А мне кажеться медленно. за месяц в среднем по 2 см только((

Да, я так тоже решила и поэтому с утра съела зефир

Ну, да не хочу, что бы вернулось, ды еще и с лихвой.

Ну думаю, что в 20 лет этого не грозит.
Я вчера кстати влезла в куртку своего 4 летнего племяника. Правда рукава были 1/2, и побоялось застегивать, но насмеялась. Сейчас как раз многие девочки так ходят - поясница наружу, рукава коротенькие, все в облипочку, что аж вздохнуть бояться А мне мой пуховик стал безвозвратно велик, при чем сильно заметно, особенно если без пояса одеть, даже не знаю радоваться или нет. Я тока в прошлом году его покупала, не дешёвый, а покупать новую куртушку у меня сейчас в планы не входило, тем более опять дорогую жалко, а в синдепоне холодно будет. Вот и думаю может там как ушить можно??

эх, я сегодня почти весь день убиралась. Как пол одиннадцатого начала, так в 3 закончила, зато я сделал генеральную уборку. убрала, все что только можно, вытерла и помыла везде. Я молодец а калорий я думаю тоже много сожгла)))) А вот моя менюшка:
завтрак
Мюсли обжаренные (30% фруктов), 40.0?грамм 133 28 1 4
Зефир, 40.0?грамм 130 32 0 0
Мармелад желейный, 10.0?грамм 32 8 0 0
Всего за завтрак: 295 68 1 4
ланч
Груша, 180.0?грамм 85 19 1 1
Всего за ланч: 85 19 1 1
обед
Рыба, 150.0?грамм 165 0 3 31
Суп гречневый с грибами, 260.0?грамм 95 13 3 4
Хлеб, белый, 25.0?грамм 67 13 1 2
Молоко 2.5% жирности, 50.0?грамм 27 2 1 1
Всего за обед: 354 28 8 39
полдник
Груша, 180.0?грамм 85 19 1 1
Всего за полдник: 85 19 1 1
ужин
Рыба,150.0?грамм 165 0 3 31
курага, 50.0?грамм 116 26 0 3
Всего за ужин: 281 26 4 34
перекус
Грейпфрут, 380.0?грамм 133 25 1 3
Всего за перекус: 133 25 1 3

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1232 183 15 81

Надюша, приветик!!!!!! См. уходят - это отлично!!!!!! Мне тоже все вещи велики, многие только по разу одеваны....так что понесу ушивать - выкидывать жалко!

#77Анимашки дети
умница у меня тоже радость стала застёгиватся дубленка каторую я весной не могла застегнуть и приходилось одевать куртку

привет!!!

Мне все вечерние платья велики((((( а я хотела денег сэкономить и новое не покупать... думаю ушить, но боюсь испортить..

у меня тоже куртка осенняя той весной плохо застегивалась, а теперь подвисает, а пальто вообще осенние как на вешалке...
А у меня радость. Весы с утра показали 62!!! А когда пришла с работы вообще 61,5.
Вывод один - уборка лучший спорт. девочки, делаем ежедневную генеральную уборку

Поздравляю!!!!!! Умничка!!!!!#77

нееееееееееееееее на это я ПОЙТИТЬ не могу)))))))) НЕНАВИЖУ убираться.....

Привет!

у меня главное настрой, хороший настрой - буду убираться и меня будет трудно остановить, не будет буду пол дня пыль вытирать....
Вчера на работе весь день приседала - сегодня ноги болят, ели ноги таскаю. особенно больно с лестницы спускаться, ужас просто.
#77

Надя), умница Я всегда говорила, что уборка - лучшая нагрузка для талии

я бы сказала для рук, как я отдирала духовку, когда тока въехали она такой чистой не была, стекло на дверке прозрачное стало

Надюшка,ты таешь на глазах!!!!Умница-у тебя получается
Теперь круглосуточно драить буду

Не, вот когда до финиша доберусь, тогда буду радоваться)) Я люблю выигрывать, а не участвовать. Может у меня "синдром отличницы"???

ага, я сегодня опять тока села. Гладила, кушать готовила, потом сестра пришла, пока чай принесла, то это ей дала, то то подала Короче тока села