Вай! Красавица! Просто не наглядеться!

Дарьяна_1990 спасибо, моя хорошая)))
Кстати, ты скорее всего была права и огромный привес от части состоял из воды)))
Сегодня вес 55,0!!! УРА!!!!!!!!! Могу ведь, когда хочу))))) Главное его удержать сейчас)))

Сегодня кушала:
з: хлопья с молоком
п: чай+2 мал печеньки
о: хлопья с молоком (маленькая порция)
у: суп овощной, кусок ржаного хлеба
Последний прием пищи 16:00

Зай, я вот тебе не советую хлопья с молоком есть. Молоко это отдельная еда.
“Молоко действует как непроводник. Его жир препятствует выделению желудочного сока некоторое время после приема пищи. Молоко усваивается не в желудке, а в двенадцатиперстной кишке, поэтому на присутствие молока желудок не реагирует секрецией. И это мешает усвоению другой пищи, если она принимается вместе с молоком. “ (с)

Так что лучше разделить или заменить.

Дарьяна_1990 спасибо, обязательно учту! а вчера просто готовить лень было

Привет мое солнышко)))))) Фота просто супер ))))) Ты красавица)))))))))) Блин я тож хочу вес в 56)))))

ААААААА Значит все споротое мной на завтрак теперь в жир

ъ
Знакомо))) Ну один раз не водолаз как говорится

Всё будет, если по-меньше пирожков с молоком в топку закидывать

Все у тебя получится, даже не сомневайся!!! Когда все заодно, все цели достижимы!!!

ну вот опять началось( вчера я весь день держалась, кушала гречку и все такое, так вечером пришел мой мч мириться с цветами, шампанским, конфетами и пироженками...сначало я была тверда, ну только чуточку шампанского, а после шампусика и понеслась во все тяжкие, за разговорами не заметили как вместе все схомячили(( ну как так можно!!! после стольких усилий н прошлой неделе!!!
Сегодня еще к маме на выходные еду, так что буду держаться как могу!

сегожня позавтракала йогуртом с бананом и хлопьями, надеюсь это лучше чем с молоком)

solnce
приветики, ты прям очаровашка
я вчера тоже шампанским баловалась, но у меня наоборот маленько, начинала с подружками, но пришел мой кавалер и уволок меня домой этим и завершил поглощение вредных продуктов...

Приветик))))

ага надо запереться в квартире где нет холодильника и жрачки))))0 Дело пойдет быстрее
Это как всегда Любят они сманивать)))))) И ничего ведь не скажешь старался же

Девочки, приветик)))

Спасибо, моя хорошая)) а мой кавалер только способствует поглощение мной всего вредного, хотя здругой стороны, пришел бы он с шампанским и пучком салата вместо конфет я бы по полу от смеха каталась)))
Это точно!!! На выходные ездила к мама, так та меня закормила! А как начинаю отказываться от ее вкусностей, у нее аж слезы на глаза наворачиваются, мол хоть у меня поешь, не так часто приезжаешь, я старалась готовила..и все из той же оперы....НУ КАК ТУТ ОТКАЗАТЬ???
Завтра точно привес будет(

Приветик солнышко))))) Ну как дела?????
Да мама это больная тема)))))) после походов в гости чувствуешь винипухом только которым в свою дверь протиснуться не может))))
Я научилась с этим немного бороться)))) я приобретаю мандаринов или апельсинов(она их умирает любит ) и иду в гости и мы их дружно поедаем))))) и уже ее не тянет наготовить на как на роту солдат)))

Приветик! Ну мама - это святое, ради неё можно и отвес пережить=)))))))))

Лови мативашку)))#77

А вот и я)) Простите что пропала)) На работе была череда дней рождений, а кроме этого за это время я встретилась с кучей друзей которых редко вижу... в общем грешила! Так грешила что страшно было на весы сегодня вставать.. Но вес меня порадовал 55,200)))) И этот небольшой привес обязательно скину!