Девочки милые, с добры утром!
Хвастаюсь: я опять сделала бодифлекс! с утра про него забыла, заглотила пару вареников - детям показывала пример, как надо завтракать но потом к врачу сходила и через 2.5 часа таки сделала. Как-то седня особено сильно употела. Наверное, делала всё неверояно правильно. Сегодня прислшалась к себе и Григ: звук, который самый главный выдох ПППААХХХХ на самом деле очень похож на шипение, которое в аватаре девушка синяя издавала, когда защищала парня своего. И я прям себя такой же ловкой представляю. ну а что? Звук уже издаю. Скоро и прыгать научусь.
Вот притащиа себе ссылки на странички, по которым я делаю:
Вот тут много роликов:
http://video.yandex.ru/search.xml?text= ... ncrnd=1927
Я делаю комплекс упражнений с Григ, основной, продолжительность 15 минут 1 секунда.
Вот тут Харатьяна обучают
http://video.mail.ru/mail/pavlo_sidar/_myvideo/8.html
А вот это комплекс я делаю:
http://video.mail.ru/mail/start.ponder.78/81/90.html

Не угадала У меня комп на кухне, тут захожу по ссылке, тут же и делаю.
С работы и правда уже звонят, ждут... завтра схожу к ним

Спасибо! Машке передам, ей приятно будет.

Ну я сплю. Каждый день до 6-45. а потом завтрак готовлю и детей в школу собираю.

О! Черепаха из-под батареи выползла. Я думала, она голодная, ана просто перепрятывалась под стол
#77

Киса такая обалдевшая! У меня в Казахстане точно такая же коша была,Мусей звали....

Оооооооооо, какой котяря.....шикарный....а черепаха у вас давно???

Любастик наш славный, какая ты умничка! Всем возле тебя хорошо - и деткам, и кошкам, и черепахам, и белкам, и коллегам, и нам))))
Меня вот только огорчает, что тебе больничный не 100% платят. У нас последнее время, даже если стажа мало, платят по средней зарплате за последний год.

Убедила ты меня, пойду смотреть на Грир. Раньше я ее только читала и по картинкам занималась, а теперь...до чего дошел прогресс (с)

Привет))) Как дела с отвесами? Им от нас все равно никуда не деться Приходи в гости!
#77

А это - кот, зовут Томас. Он позировал. Услышал, что черепаха шуршит, прибежал. Вначале сел возле черепахи и смотрел на меня, прям в фотоаппарат. Я сфоткала, а он повернулся и стал вот так на черепаху смотреть. Я сфорткала, он на меня посмотрел и ушел спать в детскую.
А по молодости он любил возле вазы с цветами фотографироваться. Залезет на стол, сядет рядом так красивенько и сидит, пока его не сфотографируешь... Странный он у нас...

Кот у нас красавчеГ Правда, я уже к нему привыкла, но все кто в гости приходит и в первый раз его видит звук восторга сдержать не могут. Хотя мне кажется что таких котов полно
Черепаха у нас где-то месяца полтора-два. Она раньше всё время в коробке сидела - я боялась что она потеряется. Так кот в
этой коробке спал. Ляжет сверху на черпаху и спит. Наверное, она удивлялась... А тут я решила её выпустить, ну вдруг ей не нравится в коробке. Вот они и встретились на свободе Только сегодня черепаху найти не могу - ни под батареей, ни под столом нету. Лишь бы нигде не застряла!

Помнишь, как в Простоквашино?
- надо чтобы дома и кошки были, и собаки были, и приятелей полный мешок, вот тогда дет убегать не будут.
- тогда родители убегать начнут!!!
Вот иногда меня эта мысль посещает Особенно когда каждая из дочерей по 2 подружки приведе и они что-нть не поделят...

Ох, Вика, а уж как мея-то это огорчает!!! Платят нам ровно по КЗОТу (ну или как он там теперь?) Только там верхняя граница меньше моей зарплаты, потому я и проигрываю по деньгам. Плюс, наверное, стажа не хватает, так у меня больничный около 30% от оклада. Но что-то мне не очень жалко, я хоть выспалась

А я седня н работу иду, так что профилонила... всего 5 минут делала. Может, вечером ещё соберусь...

Привет Любашка!


легкого тебе рабочего денька

грустно, конечно.... у меня больничный 100%- вот только воспользовалась я этим в этом году 1 раз за Бог знает сколько лет
но у тебя 30% - это что-то совсем мало, странно

по личному опыту тебе сообщаю, что лучше 5 мин, чем нисколько....

Привет! Пошла проверить - как с отвесами.
Девчонки, у меня на весах 66 кг!!! Минус кг что ли? Или вода? ну в общем, еще дня 2-3-4 посмотрю и если тенденция сохранится, то сдвину линеку!

спасибо!

ну может мне просто кажется? Получу расчетный листок, пересчитаю, что там получается, расскажу

Вот я так и подумала

Любаша, приветик!!!!!