форум, а поэтому сегодня поздравляю с праздником! Не знаю как сейчас, а в детстве мы его любили! Флаги, шарики, все поют, смеются, и мы в какой-нибудь новой и очень красивой шапочке! Ура, товарищи! Хороших выходных и что-бы весы не огорчили после

!

#77

taha

Наташенька умничка всё работает и работает! Ещё рыбачку таку вкусненькую замутила! Я надеюсь хоть сег Вы с семьёй отдыхаете! Наташенька большое тебе спасибо что заставила меня БЖУКи считать у меня второе дыхание открылось! :romashka:

Лилька

Nattalia писал(а):

! - 300гр.!!!!!! Вес 65,00кг Я тебя догоняю!!!!!!

С праздником!

ya.Ponka

Тыковка

Nattalia
#77
Наташкин как делишки...как настроенице..чего с весом?

Nattalia

ya.Ponka,
Парижанка,
taha,
Лилька,
Тыковка
Привет!!!!!

ya.Ponka писал(а):

Ты не одна ничего не считала и не писала....., после праздника начнем правильно питаться.........и дадим весу бой

Да, Оксаночка, так и будет!!!!! Завтра утром весы расскажут обо всем

ya.Ponka писал(а):

Хороших выходных...

Парижанка писал(а):

Хороших выходных и что-бы весы не огорчили после !

Оксаночка, Леночка, #77

taha писал(а):

Я надеюсь хоть сег Вы с семьёй отдыхаете!

Да, Танечка, 1 мая ездили гулять в парк, потом зашли в ресторан, покушали и приехали домой. Очень интересный салатик я там кушала. Называется Салат с курицей и грибами. Вроде бы ничего нового, но состав меня поразил. Кусочки отварного филе куриного, приваренные шампиньоны резанные, перец красный сладкий, огурец, помидор и..... спаржа. Все заправлено подсолн. маслом. Очень такой вкусненький салатик.

taha писал(а):

Наташенька большое тебе спасибо что заставила меня БЖУКи считать у меня второе дыхание открылось!

Я очень рада, Танюша!!!!!!!!

Лилька писал(а):

С праздником!

Спасибо, Лилечка!!!!! :romashka:

А, сегодня муж с детьми ездили отдыхать на природу в конный клуб. А, меня не взяли . Я была наказана.....Я ...немного отличилась. Вечером 1 числа, после того как мы приехали семьей с прогулки, я поехала с подружкой встречаться. И пришла домой..... в пол шестого утра...
Сначала зашли с ней в броварню. Выпили по 2 бокала пива- по 0,33л. К пиву было : Крылышки в остром соусе, ржаные гренки, копченые свиные ушки, сыр фри в ореховой стружке...... А, потом поехали в ночной клуб, захотелось нам потанцевать...... Танцевать, не танцевали, а просто смотрели, как танцевала пьяная публика. Кстати, очень интересно и весело наблюдать...Выпили по два коктейля алкогольных- махито и секс на пляже...... И пошли на третий этаж попеть в караоке . А, время ночью то просто летит, мы и не заметила, как уже 5 часов наступило..... В 10 утра мне стало плохо, я немножко вырвала, видно мой организм не смог перенести такой жирнотищи...... .Когда мои уехали, я легла спать дальше..... Из еды сегодня был только стакан кефира и два раза пила кофе. Вот, такая я была плохая девочка......Муж теперь со мной не разговаривает. Хорошо хоть не . В общем с завтрашнего дня все будет, как и раньше- правильно.....
Девоньки, завтра к Вам ко всем забегу в гости, завтра вставать рано, занятия в первую смену......

ya.Ponka

Наташенька,привет!

Nattalia писал(а):

Салат с курицей и грибами. Вроде бы ничего нового, но состав меня поразил. Кусочки отварного филе куриного, приваренные шампиньоны резанные, перец красный сладкий, огурец, помидор и..... спаржа. Все заправлено подсолн. маслом. Очень такой вкусненький салатик.

Какой рецептик замечательные......, а спарда была какая? соевая или науральная?

Nattalia писал(а):

И пришла домой..... в пол шестого утра...

Вот это да......, вот хулиганка....... :lol:

Но я тебе завидую...., все не могу решиться свалить с девочками поплясать :oops:

Nattalia писал(а):

Выпили по 2 бокала пива- по 0,33л. К пиву было : Крылышки в остром соусе, ржаные гренки, копченые свиные ушки, сыр фри в ореховой стружке......

Nattalia писал(а):

Выпили по два коктейля алкогольных- махито и секс на пляже......

Огогогого...... :beer:

наклюкались девченки петь пошли :lol:

Nattalia писал(а):

видно мой организм не смог перенести такой жирнотищи

Это один из минусов правильного питания, организм отторгает вредности.... :pardon:

Очень тебя жалею, нет ничего противнее такого состояния.... :bad:

Я вот теперь после своих праздников с тобой на равне опять......... :sorry:

Nattalia писал(а):

В общем с завтрашнего дня все будет, как и раньше- правильно.....

Ну давай, давай...поправляй здоровье :friends:

Я с сегодняшнего начинаю с вами считать БЖУков... :oops:

если что подкорректируешь меня......, вечером выложу первый отчет......... :Rose:

Лилька

Nattalia писал(а):

...Я ...немного отличилась.

вона как....а казалось примерной девочкой! :lol:

Nattalia писал(а):

секс на пляже....

ну и как он тебе??? :lol:

Nattalia

Девоньки, Всем Приветик!!!!!
#77

Парижанка писал(а):

Хороших выходных и что-бы весы не огорчили после !

Таки на +400гр. огорчили немножко, думала будет хуже. А, это ерунда, за пару дней справлюсь.....

ya.Ponka писал(а):

Какой рецептик замечательные......, а спарда была какая? соевая или науральная?

Конечно натуральная, отварная

ya.Ponka писал(а):

Вот это да......, вот хулиганка.......

Да, бывает иногда......Раньше чаще

ya.Ponka писал(а):

Но я тебе завидую...., все не могу решиться свалить с девочками поплясать

А, чего не можешь? Это же нормальное желание для молодой девушки. Только не так долго, у меня конечно же был перебор, а часиков до 2 можно и погулять. Если это не в регуляре, то абсолютно нормально....

ya.Ponka писал(а):

Огогогого...... наклюкались девченки петь пошли

Это детская доза Если бы мы наклюкались, мы бы танцевали, а не пели

ya.Ponka писал(а):

Это один из минусов правильного питания, организм отторгает вредности....

А, может это и плюс. Хороший контролер. Вредностям - НЕТ!!!!!

ya.Ponka писал(а):

Очень тебя жалею, нет ничего противнее такого состояния....

Да, состояние ужасное.......Спасибо, Оксаночка!!!!!

ya.Ponka писал(а):

Я вот теперь после своих праздников с тобой на равне опять.........

Не- а, я ж добавила +400гр. Сегодня 65,4кг:lol:

ya.Ponka писал(а):

Я с сегодняшнего начинаю с вами считать БЖУков... если что подкорректируешь меня......,

Умница, обязательно вечерком посмотрю.

Лилька писал(а):

вона как....а казалось примерной девочкой!

ага, была в школе.....

Лилька писал(а):

ну и как он тебе???

В стакане - очень даже вкусненько, а на песке наверное - не очень

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!

Кто сейчас на форуме