Так держать!!!

Приветик))
Ты молодчинка с отвесом

Сегодня скушала
Завтрак 8 утра: 6 роллов и кофе с молоком
Обед 14 дня: Индюшка грудка(в духовке запеченая), огурчики и перчик
Ужин: кефир и фрукты

С отвесиком

Приветик
Как дела?

Приветики!!!!!
У меня все замечательно. Отвес за два дня 1 гк
Живу сейчас у своего, поэтому некогда отписываться. Он не знает, что я худею и будет смеяться если увидит меня на сайте
Сегодня кушала гречку с сердечками куриными и перчик свежий)
1 манго и персик
А Сейчас пойду на фитнес #77

Здорово, молодец!
Должен бы порадоваться, а не смеяться, уж извини, ИМХО.

Приветик
С отвесом

Смеяться не над похудением, а над сайтом... мужчины они такие.
Тем более он сам у меня похудел на 30 кг, без всяких сайтов, вот мне и стыдно
А так он у меня очень добрый и вовсе не ехидный

А сегодня у меня разгрузка на кефире

Ух ты! Какой молодец!!!
А как худел?

Все элементарно, диет и систем много, но смысл по большому счету один, Сжигать калорий больше чем поглощаешь .
Ел он все вареное, тушеное, уменьшил порции, убрал сладости, сдобу, фаст фуд.
Как он сам смеялся: Овощи и вареное мясо мои друзья

Кстати, вчерашняя разгрузка прошла удачно.
Сегодня на завтрак съела фаршированный перец из индюшки и кофе
Обед: водичка, проблемы в институте в горло ни чего не лезет
Ужин: Мой предлагал суши(они меня всегда спасают от депрессии) но я решила, что страдания мои они не уменьшат, а на оборот, только прибавят ко всему еще 1 кг, что меня еще сильнее расстроит . Так что ужин, два вареных кусочка рыбы грамм 150 и манго
Пойду я учить строительную механику. А вам друзья, спокойной ночи

нам, гуманитариям,это не понять

Привет! я знакомиться поздравляю с успехами!

вот-вот-вот - это такая правда. вроде, сжуешь что-то для поднятия настроения, а потом, наоборот, упадок из-за того, что не выдержала - еще хуже(
удачки!

молодец какой, про смеётся.. это все мужчины так внимания не обращай, они на всё иначе реагируют.
с отвесиком!!! думаю ещё отвесила