спасибочки

Выглядишь замечательно, и мне тоже 25

у нас так много общего дети опочти одного возроста да еще и возрост один в один

кстати как там твои малыши

И вес стартовый одинаковый был, а как зовут твоих детишек.

Сережка и Алина


ни чего себе а я даже и не заметила вот растяпа

а твоих как

А мои Полина и Мишка( Мишкай назвала сынулю через бой, никто не соглашался, но когда родила 4650, муж сказал, ну да это точно Миша)

ничего себе богатырь, я своего 4052 родила так считала что он у меня крупненький ну посравнению с вами мы маленьки

фотки класс!!!! ДЕТИШКИ ХОРОШЕНЬКИЕ И ТЫ ОЧ ХОРОШО ВЫГЛЯДИШЬ! НЕ ВЫДУМЫВАЙ ПРО 30...НАМ ЕЩЕ ДАЛЕКО ДО ЭТОГО)))) ЕЩЕ МОЖНО ПО ШАЛИТЬ)))))

у тебя такая разница между детьми,возраст всмысле, у меня подруга вот родила дочку, а старшей еще только 1 год и 2 ) кормит с двух рук) одну супом другую молочком)

спасибочки большое может просто я себе навыдумывала про 30, как говориться со стороны веднее

аленочка
Привет! Прочитала, что у тебя обруч 7 кг, ничего себе! Судя по всему, ты его уже давно крутишь, как результаты? Помогает ли скинуть именно в районе талии? Ты ведь за 1,5 месяца больше 7 кг скинула! Как считаешь,что наиболее эффективно сказалось?:

аленочка
вот что-что а на 30 ты никак не выглядишь.. на 22 я бы сказала:)

А ты молодец:) как КГшки хорошо у тебя уходят:)

около 4 лет

ничего себе как это она умудрилась

я со своими выматываюсь а как же она бедненькая устает

Julianette
я его приобретала после того как родила сыночку и мой вес на тот момент был 100 кг после моих 52 т.е дипресняк шел конкретный и про свою талию я вообще бы молчала . Но с этим обручем я ее вернула . Вообще кручение обруча действует не только на талию но и на все тело . У меня есть еще простой так я им только попу кручу .
А сейчас я его кручу но эфект уже не тот залежавший жирок плохо уходит но всеравно уходит.

для меня уменьшение порций(т.е. есть почаще ,но понемножку) в комплексе с физ нагрузкой. при этом раскладе сильно не напрягаешься как при диетах и вес понемногу уходит